臉腫到看不見脖子？一分鐘淋巴按摩操瘦臉瘦頸

我們都知道淋巴可以幫助排除身體的老廢物質，如果體內的淋巴流通不順暢，不但可能引起各種不適，而且容易成為易胖體質喔！想要讓讓臉部線條更加俐落、有小顏的功效，可...

比削骨還有效！淋巴按摩瘦臉操快速手瘦小臉_怎

瘦臉按摩第一步 瘦臉按摩第二步 瘦臉按摩第三步 瘦臉按摩第四步 瘦臉按摩第五步 瘦臉按摩第六步 瘦臉按摩第七步 瘦臉按摩第八步 瘦臉按摩第九步

淋巴按摩配瑜伽 讓你輕鬆去除腿部水腫

淋巴按摩配瑜伽，兩步驟幫你輕鬆瘦腿 因為腿粗帶來各種各樣的煩惱，看著身邊的姐妹腿細長細長的總是心生羡慕。不少人因為想要瘦腿總是一味盲目的運動，導致腿部...

淋巴按摩瘦臉減雙下巴 9個步驟簡單易學

  小臉秘訣大公開　立體五官easy　get 矯正體姿減肥成功邁出的一大步。臉部也一樣，哪些部位是“錯位”了。而想要有好的身姿，平日就必須養成姿勢正確的...

臉大胖10斤 一分鐘淋巴按摩操瘦出上鏡瓜子臉

• 瘦臉

首先將你的手指放在鎖骨的凹槽處，然後用手指輕輕的按壓，如圖所示，不要用力太大，稍微力度重點即可，按壓50次即可！這樣做的目的是為了開通淤塞的鎖骨淋巴。排出你的...

身體水腫怎麼辦 按摩減肥真的有效嗎 淋巴按摩減肥法

• 水腫
• 按摩減肥

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兩個月甩掉20斤贅肉 日本女星杉田熏淋巴按摩排毒減肥方法

• 減肥方法

日本女星杉田熏淋巴按摩排毒減肥方法小編提示女人上面鎖骨的地方是全身淋巴結最集中的地方，如果你這個地方堵塞的話，下面小編教你的按摩減肥效果就會大大減半，在開始按...

一分鐘淋巴按摩 迅速燃脂瘦身

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• 燃脂瘦身

淋巴按摩的基本手法 專業的按摩師要根據各種體質、症狀，熟練掌握30種以上的按摩手法。但是對於普通人來說，只要掌握輕擦、壓迫、揉捏和叩打這4種基本手法就...

眼部問題頻繁類型多 對症下手清掃護眼盲區

• 眼部護理

1、戴錯眼鏡——眼周細紋視力不佳卻沒戴眼鏡時，為看清楚東西，眼睛往往不自覺的眯起來，更有甚者，眯眼同時還有皺眉的動作，對於近視們，這幾乎習以為常，卻很容易在薄...

夏季護膚從深度潔膚清掃開始 甩掉橘皮現狀

• 夏季護膚

色素沉澱型毛孔粗大形成原因在鼻翼兩側總是出現陰影，細看原來是黑黑的小點，仿佛黑頭粉刺一般。這是由於視覺上所造成的毛孔暗沉。其實，毛孔結構本身是一處凹槽，加上鼻...

淋巴按摩，肌膚萬能保養法

淋巴按摩是能提高肌膚機能的萬能保養法，它還可去除老廢角質、邊提升肌膚的代謝功能，並具有從身體內調整潤滑肌膚的效果，不過在特別乾燥的部位，仍要利用輕柔的力道加以...

眼部問題策略，清掃盲區

為什麼睡足了還有黑眼圈？到底怎樣才能防止眼腫？眼部的皮膚問題，不僅能反映你是否有正常的養護習慣，也是生活方式的映照。除了一款適合的眼霜，你還需要從容易疏忽的生...

7步淋巴按摩瘦腿法 擁有美腿

step1 腳趾按摩 step1 腳趾按摩 從右開始，轉動腳趾。把手指放入腳趾縫，以半圓形活動腳趾。 tip1 把手指放入腳趾指縫越深越好。 tip2 ...

早春新娘 婚前油膩痘大清掃(組圖)

婚前好友聚會大吃大喝？告別單身的夜場推杯換盞？生活節奏突然加快，婚禮前難免發生肌膚危機，我們為您提供私房去油膩痘秘訣，婚禮現場讓你做百分百美貌新娘！ 腸胃吃...

怎麼瘦手臂 5分鐘瘦手臂操+淋巴按摩輕鬆瘦手臂甩掉拜拜肉

• 瘦手臂

夏季就是要露肉，別人穿無袖那麼好看你卻穿出虎背熊腰的感覺是不是很尷尬呢？那是因為你的手臂太粗，所以怎麼穿都不好看，看到的手臂纖細又有線條感你是不是也無法直視自...

輕鬆擺脫“嘟嘟臉” 6組淋巴按摩瘦臉操做起來

天呐！早上起床照鏡子發現臉胖的不行，別再說圓臉可愛了，這個時代小臉才最美，人家都是巴掌臉你卻是巴掌臉，每次和閨蜜拍照都躲在後面，45°角仰望天空的拍照是只有胖...

怎樣瘦手臂 疏通淋巴快速甩掉拜拜肉

• 減肥小秘方

手臂粗壯其實是有很多原因的，但是疏通淋巴是可以快速瘦手臂的一個方法，人體所有的部位都是有淋巴穴的，尤其是手臂這裡，腋下組織這塊。如果這裡不疏通淋巴，就會使得上...