頸部保養小竅門：冷水緊膚+枕頭別太高

除了臉部和眼部，頸部一直被稱為“最易洩露女人年齡的危險區域”，只有做好頸部保養，才能更好的隱瞞年齡。 頸部保養Tip1：日霜晚霜不可少 頸部和臉部一樣...

5步頸部按摩 打造優雅頸美人

哪裡都能整形，唯有頸部不便於手術，所以頸部是暴露年齡的重要部位。MM們想保持年輕又優雅，一定要愛護頸部！頸部按摩的重點是加強血液迴圈，將老廢物質排出體外。緩解...

聰明MM瘦身法 調整飲食結構助減重

• 有氧運動
• 孕婦瑜伽
• 烏龍茶減肥
• 神奇豐胸方法

減肥飲食的基本功在於吃對分量、選對食材。將每餐必備的3類食材按比例分割，就能調整飲食結構，有助瘦身。 ①1/4的主食 a.碳水化合物對減肥的重要性 在我們攝...

不讓脖子變老 頸部護理4步驟

小心你的脖子慢慢變老 頸部的皮膚很特殊，除了頸椎沒有多餘的骨骼支撐，輕輕一捏，只有薄薄一層皮，大概只有面部皮膚厚度的2/3；頸部的皮脂腺和汗腺數量也只有面...

解決3個頸部問題 打造性☆禁☆感美脖

首先要糾正頸部保養的幾個NG誤區 NG1：用香皂清潔頸部。頸部的油脂分泌本來就少，香皂中含有大量皂基，會讓頸部更加乾燥，加速頸部肌膚的衰老，讓頸紋更快...

全面分析澱粉和肉類結構誰更容易使你發胖

• 番茄減肥
• 喝水減肥
• 運動減肥細節
• 怎麼瘦大腿

有一道經典的腦筋急轉彎題：“一千克鐵和棉花哪個重？”。一般人一定會不假思索的回答：鐵和棉花應該一樣重。仔細想一想，還是覺得應該是鐵重。因為一千克的鐵體積...

日常4招除頸部皺紋 埋藏歲月痕跡

一、枕頭要合適 枕頭太高，睡覺時頭部往下垂，造成肩膀肌肉的負擔。枕頭過高也易使頸部彎曲，產生頸紋。但是不使用枕頭，下巴呈現上仰姿勢，也是頸後容易產生皺紋...

如何消除勁紋？ 教你6招頸部保養

  一條頸紋老五歲： 一條頸紋老五歲，這可不是開玩笑的，很多女性面部白皙粉嫩，可是往往一條脖紋就曝露出她的實際年齡了。頸紋從25歲就開始潛伏，趕緊從現在開...

脖子上長痘痘怎麼治 這些方法還你光滑頸部

• 祛痘
• 頸部保養

脖子上長痘痘用頸霜保濕 頸霜是專門用來護理頸部肌膚的護膚品，有時我們脖子上長痘痘是因為油脂過多導致的，堅持每天在清潔之後用頸霜保濕就可以起到控油的作用，...

頸部細紋暴露年齡 教你頸部保養秘訣

想要脖子緊致無痕，面部的抗老精華是最適合頸部夜間保養的了，如果暫時沒有，有保濕或美白功效的保養品也是可以的。需要注意的是下頜的保養也是脖子老化與否的關鍵，...

長坐辦公室的白領們讓頸部運動起來

• 咖啡減肥
• 減肥新方法

長期在辦公室工作的人，長時間對著電腦，或多或少都有頸部健康方面的問題。頸椎病、肩周炎等常見病總是困擾著我們。而長期保持頸部健康的秘訣，就在於運動。 久...

告別頸部細紋暗沉 3招擁有美麗“頸”色

  不雅“頸”色一：細紋 典型不完美表現：明顯的皺紋 元兇：錯誤的睡姿、環境過於乾燥等    解決方案： DIY按摩法：四步抗皺法 Step1：先...

圖解頸部面部按摩 教你如何預防皺紋

無齡法則1~容易洩露的關鍵部位，加強提拉 意識到法令紋蹤跡的那刻便遲了，不如早點發揮偏執精神，預防為先。早上加用乳液、晚上搭配乳霜，塗擦按摩，像守財奴護...

頸部保養：3+3美白抗皺保養術

  警惕三大頸部保養誤區： NG1：用香皂清潔頸部。 頸部的油脂分泌本來就少，香皂中含有大量皂基，會讓頸部更加乾燥，加速頸部肌膚的衰老，讓頸紋更快出現。...

圖解臉部和頸部 保濕補水按摩手法

眼部按摩護理 準備紗布或小毛巾，利用冷水與熱水交替敷，直接從鼻樑橫向蓋住眼鼻，同時指腹向外滑動，利用溫度加速血液迴圈。 無名指沾上少許眼霜，在上下...

小心頸紋洩露年齡 頸部保養9大方法

真正完美的女人，任何一個小細節都不會放過。許多人在臉部保養上下了很多工夫，但卻常常忽略頸部也是需要我們細心呵護的。尤其現在低頭族非常多，頸部的保養更是不可...

斷食減肥法 重整你的飲食結構

• 優酪乳減肥
• 蘋果醋減肥

不管春夏秋冬人人喊著要減肥，有些人更是決定斷食減肥，即停止固體食物來清腸胃。其實斷食減肥並非毫無根據，是自然療法的其中一種排毒方式。 重整飲食方式 斷食，...