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瘦手臂瑜伽 要做纖細美女
記得魯迅先生那段有關性☆禁☆感的描寫，你一定知道第一眼性☆禁☆感是從手臂開始。沒有一雙纖纖玉臂，何來性☆禁☆感之言呢?如何瘦臂，推薦運動瘦手臂方法，不僅僅燃燒脂肪，同時也能強...
2016年02月22日 29 -
三八減肥宣言 要做一輩子瘦美女人
今天是三八婦女節，雖然說是過節，可是很多人心裡對這個“婦”字還是有點小抵觸的。我們可以是“禦女”“腐女”但是絕對不願意做“婦女”有木有！為了避免自己跨入“婦...
2016年02月22日 32 -
揭穿瘦腰謊言 誓要做小腰精
你知道自己的腰部為什麼一直贅肉那麼多嗎?你是不是也經常聽聞一些關於瘦腰的說法，是不是因此將自己的瘦腰大計全都寄託在了這些方法上啊，可是你知道嗎?你之所以瘦腰...
2016年02月22日 33 -
正確把握食鹽攝取量 要做個小清新的瘦子
鹽吃多了，不僅會讓人長胖，還容易誘發人類患各種心血管疾病，對於需要減肥的人群來說，要想減肥，必須遠離高鹽高鈉，否則即便你減肥再努力，也是收效甚微，甚至徒勞無...
2016年02月22日 46 -
7種無敵坑爹減肥謬法 不要做試瘦小白鼠
為了快速地甩掉惱人的脂肪團，很多妹紙可謂是無所不用其極。瘦美固然很提神很養眼，但是以健康為代價的瘦美是不是很傻呢？提倡健康減肥，健康的美才是真的美！所以小編...
2016年02月23日 26 -
最安全排毒減肥法 要做無毒瘦美女
排毒養顏也是減肥的一個重點，把身體的毒素排出去也是有助於減肥的!那麼什麼樣的排毒養顏減肥法比較好呢?使用一些市售的排毒減肥膠囊，會讓身體產生很大的依賴性，所...
2016年02月23日 15 -
做做睡前瘦身動作 排毒燃脂睡醒變瘦子
美麗的女人一般都擁有好身材和好氣色，怎麼才能讓身材氣色都迷人呢？很簡單，堅持下面的睡前減肥小動作，既可以瘦身，又可以排毒養顏美膚，讓你輕鬆變個美麗的女人。 ...
2016年02月23日 36 -
9個禁忌 減肥飯後不要做
吃完飯後你喜歡做什麼？躺著看電視，運動，即可吃水果，喝水還是睡覺？這些日常小習慣會不會對你的減肥餐有影響呢？食物在胃內停留時間，糖類為1小時左右，蛋白質為2...
2016年02月23日 24 -
元旦長假不發胖 要做到這減肥飲食8少
現在人們開始越來越注意養生，但是節假日的到來不免容易讓人大吃大喝，眼看著元旦小長假就要到來了，究竟應該怎麼吃，才能健康又不長胖呢?看看小編給你推薦的元旦長假...
2016年02月24日 21 -
甩掉肥肚腩 我們都要做美腰女
腰對於女性曲線來說，是非常重要的組成部分。對於中國女性來說，更是美女的必備條件哦。做美女，沒有腰是不行滴。 纖腰是美女的必備條件 可是成年人的體型變化，...
2016年02月25日 16 -
想要保持身材要做到七件事
每個女孩子也想擁有完美的身材，但要怎樣才能使身材完美呢？等小編介紹七個基本原則給各位姊妹，大家只要遵守這七大原則，小編敢保證各位姊妹們必定能擁有完美的身材。...
2016年02月25日 25 -
冬天手乾燥粗糙怎麼辦 擁有貴婦手只要做好這些就夠了
冬天手乾燥粗糙需勤去死皮手部的肌膚與臉部的肌膚其實沒有什麼差別，手部也會產生死皮。如果長時間的不給手部去除死皮，就會造成手部粗糙的現象。所以手部需要每個星期進...
2016年02月25日 58 -
適合幹性皮膚的防曬霜 幹皮防曬功課要做好
TWANYE水潤防曬參考價格：235元/60g推薦理由：TWANYE的防曬是乳白色的~質地非常水潤，完全不幹，基本沒有潤色效果，屬於比較水潤的乳液狀態~但是不...
2016年02月25日 30 -
化妝前的護膚步驟 來看看化妝前都需要做些什麼吧
一、清潔肌膚皮膚上總是難免沾有一些髒東西，粉塵、油脂或者皮膚代謝的廢物。講皮膚清潔乾淨。才能讓後續的保養品得到更好的吸收呢!二、充分補水洗完臉然後要用化妝棉沾...
2016年02月25日 37 -
敷面膜之前要做什麼 這才是做面膜的最最正確法
面膜前必須要做好的就是潔面很多妹紙認為敷面膜是為了救急，面膜的確是有快速補水和美白的效果，但即使為了補救也不能忽略必要的護膚程式。因為面膜是為了給肌膚造成一個...
2016年02月26日 37 -
只要做到這10件事 減肥變得輕而易舉
減肥瘦身對於很多人來說都是一件非常困難的事情，其實只要掌握了正確的方式方法，平時養成良好的習慣，不知不覺就能達到減肥的效果，下面小編就要跟大家一起來分享減肥期...
2016年02月26日 48 -
健康減肥要做到這“三不”
現在很多人都減著要減肥，但不知道自己適合什麼方法，別想著喝減肥茶或餓上幾天，就立竿見影地甩開了身上的贅肉。要知道，我們的體重不是一天長起來的。以一種平和的心態...
2016年02月26日 44 -
最健康的冬季減肥法 要做瘦美人
開始進入冬天了，很多MM對於冬天怎樣減肥還不是很清楚，其實，冬天減肥也不是很難，下面小編教大家冬天減肥該怎麼飲食和運動，趕快看看吧。 早餐是每個人一天...
2016年02月26日 31 -
想要改變肥胖現狀你得要做這10件事
超重的人都有一個共同的願望：既輕鬆又有效地把體重降下來。為此試遍了各種減肥品，然而效果總是不能盡如人意：一旦停藥，體重很快上升。為什麼會發生這樣的事情呢...
2016年02月26日 23 -
冬季瘦身學問多 要做好充分的熱身運動
冬季瘦身學問多 要做好充分的熱身運動 很多追求身材健美的女性朋友都抱怨，過完一個冬天就會長胖好幾斤，眼看辛辛苦苦鍛煉了一個夏天的成果付之東流，真是心有...
2016年02月26日 45
