冬季最佳減肥食品Keep好身材

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1.苦味食物 像檸檬皮、茶葉、黑巧克力等，它們裡面都含有各種豐富的甙類、萜類物質和多酚類物質，就是因為這些物質才能讓這些食物變苦。 例如：檸檬皮和柚子皮中的柚...

減肥失敗是因為它？8種名不副實的“減肥食品”暗中破壞你的瘦身大計！

擁有苗條纖細的身材可能是大多數女生的夢想，為此我們甘願放棄高糖高熱的零食，淡定地接受沒啥味道的脫脂牛奶、脫脂優酪乳、無糖飲料……但是如果它們並不能給你帶來很...

超模辣媽米蘭達·可兒(Miranda Kerr)瘦身秘訣之椰子油減肥法揭秘，加入用減肥食品健康瘦身的隊伍吧！

超模辣媽米蘭達·可兒 (Miranda Kerr) 最近自曝產後瘦身秘訣是食用“椰子油”！她將椰子油加入沙拉、料理或是綠茶中食用，每天最少食用4湯匙。報友們...

想要飲食減肥，這19個高熱量食品清單絕對要知道！全麥麵包、優酪乳、香蕉……都是瘦身大敵！

在這個崇尚骨感的時代，很難相信有人會對那些看上去並不是很健康的食物感興趣，因為它們往往含有極高的熱量。不過，不少天生骨感的女孩，她們事實上更喜歡擁有珍妮佛...

有助於燃燒卡路里的減肥食品盤點 吃出來的凹凸有致身材

• 營養減肥
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• 腰腹
• 腰部贅肉

減肥可以從飲食上下手的喲，一些有助於燃燒卡路里的減肥食品絕對是你減肥期間最不能少的食物，可以讓你過過嘴癮不用節食又能輕鬆瘦，這樣的減肥方法你怎麼能不喜愛呢?有...

夏天減肥吃什麼 初夏減肥四高食品來幫忙

• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C
• 維生素b族

夏季來臨，人們常常一起討論的話題就是減肥了。其實發生肥胖的的主要原因是能量的剩餘，當攝入能量大於消耗能量時，就產生了能量剩餘，這些能量的剩餘沒有及時的消耗，久...

極品減肥法11宗最 千萬不要為瘦美犯傻

• 如何瘦腿
• 苦瓜減肥
• 小s瘦身方法
• 夏季豐胸推薦

1、最無畏傻事：減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃！ “我在減肥，吃得特別少，為了犒勞我辛辛苦苦減肥的日日夜夜，我當然應該吃最好吃的！” 強力糾錯：...

偽低脂減肥食品　你減肥失敗之謎

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• 荷葉茶減肥

正在減肥戰場上苦苦掙扎的妹紙你桑不起，有木有！特別是圓乎乎的吃貨你更是桑不起啊！不論吃什麼，都得要算一算所要吃的食物所含的熱量是多少。肥肉是沒有減下來，食欲...

7天粥品減肥方法 有效解決各種肥胖

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7天就能減重4斤！有什麼飲食減肥方法可以如此快速減肥呢？答案就是減肥粥，既健康又營養，代替主食飽腹感滿分，是你減肥餐單上不可缺少的排毒食品。下面教你一周快速減...

9大暴瘦食品 讓減肥族越吃越瘦

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• 玄米茶減肥
• 怎麼瘦大腿

導讀：想要減肥又控制不了食欲，這是大多數女性最糾結的難題。其實，只要你選對食物，越吃越瘦就不再是夢！下面給你推薦9種健康減肥食品，讓你輕鬆吃出苗條好身材！ ...

吃貨必看！9種冰製品減肥食譜有樂趣又營養

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導語：吃貨減肥必看的減肥食譜，明明是個吃貨卻還想著要減肥?而小編今天要介紹的這九種食物，不僅吃不胖還能減肥，這應該是吃貨絕對不可錯過的減肥美食了，這九種減肥食...

比較好的減肥產品 2016年什麼產品減肥效果好？

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比較好的減肥產品 有人說酵素梅，有人說酵素粉，有人說青汁，有人說含有益生菌的綜合果蔬飲料，有人說酵素原液...... 那麼到底什麼產品減肥效果好呢? 酵素梅...

豆製品減肥方法推薦 四大豆類食物快速瘦身塑形

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快速瘦身塑形的豆類食物有哪些？大家都知道，豆類食物營養豐富，那麼有哪些豆類食物，能夠實現快速減肥瘦身呢？方法/步驟一，紅豆紅豆性平，具有清熱解毒、利尿消腫的功...