應采兒懷孕三月 准媽媽如何控制體重

28日陳小春、應采兒夫婦一前一後公開承認應采兒已經懷孕三個月了。應采兒還不無感慨在微博上說：2010年情人節註冊結婚，2013年的情人節要三個人過了!並激...

想要減肥，如何控制食欲呢？

• 控制食欲
• 緩解壓力

吃貨傷不起有木有！見到美味佳餚，十頭牛都拽不走，坑爹啊！如何讓吃貨減肥，如何讓吃貨不喜歡吃呢？讓吃貨管住自己的嘴巴很簡單，小編向大家介紹一些控制食欲的辦法，好...

減肥期教你如何控制飲食 健康減肥餐裡大有學問

• 瑜伽減肥操
• 飲食健康
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜

想減肥成功，總原則就是：控制飲食多運動。但是說起來容易做起來難。到底怎麼吃才是最適宜減肥的呢?今天小編就為精心推薦一套健康減肥食譜營養搭配。將你每天要攝入的各...

管不住嘴 該如何控制食欲減肥

• 想減肥

PClady美體解答：很多想減肥的mm都有同樣的困擾，就是控制不住貪吃的食欲，“管不住嘴”。總結一下，食欲旺盛人都有兩個共同特徵，吃太快、吃太重口味。重堿...

白領男士如何控制不發胖

• 生活小竅門
• 減肥習慣
• 發胖原因

久坐辦公室的白領男士經常會面臨發胖的危險。發胖原因如下：一、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動;二、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰;三、體重和你所承受的壓...

冬天如何控制腹部脂肪

• 私人健身
• 健身瘦身
• 健身器械
• 健身卡

冬季，人們在大量食補牛、羊肉的同時，體重也在悄悄增加。照照鏡子，就會發現腰部多了一圈“救生圈”。健身專家提出，冬季最容易堆積脂肪的部位是腰腹，平時除了在家中...

心動就能瘦身？ 教你如何控制貪吃欲望

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

很多人肥胖都是因為控制不了貪吃的欲望，下面我們教你一套“心理操”，幫你克服食欲。第一招：受刺激法原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺...

如何控制食欲減肥？

• 減肥
• 飲食減肥
• 如何減肥

曾經多少次告訴自己，這是最後一次吃零食，以後再也不能吃了，但是卻總也忍不住把手伸向零食!管不住嘴，屢屢偷吃，結果減肥一直沒成功。那要如何控制食欲，防止偷吃呢...

快樂塑身法 教你如何控制食欲

• 減肥方法

為什麼想瘦的時候會特別想吃東西?匱乏經濟學，是一種結合心理學實驗和經濟學的思考，告訴你其實甜食突然變得這麼誘人，很有可能是你用錯方式減重了! 我開始重訓計畫...

如何控制食欲 4個妙招助你巧妙地控制食欲

• 如何控制食欲

怎樣才能控制食欲是減肥人士最需解決的問題，控制不好，減肥沒有成效；控制過度，又容易引起暴飲暴食。下面編輯教大家4個妙招，巧妙地控制食欲。人體對甜、 鹹以...

女生直發如何保養 幾個小妙招教你一秒變柔順

• 女生直發

頭髮的黑直長一直是每個愛美女性的鍾愛，但是每次到了冬季，頭髮就會開始出現毛躁甚至乾枯發色也越來越黯淡無光，很多女孩子會問怎麼樣才能真正從發根呵護頭髮呢？...

好看直發如何做日常護理

一頭飄逸柔順的長直發髮型是大多數女生都羡慕的，但是想要直發髮型長久的垂墜飄逸，你需要一些適合的護理方法哦！ 很多妹紙以為直發的護理很簡單，把頭髮洗淨吹幹，抹...

冬季如何控制食欲 讓你秒瘦的10個計策

• 紅酒減肥方法
• 養生瘦身食譜
• 節食減肥
• 夏季減肥

對於很多需要減肥的人來說，如何快速的達到瘦身減肥的目的呢?下面小編就要介紹給大家幾種控制食欲的減肥方法，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，讓你輕輕鬆松就...

新媽如何控制食量 避免發胖危機

• 快速減肥運動
• 產後減肥方法
• 減肥技巧
• 減肥方法大全

當食物是以大份量的形式呈現在我們眼前的時候，我們常常很難控制自 己的食欲，事實上，很多人就是這樣變胖的，尤其是產後的媽媽們，因為懷孕期總是孩子第一，想吃什麼...

更年期必須要減肥 教你如何控制脂肪

• 蜂蜜減肥
• 檸檬茶減肥
• 豆漿減肥法

多人進入到中年階段往往會伴隨著更年期的產生，進入更年期以後，有很多事情不必再操心，兒女已成長，加上獨立，所謂心寬體胖，所以體重增加的比例升高這個年齡的時候，該...

如何控制食欲 增加飽腹感的妙招

• 減肥反彈
• 男士減肥
• 產後瑜伽

當你忍不住把一大包薯片吃個底朝天的時候，說明你的身體晝夜節律已經到達了夜晚，此時你對甜食、鹹食以及澱粉類食品極度渴望，此時也是你一天當中最餓的時刻。 ...

減肥期間如何控制食欲

• 臉部怎麼減肥
• 七天減肥法

減肥是身體消耗熱量大於攝入熱量的過程，減肥的計畫中很大程度上要學會控制自己的食欲，不該吃的時間和不該吃的食物，一定要學會控制。只有做到這一步，其他的減肥方式才...