裸妝盛行 輕薄素妝實用教程

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導讀：在“女為悅己容”的時代，戀愛中的女性如何使自己在他的面前時刻保持自信與甜美，讓他的目光一直圍著你轉？裸妝盛行的當下，一起來“裸”一把！ 輕薄素妝 讓你無...

怎樣做美甲 水染美甲教程帶來純真童話風

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  用的是甲片，所以首先就要用甲片專用剪刀減去甲片過長的部分，再把邊緣打磨一下。 塗上亮黃色指甲油，均勻地要塗兩層，這樣看起來顏色比較飽和。 把粉藍色指...

在家DIY美甲教程 超炫粉嫩豹紋美甲

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用到的三瓶紅色系的指甲油，兩瓶是大元的，最上面的那支顏色溫柔的不得了。 工具就是我最常用，也是我最喜歡的點花筆。 用最前的珠光粉紅色做底色，要塗兩遍顏...

美甲彩繪教程 可愛的海洋風美甲DIY

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兩款可愛的海洋風美甲，下面我們來看看怎麼做吧。 在甲片上塗上底油,可以讓有色指甲油更好的著色，塗上純白色的指甲油。白色指甲油幹透後，貼上法式線，法式線以...

用金棕色詮釋你的優雅 氣質女眼妝教程

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很自然的一款妝容，眼影選用的依然是大熱的大地色系，金屬光澤的點綴營造出反光感，賦予大地色更加原始的魅力。眼妝和飽和豐潤的雙唇搭配在一起，更添優雅之美，下面來...

瘦腰瑜伽視頻教程 4個簡單的瑜伽瘦腰動作教學

你羡慕那些細腰的美女嗎？是否也曾想過擁有像她們一樣的細腰。瘦腰的最快方法是什麼?怎樣才能瘦腰？方法其實很簡單，練習瑜伽動作，加強腰部的鍛煉，讓你快速成...

夏季丸子頭花苞頭紮法圖解 兩款教程玩轉清爽粉嫩

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夏季本就是個多姿多彩的季節，不管是服飾還是髮型上都要有亮點。所以達人今天精心推薦兩款夏季丸子頭花苞頭紮法圖解，簡單教程教你輕鬆玩轉清爽粉嫩範！完成效果圖：這款...

側邊丸子頭花苞頭盤發教程 輕鬆打造甜美公主頭髮型

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側邊丸子頭花苞頭盤發教程 輕鬆打造甜美公主頭髮型 造型前圖：改造前的頭髮中分的浪漫長卷髮，也是比較甜美的髮型，但是隨著氣溫的升高，會讓人感覺比較悶熱，欠缺清...

瑜伽入門動作教程 減脂瘦身又健康

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瑜伽，不僅只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上，數千年來，...

如何減肥瘦肚子動作教程 減肥大支招瘦出小蠻腰！

上班族MM每天坐在辦公室裡，腰部的贅肉會越積越多。可是工作太忙又缺乏時間去運動，那上班族MM們該如何瘦腰呢？下面為大家介紹8種快速瘦腰方法，讓你的身材也...

瘦肚腩瑜伽動作教程分享 四招讓你輕鬆瘦小肚腩

• 瘦肚腩瑜伽

想趕走腰腹部的多餘脂肪，除了要注意均衡飲食外，再配合一些簡單易行的瑜伽動作，對於減腰腹部贅肉有很好的功效。下麵編輯推薦4式專減腰腹部贅肉的瑜伽，趕緊來學習...

分享瑜伽瘦肚子基本動作教程 4個動作狂甩煩人的贅肉！

肚子上有贅肉和我們日常生活中的壞習慣密不可分的，在這我給大家總結幾個瘦肚子很有用的局部瑜伽動作。方法一：仰臥起座：仰臥在床上，雙腿正常彎曲，雙手半握拳放...

蝴蝶結髮型製作教程展示 簡單5步打造萌系女生范

女生的髮型有很多種，最受歡迎就是可愛的髮型了，可愛的標準當然是蝴蝶結了，盤發最能突顯女生的氣質，優雅淑女范，今天小編教你韓式可愛蝴蝶結髮型，簡單盤發步驟，打造...

健腹輪使用方法教程分享給你 7組動作教你輕鬆玩轉它

健腹輪玩法多種多樣，但追究其原理都離不開推動輪子，常見的幾種健腹輪健身方法有：面壁式、跪式、站式、練小腿式、後背式、瑜伽式、胸肌式，不同的動作有著不同的鍛煉效...

恰恰舞教學要點 其基本動作教程大全

恰恰舞教學要點 其基本動作教程大全 學習方法 恰恰舞的動律和倫巴基本相同，由於伴奏舞曲及舞步速度輕快，因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。它的步法音樂每小節...

健身拉力繩飛鳥動作教程 幾個方法讓你成為健身達人

拉力繩力量訓練技巧：肩部三角肌1.站姿肩上推舉 （類似動作：啞鈴推舉）目標肌肉：三角肌、肱三頭肌動作要領：（1）同時推舉：將繩踩在腳下，兩腳前後站立，兩手持手...

黃瓜雞蛋減肥法效果如何 製作教程教你輕鬆搞定

長胖容易減肥難，相信很多網友都深有同感。很多網友下了很多次決心，但總是半途而廢。大部分減肥人士難以瘦下來的原因就是有一個吃貨的心，總是難以控制自己的食欲，見到...

diy發飾教程 在家也能做出美美的頭花

首先我們來學習如何自己DIY做蝴蝶結發飾，蝴蝶結發飾可以說是發飾中的基本款了，也是我們所有小仙女心目中發飾的鼻祖。作為一個軟妹子，蝴蝶結當然是不可缺少的一個裝...

如何自製粉底 推薦快速製作教程

粉底液有很大的用處，它可以幫助隔離彩妝，保護皮膚健康。在外面購買的粉底液含有防腐劑等一系列的化學物質，我們怎敢隨便使用呢？到底有沒有什麼方法可以在家自製粉底液...

水膜怎麼做的 超全的製作教程在這裡

來源:站酷秋冬季節，臉部的皮膚要注重補水，缺少水分的肌膚會出現很問題，色斑、痘痘都找上門。要想有效補水，敷面膜是不可以少的，所以很多人用面膜解決肌膚缺水問題，...