三式眼睛瑜伽動作 預防近視緩解眼睛疲勞

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長期坐在電腦前，會讓你很容易感到眼睛發澀，眼睛疲勞，甚至引起近視。對於用眼過多的上班一族，不妨試試以下的眼睛瑜伽動作，幫你緩解眼部問題。 椅上敷眼式效果：預防...

泳前四寶預防抽筋

• 蛋白質

游泳時抽筋，絕大多數與本人身體有關，最主要是體內熱量、鹽量、鈣磷供應不足所致，另外其與睡眠也是有一定關係的。因此，預防游泳時抽筋的有效途徑必須注意以下幾點： ...

揭護膚品過敏的症狀有哪些 精確分析進行有效預防

有的人的皮膚比較敏感，對於一些護膚品會出現過敏的情況，那麼護膚品過敏怎麼辦呢，護膚品過敏症狀是怎麼樣的呢，下面就讓我們一起進入今天的主題關於護膚品過敏。肌膚問...

韓佳人懷孕近照曝光曾孕7周流產 如何保養預防流產

• 韓佳人懷孕

結婚十年的韓佳人懷孕近照曝光，韓國女神韓佳人已經懷孕6個月，明年就能晉級當爸媽。延政勳韓佳人結婚十年後在去年首次公佈懷孕，但在7周意外流產，這次他們夫婦倆個...

什麼是支付婊？支付寶安全隱患如何預防

• 支付寶

伊秀訊 什麼是支付婊?網友們為什麼罵支付寶為支付婊?原來，支付寶在Apple Watch發佈還沒24小時就表示自己已經完成適配開發工作，此舉招來了不少網友謾...

辣媽豐胸需避三年之癢 提前預防胸下垂

• 胸部下垂
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• 乳房下垂

堅挺的乳☆禁☆房是女性的魅力所在，乳☆禁☆房保養值得每個女性朋友關注。特別是懷孕生產以及哺乳之後，如果不注意保養，很容易出現乳☆禁☆房下垂等情況，這個時候再想補救就有點晚了。所...

古力娜紮雙乳豐滿離罩 豐胸方法預防胸部下垂

• 預防胸部下垂
• 豐胸方法

伊秀美體訊 古力娜紮雙乳離罩的豐滿程度曾驚呆了無數粉絲，她是如何美胸的?女生胸部太大也有麻煩，擋不住重力下垂是最痛苦的，怎麼避免胸部下垂呢? 有針對的健身鍛...

預防小肚子長肉的注意要點

• 怎樣瘦腰
• 怎麼瘦腰
• 運動瘦腰
• 運動瘦腹

小肚子上堆滿贅肉是最讓人心煩的事情，因為局部減肥是非常困難的，尤其是小肚子！那麼我們可以做些什麼加以預防呢？對了，我們只需要弄清楚哪些是小肚子長肉的外在因素，...

肌肉跳動是什麼原因？ 及早預防並採取恰當處理方法

肌肉跳動在大多數的情況下不需要太在意， 肌肉的跳動是一群肌肉細胞收縮所引起的，在醫學上稱為肌束顫動。肌束顫動的面積大小，顫動幅度可不相同，小顫動能感覺到但...

肌肉拉傷怎麼辦？ 教你如何預防和治療

• 肌肉拉傷

肌肉拉傷，是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀...

腰部左側疼痛是怎麼回事 4種方法舒緩腰痛

腰痛 ,是一種常見病症 ,很多人有腰痛或有過腰痛的病。 有一種最為常見的腰痛 ,痛在以腰骶關節為中心約一巴掌大的地方 ,或隱隱作痛 ,或酸痛不適 ,早...

辦公室工作的白領們應該如何預防脫髮

• 護髮

如果大家有心觀察，會發現這樣一個有趣的現象，在辦公室工作的人，包括一些年紀並不是很大的青年白領們也開始“聰明絕頂”了，而且這一現象還在加劇中。據調查，隨著社...

[圖]長白頭髮吃什麼好呢 如何有效預防白髮？

還有的人經常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的症狀。 對策：脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋薑絲粥。原料很簡...

黃瓜減肥效果驚人 可預防糖尿病

• 糖尿病
• 瘦身效果
• 黃瓜減肥法
• 黃瓜減肥

號稱美容瓜的黃瓜，瘦身效果驚人，減肥的美眉你是否知道呢?這最主要的是黃瓜中含有一種能抑制糖轉化成脂肪的物質，減少身體裡脂肪的堆積，從而有效的達到瘦身的目的。多...

網球肘的鍛煉方法大全 如何預防與治療網球肘

網球肘網球肘（肱骨外上髁炎）時肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於前臂伸肌重複用力引起的慢性撕拉傷造成的。患者會在用力抓握或提舉物體時...

檸檬瘦身美容食譜 預防心血管疾病

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 血液迴圈
• 消脂減肥

很多美眉都知道檸檬是種既能美膚又能瘦身的水果，是種營養豐富的水果，還能預防心血管疾病呢!所以用檸檬來減肥是最佳的選擇，那麼我們應該怎樣食用檸檬才能達到最佳的減...

腰痛做什麼運動好呢 6個鍛煉妙招讓你解決腰痛煩惱

腰椎間盤突出症是骨科疾病中常見的一種，平常腰痛，腰腿痛，可能都是腰椎間盤突出症惹的禍。那麼如果不幸患上了腰椎間盤突出症，應該怎樣鍛煉呢？下面將為大家介紹....

揭秘小腿疼痛是怎麼回事 教你如何預防小腿病症

小腿酸痛病因有很多，局部迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。環境溫度突然改變。飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。某些慢性疾病、孕婦的發生率也會提高。甲狀...

博士買電腦被騙商家態度惡劣 購買貴重品如何預防被騙？

• 預防被騙

伊秀訊 日前，一博士到中關村購買電腦，由於店員的態度很好於是沒有太過在意價錢就買了。誰料回家上網查詢後發現原價才3199而自己花了6400的價錢購買了。博士...