陳妍希減肥法：臉部按摩法+果汁斷食減肥法

• 燕麥減肥
• 張辛苑減肥

大餅包子臉變巴掌小尖臉，削骨手術都不見得比這效果好吧！當然，寫真大片神馬的應該都是有P過的啦，但是只是不到一年時間，陳妍希就把多年的嬰兒肥減到了現在的程度，...

5步頸部按摩 打造優雅頸美人

哪裡都能整形，唯有頸部不便於手術，所以頸部是暴露年齡的重要部位。MM們想保持年輕又優雅，一定要愛護頸部！頸部按摩的重點是加強血液迴圈，將老廢物質排出體外。緩解...

十分鐘自我臉部按摩法 讓你的肌膚年輕十歲

• 皮膚保養

1按揉臉部將4個手指輕放在下巴的中央，從下巴的開始往耳部下方、嘴角開始往耳部中央、鼻翼開始往太陽穴，以上下鋸齒狀的移動按摩法輕輕做按摩動作。動作要儘量緩慢。2...

如何去除頸部皺紋和雙下巴 3步頸部按摩手法圖還你年輕肌膚

• 頸部保養
• 問題肌膚

頸部按摩手法步驟一V形手刀從下巴推至耳下。從下巴頂點開始，沿臉部輪廓推至耳下腮幫邊緣，重複10次。頸部按摩手法步驟二用手背將贅肉往上推。兩手手背輪流將下巴往上...

完美面部按摩法 均勻膚色提高一個亮度

• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 血液迴圈

想不想讓花費大價錢購買的護膚品功效等到更好的釋放，那麼就要搭配一些一些面部的按摩手法進行保養，今天和大家分享一下也是牛爾老師推薦過的按摩手法，讓你梳粧檯上的保...

不用上美容院 你可以在家做美容護膚的8個臉部按摩法

• 自然堂
• 玉蘭油
• 伊莉莎白
• 伊莉莎白

這年頭口袋裡沒有幾個錢，女人想做美容護膚那簡直是不可能。從購買簡單的化妝品到上美容院做美容護膚，大大小小費用加起來嚇死人啦!對於一般的上班族來說還是是一個不小...

白領最愛眼部按摩法!細紋不再來

• 消除黑眼圈
• 如何去黑眼圈
• 去黑眼圈
• 去除黑眼圈

白領最愛眼部按摩法!細紋不再來，眼部問題很多，怎樣能夠恢復明亮的雙眼呢?黑眼圈嚴重……這些眼部問題肌膚是否讓你煩惱不已?要選對適合自己的眼部護膚品，還要配合各...

眼部去皺腫麼破?首選眼部按摩法

• 眼部去皺
• 皺紋
• 眼部按摩手法

隨著年齡增長，眼部的皺紋也會漸漸出現，尤其顯老，下面為大家介紹幾種眼部按摩方式，讓你跟眼部皺紋說拜拜，但小編在此溫馨提醒一句，一定要持之以恆才能達到效果的啊。...

最簡單的減肥方法 5個簡單腹部按摩法

最簡單的減肥方法 腹部按摩減肥法1、調和腹部 動作：把更有力的手放在腹部，另一隻手按在上方，圍繞肚臍，在整個腹部(上至肋骨下方，下至肚臍下)按順時針方向打圈...

照著做神奇變小臉 晝夜面部按摩法

夜 7分鐘 反重力拉提 P.S：Step1～5要各做五次才夠唷。 Step1 放鬆眉心，打開滯留的廢氣 用雙手中指一上一下輕推鼻樑一側，反方向亦然，...

臉部按摩法 讓臉隨時隨地瘦

肉肉的臉雖然有時會被贊可愛，但是時間一長相信沒有多少的女孩子會喜歡看見自己肉肉的臉蛋。一張圓圓潤潤的大餅臉也會給人肥胖的錯覺，其實只要我們通過適當的按摩，大餅...

胸部保健：7招胸部按摩法防止乳腺疾病又能豐胸

 導語：許多MM想通過不吃藥不隆胸的方法而達到豐胸的效果。那麼胸部按摩法就是一種效果很好的方法，而且該方法沒有任何副作用，那麼我們該按哪個部位呢？跟著小編一起...

胸部按摩法和乳☆禁☆房變得更加豐挺

花月婷美胸專家介紹，經常做胸部和乳☆禁☆房的按摩。按摩會加強胸部和乳☆禁☆房的血液迴圈，提高代謝能力，能使局部骨肉豐滿，且富有彈性。同時，按摩乳☆禁☆房能使交感神經和副交感神經...

胸部按摩法 讓你擁有傲人胸姿

產後養尊處優的黃奕明顯發福，珠圓玉潤。而且黃奕的事業線似乎不那麼明顯。短裙的開口固然低，胸線的下垂卻更低。難道即使女明星，也難逃產後胸部下垂的命運嗎？夏天到了...

日夜面部按摩法 2周神奇瘦臉

[導讀]每天都不放過！正是短期瘦臉的精隨，每日以“綜效按摩法”早晚按摩，持續刺激臉部，記住緊的感覺！ 轉季入冬，女性們都紛紛披上厚衣服抵禦寒冷，雖然厚衣服能幫...

絕對有效 足部&腿部按摩法

向一側突出的腳趾，消失的足弓，粗壯的腳踝以及浮腫的小腿……令你的步伐沉重而笨拙。不用擔心， 在絕對有效的超級按摩法隆重登場啦！ Part 1 具有SPA療效...

達人教你頸部按摩術 養出無齡天鵝頸

1、按揉百會穴：將食指或中指置於頭頂正中的百會穴，由輕到重按揉20—30次，可起到健腦寧神、益氣固脫等功效。2、按揉風池穴：將兩手拇指指肚分別置頸後兩側凹陷處...

錯誤眼部按摩法，越按越老

[導讀]有什麼辦法能對抗這些因素呢？就是從平日保養做起，我們每天擦拭的眼霜，就是非常好的辦法，很多人不塗眼霜，或者是等到皺紋出現以後才開始塗眼霜。 其實應該...

怎麼減肚子：腹部按摩法

話說一個年輕漂亮的MM居然有小肚子確實是件令人尷尬的事情呢，但是有這樣的苦惱的時候也不能忽視和不管，最應該做的就是行動起來消滅小肚子！ 便秘時順時針摩腹 腹...