朴智妍眼線畫法圖解 變身性☆禁☆感女王全靠它

• 眼線畫法圖解

【眼線畫法圖解】Tara成員朴智妍的眼線非常經典，她出席場合多數都是選擇貓式眼線，微微上揚的眼線性☆禁☆感誘惑，雙眼十分有魅力。如果你也喜歡她的這款眼線，那麼往下...

雙麻花辮的編法圖解 幾個步驟教你編出好看的頭髮

韓式麻花辮的編法分步閱讀2012最流行的髮型，韓式麻花辮不可錯過。韓式麻花辮有可能成為來年最流行的髮型之一。今天就教你一款好看的韓式麻花辮的編法，動動你...

揭秘肱二頭肌鍛煉方法圖解 幾步讓你擁有完美身材

肱二頭肌和肱肌是上肢的主要屈肌，其主要可以讓前臂肘關節處屈和旋外，還有讓上臂向前臂靠攏。肱二頭肌與肱肌發達了，可以讓健美感增強。現在就為大家推薦肱二頭肌鍛...

馬尾辮的紮法圖解 DIY教程教你打造清新馬尾辮

擁有長髮的妹子是不是迫不及待想要在夏天露出性☆禁☆感的鎖骨呢？馬尾辮可是不少女性的最愛哦！每個長髮女生都梳過馬尾辮，如此清新純潔的髮型時尚的你怎麼能錯過呢？不...

好看的齊肩髮型紮法圖解 別致挽發嬌俏淑女

• 挽發
• 劉海髮型
• 齊肩髮型
• 盤發麻花辮

是不是厭煩了韓式的髮型，今日換個新花樣，教你一款適合齊肩髮型的甜美日系紮法，簡單的盤發教程，打造出時尚淑女氣質。 這是一款帶有乖巧感的日系挽發造型，斜分的劉...

三頭肌鍛煉方法圖解大全 讓你輕鬆成為時尚型男

一、持續鍛煉力量下的效果。一般練習手臂，先是容易練到肱二頭肌，即使你是針對肱三頭肌的練習方法。所以必須把肱二頭肌先練出一定形態來，而後才能更好的練習到肱三...

開眼角眼線畫法圖解教程 12個步驟輕鬆搞定

怎樣畫出開眼角的眼妝 Step 1首先帶上棕色美瞳(NEO春之色棕色)，再均勻的在眼睛四周按壓著上粉底液，內眼角的位置可以多一點用蜜粉在眼睛四周定妝，這...

減肥運動方法圖解大全 6種方法讓你輕鬆減肥

堅持適量運動是減肥的最好方法，但如何在運動中也能起到事半功倍的效果?專業瘦身教練為你提供12個簡單方法，讓你在運動的一招一式中，燃燒更多脂肪。1、在水中...

各種健身器材使用方法圖解展示 教你使用健身器材鍛煉好身體

如今，很多白領都喜歡到健身房去鍛煉身體，進入健身房鍛煉已經成為一種潮流。那麼當你初次進入健身房時面對各種不同的健身器材會不會不知所措呢？為了避免第一次去...

快速瘦手臂的最快方法圖解 找到適合自己的運動吧

女生瘦手臂的最快方法是什麼？隨著夏天的到來，一雙纖纖玉臂從無袖的衣服中露出來。整個人顯得斯文、大方，每個女生都不希望手臂上的拜拜肉橫行。那麼女生有什麼瘦身...

雙眼皮霜使用方法圖解展示 簡單物理做出美麗雙眼皮

最近，小編在微博上看到了很有意思的產品，被各大“行銷”官號稱為“雙眼皮定型霜”，據說這款產品可以做到超級自然的雙眼皮，讓本來單眼皮又懶得化妝的小編來了精...

劉海麻花辮編法圖解大全 快速DIY斜劉海編發

很多愛美的女生都喜歡上了韓式的編發髮型，特別是看韓劇看多了以後，女生們都愛上了韓式劉海麻花辮髮型，可是怎麼編？沒有實踐經驗，現在就一起來看一下韓式劉海麻...

手臂脫臼復位法圖解怎麼做 小編教你簡單復位法

胳膊脫臼怎麼痊癒?如果是一般性脫臼，只要找會復位的骨科醫生進行復位即可。如果是陳舊性或習慣脫臼，在復位後，就要平時多注意，避免外力拉扯等。其他參考：治療...

馬尾辮的紮法圖解有哪些？ 給你介紹幾款簡單紮馬尾的方法

馬尾辮就是把長髮往後面集中，用橡皮圈類似的裝飾品將其紮起來豎在半空中的髮型。這種髮型看起來很像馬的尾巴因此稱為馬尾辮。馬尾辮分別有單馬尾、雙邊馬尾、麻花...

職業裝髮型紮法圖解 如何完成一個幹練的職業髮型

簡潔的中分盤發非常的幹練，是office lady選擇度最高的一款髮型。但同時這款髮型體現出的大氣端莊，也讓很多女明星在紅毯上非常青睞。這款髮型的重點是...

肩膀鍛煉方法圖解不詳細？健身教練來教你

訓練肩膀必須嚴格每星期都要進行，但如果你不能持續進行，肩部會經常酸痛，甚至讓你感覺無法用手臂進行工作。 解決方案大多數男人他們做太多肩膀鍛煉時都會遇...

瘦手臂的方法圖解大曝光 8招快速甩掉拜拜肉

手臂上有拜拜肉的美眉們肯定想知道如何快速瘦手臂，而今天要教大家按摩快速瘦手臂的手法，讓大家掌握按摩的真正技巧，找准手臂上的穴位，這樣只要你輕輕一按，就...

背部肌肉訓練方法圖解 盤點怎樣做才能擁有帥氣的肌肉

骨架結構：人體背部中央最明顯的特徵就是脊椎，其長度大約為胸椎加上腰椎，裡麵包覆著脊髓，正常情況下它是彎曲的，這也造成了背部的弧度。人類的胸腔大部分是由脊髓...

女生劉海蜈蚣辮的編法圖解 4個步驟輕鬆學會精緻編發

蜈蚣辮編發髮型可以說是夏日髮型的大熱之選，連短髮的MM也想擁有。但由於發長的關係，想要做出常見的蜈蚣辮確實有點難度。不用再擔心了，今天將會為大家一款劉海...

下腰的正確方法圖解大全 教你快速下腰

訓練腰部的柔韌性可以使舞蹈姿態更加優美，舞蹈動作更加舒展。成人練習下腰時要注意避免受傷，循序漸進。 1.下腰前熱身:彈跳及深蹲跳,讓身體微微出汗。開肩活...