欣賞蔣勁夫肌肉寫真 如何變成肌肉美男呢

要學會吃，把早餐吃後，每天上午、下午、晚上都需要加餐。選擇蛋白質含量高的食物，比如牛奶，雞蛋白。另外每次鍛煉完畢後30-60分鐘內，吃蛋白粉。鍛煉後肌肉...

如何變成小v臉？ 5個方法不容錯過

• 小V臉

1、用冰毛巾敷臉如果在早晨起床的時候發現自己的臉部水腫、鬆弛，可用冰毛巾敷面的方法來個急救。把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作還可以消腫，之後再...

韓國男星整容前後照片曝光 看屌絲如何變男神

• 整容前後照片
• 韓國男星整容

在韓國不僅女星整容瘋狂，男星也是一樣的。很多男神其實剛出道時都長得很一般，全是靠後天整出來的，到底有哪些男星臉上動了手腳呢？小編來為大家揭秘，快點來看看你們的...

女人如何變漂亮 12招魔法打造小美人

每個女人都有一顆愛美的心，但是如何變美麗呢?女人可以通過什麼方式能夠健康養生，還能讓男人看了動心了。介紹一些在不損害健康的前題下，變美健康小常識給大家，...

新燙的卷髮如何護理

很多妹子都喜歡燙髮，那麼剛燙過的卷髮應該如何正確護理呢？下面小編就來告訴你。 剛燙完的卷髮，如果在冬天現在的這個季節，盡可能保持五天后，再洗頭髮；如果是夏天...

胖妞如何變身白富美 45天激瘦26J很輕鬆

• 春季減肥
• 白領怎樣減肥
• 呼啦圈
• 紅豆減肥吃法

是誰規定吃貨就是胖子的？是誰規定吃貨不能成為白瘦美的？曾經120斤的小美用自己的親身經歷證明給大家看，我肥妹吃貨也有變成白富美的一天。 這胳膊粗的，都不知...

肌肉女是如何變苗條妞

• 局部瘦身
• 男人怎麼瘦腿

肥胖可怕，肌肉型肥胖更可怕。捏著自己又粗又硬的大腿和手臂，總覺得減肥就是減不可能完成的任務。而本文中出場的達人用自己的獎勵告訴我們，肌肉型肥胖其實也沒有那麼...

伊能靜分享減肥秘笈 教你如何變得瘦美

• 有氧運動
• 美背動作
• 排毒減肥
• 兒童減肥

美麗教主伊能靜在她的部落中分享了她的減肥秘訣，讓我們來一起分享吧。 “關於減肥的問題”我是： 1. 首先，三餐乖乖吃，這樣做比較減肥。 2. 晚上...

產後成功瘦身妙招 告訴你如何變辣媽

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• 如何瘦臉
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• 減肥計畫

女人們永遠都在談論減肥這個永恆的話題，我們集合了來自全國各地的媽媽們的減肥經驗，“希望總有一條適合你”。而瘦身成功的媽媽最重要的是找到適合自己的方法。 ...

林志玲減肥法 教你如何變女神

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• 紅酒減肥
• 男士減肥

導語：由黃渤和林志玲主演的情人節電影《101次求婚》即將正式上映，突破以往形象變成平民女神的林志玲，再次用完美的身材和演藝表現自己的女神風範。想要變成女神，首...

onemore2016扮嫩流行色 教你如何變身韓劇女主

• 時尚
• 時裝搭配
• 韓劇
• 乳酪陷阱

2016年註定是“少女”的一年，無論是“粉水晶”還是“寧靜藍”，這兩種冰淇淋色系都是低飽和度柔和的顏色，散發著一股濃濃的小清新味道。彩通的執行總監Leatri...

燙染後脆弱秀髮如何修復

愛美的女生們為了追趕潮流往往喜歡經常性的去燙染頭髮，但是這樣頻繁的換髮型對自己的發質也是不小的傷害，下面就一起去看看燙染後的頭髮怎樣修復吧！ 燙髮後，梳理的...

看大胖妞如何變氣質小白領

• 土豆減肥
• 玄米茶減肥
• 水果減肥餐

大學以前就一直很胖，體重一直在55公斤左右徘徊。連出去玩都不敢拍照，就怕同學們笑話我。 上大學後，因為學習輕鬆了，壓力減小了，加上喜歡吃零食，體重一下子...

性☆禁☆感女神舒淇教你如何變乳神

• 跑步減肥
• 排毒食譜

明星的豐胸方法中有許多方法都是行之有效的哦，想要豐胸的妹紙不如來借鑒早前豔星舒淇的豐胸方法，早期的照片中，舒淇清純中帶著性☆禁☆感，大胸部早已力壓群芳，不愧為宅男...

長髮如何紮好看馬尾 參考七款長髮馬尾紮發

• 長髮紮法
• 長髮髮型

學院小清新大熱，尤其是那款經典無比的清新馬尾，在今年可謂大出風頭，到處亮相。長頭髮的各位美女是否也想紮紮看，但長髮如何紮馬尾好看呢？自己不知道，來參考一下下...

日常護髮如何防脫髮

很多女生都有過每天梳頭頭髮大把大把的掉的經驗，掉發是非常正常的事情，但是一旦發量掉的太多就一定有問題，想知道日常如何護髮能夠防止脫髮煩惱，那就和小編一起來看看...

單眼皮蕭亞軒如何變電眼女王

• 做雙眼皮
• 整容明星
• 楊冪整容
• 眼影筆

娛樂名人也並不都是天生麗質，比如蕭亞軒長相就不是很完美，可是最近因緋聞而大出風頭的她，給人的感覺忽然變漂亮了，迷人電眼，也為她增添了不少韻味。難道真是愛情的力...

長髮如何盤發簡單又好看 四步速成法教你打造優雅氣質盤發

• 盤發步驟
• 盤發髮型

長髮盤發髮型效果圖LOOK時尚指數：★★★★★時尚看點：這款長髮盤發髮型盡顯十足的優雅氣質，將長長的秀髮編成髮辮盤在腦後，顯得十分的自然高貴，無劉海的設計感輕...