4妙招教你打敗頑固的腋下脂肪

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• 瑜伽減肥法

[導讀]腋下脂肪堆積怎麼減掉?專業點，那叫副乳。想減這個地方最好是拉伸胳膊向上抬，能抬多久抬多久。還有內衣很重要。 1.按摩法 瘦腹法，這是一種最常用的腹部減...

胖的太頑固 用這4招趕走脂肪

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哪個女人不想減肥變瘦變好看?但從做好減脂計畫開始，到塑形增肌完成，一直順利無阻達到目標的人微乎其微，其中許多人都會遇到這樣一個問題：身上大部分部位已經很不錯...

怎樣甩掉頑固厚脂肪 專業醫師來支招

• 水果減肥餐
• 紅酒減肥

不知道從什麼時候開始，脂肪變成了人們嫌棄的東西。一聽到“脂肪”這個詞，人們馬上聯想到的是臃腫肥胖的身材及某些慢性疾病，其中尤以肥胖這種外在體現最為明顯的症狀，...

頑固大肚腩怎麼減 4妙招讓你狂甩脂肪

• 吸脂減肥方法
• 暑假減肥計畫
• 雞蛋減肥

頑固的小肚腩突出來，遮著藏著也掩飾不了。小肚子真的很影響穿衣美感！真的很想減掉暴突的小肚腩，可是怎麼減呢？下面小編和你分享4個有助瘦小肚子的生活習慣，保證你...

粗手臂怎麼減肥有效 5個瘦臂法消除頑固脂肪

手臂粗怎麼減？夏季是短袖和無袖衫的季節，手臂上的肉肉依然搖搖欲墜揮之不去，是不是讓你感到煩惱呢？別擔心，下面推薦5個有效的手臂方法，能針對性趕走手臂脂肪...

認清脂肪粒產生的原因 徹底消除頑固脂肪粒

認清脂肪粒產生的原因 徹底消除頑固脂肪粒 美容護膚這門功課上，做的好會使你的臉越來越年輕漂亮，如果做的不好，可能會導致脂肪粒或者是毛孔堵塞，很多美眉都說明明...

去除頑固脂肪小疙瘩 平滑肌膚養成記

去除頑固脂肪小疙瘩 平滑肌膚養成記 一張本來完美無瑕的臉，因為個別小瑕疵而毀了整張臉的美觀，的確說來有點反感，說起脂肪粒，就讓很多愛美的MM頭痛。脂肪粒，是...

最IN妙招擊退小腿頑固脂肪

小腿肥胖是影響女性體態美的一個重要因素。而且，在我們的觀念中，小腿是最難瘦下去的一個部位，用了很多的方法，甚至偏方都用上了，或許還是不見有效果。其實再難瘦也總...

去冬膘妙招 擊退4部位頑固脂肪

冬季到來，女性吃得多，也不喜歡運動。因此，身體各個部位也趁勢起了“冬膘”。如何有效地去除局部脂肪，擊敗冬膘？下面，針對4個易胖部位擬出了減肥方法！ 去冬膘 ...

4大纖腰法則 趕走頑固脂肪

女性腰、腹部最易囤積脂肪，而腰部曲線是身體曲線美的關鍵，腰身若恰到好處，即使胸不夠豐滿，臀不夠翹，視覺上仍給人曲線玲瓏、峰巒起伏的美感。反之，就會顯得粗笨。 ...

組圖：8個小動作 有效的消滅腹部頑固脂肪

久坐，不愛運動，還嗜好一點甜食，即使不胖的女人，腹部也難免有一些贅肉。加上接連不斷的盛宴，難道我們真的要成為一個名副其實的小腹婆嗎？ 別急！《GOOD》獻上8...

頑固脂肪減不掉 選對減肥食物事半功倍

• 減肥食品

瘦臉冠軍西芹一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗 5～8卡路里的熱量，進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣，消化芹菜所需的熱量就...

巧吃果蔬掉不同部位頑固脂肪

[導讀]全身上下都很瘦，可偏偏有一個圓嘟嘟蘋果臉。明明腰只有一尺多，偏偏屁股大的嚇人。這樣的尷尬讓很多局部肥胖的MM痛苦不已。注意這些局部瘦身的冠軍果蔬，來讓...

小編教你四個小妙招 擊潰腰間頑固脂肪

• 瘦腰

一、堅持做仰臥起坐想要瘦腰，仰臥起坐絕對是最好的的運動方法，但不能一天打魚，三天曬網，每天在睡覺前養成做仰臥起坐的習慣。堅持做50個，一個月後就會有很明顯的效...

最IN瘦腿妙招擊退小腿頑固脂肪

瘦小腿關鍵是要先找出其肥胖的原因。一般來說，小腿肥胖有時是脂肪堆積過多，特別是長期坐辦公室的OL，由於缺乏鍛煉，下半身的脂肪，也就是積聚在臀部和大腿以及小腿...

不做“小腹婆”6招攻克頑固脂肪

• 腹部
• 贅肉

腹部脂肪往往容易堆積，又難減下來，難看的小肚子真的很影響美觀，怎麼解決這麼難題呢？怎麼有效的減掉小肚子呢？來看看小編介紹的7個減肚子秘招吧，專減腰腹贅肉哦！...

神奇冬瓜減肥法 幫你消除頑固脂肪

冬瓜減肥法自古就被認為是不錯的減肥方法，冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含鈉量極低，有利尿排濕的功效，冬瓜減肥法可以使人快速瘦下來。下面就來看看小編...

脂肪太頑固怎么辦 教你4招踢走頑固脂肪

四招!踢走頑固脂肪 1 從根源上抵抗頑固脂肪 先從最簡單的飲食入手，用脂肪抵抗脂肪的飲食方式，也就3個訣竅而已。 ①少食飽和脂肪。 人們食用的脂...