圖文：頸部肌肉鍛煉

• 雙手
• 肌肉鍛煉
• 呼吸方法

起始姿勢 一手按頭右側，另一手叉在左側腰間。坐立均可。 動作過程 按在頭右側的手用力把頭向左側推壓，而頸部則用力頂住，不讓輕易壓倒，但逐漸被壓倒。然後，頸部用...

面部提拉無法解決頸部皮膚鬆馳

• 蘇打水
• 皮膚鬆弛
• 催產素

隨著人的面部衰老，面頰部的組織會逐步向下轉移到頸部區域。隨著時間的流逝，在重力和皮膚彈性喪失等問題下，造成下部固定皮膚的韌帶喪失活動力。就會導致下巴外觀的改變...

女星駭人聽聞的頸部小秘密

• 頸部保養
• 頸部肌膚
• 脖子
• 女星

我們經常可以看見女明星在鏡頭前光彩照人的模樣，令人不禁羡慕起她們美麗的臉蛋和玲瓏有致的身材。當他們踏上紅毯，總是星光奕奕，引得聚焦燈無數。於是我們將鏡頭推近...

頸部祛皺的日常護理3部曲

• 子宮護理
• 滋養霜
• 孕產婦
• 眼部精華液

頸部祛皺手術令眾多備受頸部皺紋困擾的女性欣喜不已，但如果你不希望用手術方法來解決，就只能在頸部皺紋出現前或出現初期做好日常護理，防止其再進一步發展。 頸部祛皺...

揭秘按摩器頸部腰部的五大功效 警惕兩大誘因引發頸椎病

頸椎按摩器將中低頻電療、磁療、紅外熱灸、枕式牽引四種理療方式集中在一起，利用傳統中醫原理，形成一個高效複合能量場，可以舒筋活絡，幫助改善頸部血液迴圈。 美...

頸部結構圖展示 五方面瞭解頸部層次作用

• 頸部結構圖

頸，漢字，讀音通常為jǐng（也讀作gěng，組詞為脖頸兒），是人體的重要部位。頸部的上界為下頜骨下緣、下頜支後緣、乳突和枕外隆突的連線，下界即胸骨上緣...

陳妍希曬露肩美照獲贊 頸部白皙無暇性☆禁☆感十足

• 頸部護理

近日，陳妍希曬露肩美照獲贊。從照片中看，陳妍希穿著一字肩的白襯衫，露出白皙無痕的頸部，顯得十分性☆禁☆感。頸部是大家容易忽略的一個地方，但是大家知道嗎，它是最容易透...

“觸屏手機控”們 小心雙下巴、頸部鬆弛“找上門”！

• 錐子臉
• 整形瘦臉
• 怎樣瘦臉
• 怎麼瘦臉

你是不是一個“觸屏手機控”?無論在哪裡，走路、坐車、吃飯……隨時隨地都拿著你的手機刷微博，看消息。如果你就是這樣，那現在如果你有空的話，走到鏡子前面照一照，看...

3個小運動幫你趕走頸部贅肉

• 贅肉
• 怎麼瘦腰

很多女性朋友都嫌棄自己的頸部線條不夠細緻優美，每天只要面對鏡子就會感到煩惱，你是不是看到自己頸部上否堆積著肥肉也在苦惱著呢?趕快來做運動吧，實施這些小運動把煩...

讓你的胸部緊實豐滿小武器

• 月經來潮
• 飲食豐胸
• 維生素C
• 維生素b族

現在有很多女性朋友都在為自己胸部偏小而感到煩惱，有的是胸部弛導致下垂，有的是因為發育不良而導致胸部扁平......那麼下面小編就大家幾招能夠讓你胸部有效的保持...

頸部操保衛健康 長時間伏案低頭缺乏運動

• 頸部操

隨著電腦、互聯網的普及，很多人由於長時間的伏案低頭工作，缺乏運動，往往會引發一些頸腰椎的疾病，因此，這也是頸椎病近期呈低齡化趨勢發展的重要原因。頸椎病重...

讓臀部緊翹無比的小妙招

• 性感翹臀
• 臀部肌肉
• 收緊臀部

1、臺階練習 站在距離臺階一腳遠的地方，然後一隻腳踏上臺階，用力伸直腿，把身體抬起，同時另一條腿離地。注意只單腿用力。可交替做或單腿做，10-20次為一組，做...

3步美頸操秀出完美頸部線條

• 線條
• 頸部
• 精油按摩
• 秀出

其實只要每日做好美頸體操，配合定期的精油按摩，就能以頸肩為中心，為上半身線條提供充足的鍛煉機會，想要擁有完美線條就絕不是難事!● 眼鏡蛇式美頸操 雙手緊貼褲...

頸部肌肉鍛煉方法有哪些 妙招讓你每天輕鬆健康

• 頸部肌肉鍛煉

椎的退行性病變是一個長期緩慢的過程，頸項部肌肉鍛煉能夠預防頸椎病的侵襲。其中，頭手較勁運動是一項簡便易行、行之有效的醫療體操。它能夠增強肌肉力量、緩解肌...

女人頸部紋身圖案大全圖片 藏在頭髮下的小性☆禁☆感

• 紋身
• 紋身圖案大全

想要紋身，但是又不想太明顯，選擇什麼地方紋比較合適呢？頸部就是不錯的選擇！這個地方神秘又性☆禁☆感，白天將長髮披下，誰都看不出你紋身了，晚上去夜場或者參加宴會，將頭...

面部緊膚除皺法成就不老神話

• 臉部輪廓
• 膠原蛋白注射
• 膠原蛋白

瘦臉易出現的老化情況：細紋、缺水、臉頰凹陷，出現這情況也許你採用的方法不對勁呢，不用著急，教你瘦臉緊膚除皺的方法。 改善方法：補充水分、膠原蛋白、抵抗自由基...

杜絕頸部問題的必修按摩術

• 足底按摩
• 中醫豐胸
• 中醫按摩
• 運動豐胸

都說女人的年齡只要通過頸部就能夠看出來，而緊致的美麗頸部也是女性塑造優雅形象的重點部位。想要做個迷人的高貴女人，頸部的保養你一定要多花費一些心思和時間。現在就...

面部緊膚按摩精緻小臉

聽到有人說你是“大臉美女”是高興還是不高興呢？高興的是，自己還算是個“美人”，可是前面冠上一個“大臉”實在又很難讓人不去在意。要知道現在最流行的就是V型小臉美...