預防乳腺癌的5種好習慣，你有做到嗎？

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根據韓國乳腺癌協會報導，從2008年~2012年在韓國乳腺癌的發病率每年以5.9%的速度增長，韓國無疑成為了在亞洲東部地區發病率最高的國家。如果早期發現病情，...

別讓頸紋暴露你的年齡！預防更重要！

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頸紋真是可怕，可以直觀地暴露一個人的年齡。一個人可以通過化妝顯得年輕，但是頸部的皺紋就無法掩飾了。頸紋一旦長了，就很難消除，它甚至成為了女人的最大煩惱之一！為...

礦物美白——BareMinerals天然礦物美白精華，有如牛奶護膚，提亮膚色，預防色斑

BareMinerals天然礦物美白精華 牛奶是女性的天然護膚恩物，浸個牛奶浴，皮膚也自然變得嬌嫩滑溜。牛奶中含有豐富的礦物質鈣及鎂，除了具天然的補濕效...

從現在開始預約40歲的好身材！預防40歲以後的減肥方法大公開！

千萬不要以為你現在還年輕，身材也還算不錯，而且又有運動習慣加上飲食控制，將來就一定會有好身材，想想媽媽40歲時候的身材，是不是感到一點點危機感呢？專家說如...

糙米可以有助排便 蘋果也可以預防便秘哦

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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、維生素A、維生素E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中豐富的纖維質有助排便。蘋果含有豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有...

補鈣是關鍵！預防骨質疏鬆吃什麼好

為何中老年朋友要補鈣，因為我們的骨骼當鈣攝入不足時，骨骼中的鈣就會釋放到血液裡，以維持血鈣濃度，導致骨密度越來越低，骨質越來越疏鬆，進而引發骨折、骨質退行性增...

如何預防脫髮掉發 簡單日常護髮秘訣

• 掉頭發
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• 洗頭洗髮技巧

掉頭發幾乎在現在生活中變成一種家常便飯了，很多美眉都有著發量少，頭髮大把大把地掉，是不是在浴室、臥室、客廳、甚至在公司的椅子上，都能發現你掉下的成把青絲呢？...

夏日家中有這物竟會致殘 預防危險襲來的方法

夏季到處都是小蟲子，到處都是危險，這些你都知道嗎?不要小瞧了一些小蟲子喲，夏日家中有這物竟會致殘的喲，這是什麼呢?就是隱翅蟲，看似無害卻能輕易“打敗”你喲，接...

產後豐胸的最佳方法 能有效預防胸部變形

• 母乳餵養
• 產後媽媽

每個女性都會經歷生育的過程，在初為人母的喜悅感過後豐胸成產後媽媽的最大難題。下面優優女性網健康編輯為大家介紹產後豐胸的最佳方法一定要勤快做的練習。 NO....

如何預防產後乳腺炎 小妙招讓你健康豐胸

• 准媽媽
• 乳腺炎

不少准媽媽們紛紛打起了退堂鼓，不願意讓孩子喝自己的母乳。小編今天就來給准媽媽們上一課，看看乳腺炎到底是怎麼一回事。 【小編科普】乳腺炎，是產婦們常見的一種病症...

有效預防白頭發的五種方法

不經意間，我們都會談到白頭發的話題，那在我們的生活，怎樣才能有效預防白頭發呢？以下的五種預防方法，不可不知。 預防方法1：保證充足的睡眠 平時一定要...

怎麼快速消除啤酒肚 堅持2個原則速變小蠻腰

• 小腰
• 小蠻腰

現代人的生活節奏越來越快，不僅吃的油膩，而且運動時間少之又少，時間久了慢慢形成了難看的啤酒肚，那麼如何消除啤酒肚呢？只要堅持2個原則就能速變小蠻腰。 ①節制...

這樣吃越來越瘦 掌握4個原則讓你怎麼吃也不胖

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

你還再節食減肥嗎？那真的是out啦，其實只要掌握4個原則，也能讓你越吃越瘦哦！吃貨妹紙們有福啦，趕緊進來看看吧！ 早上7：00：活力早餐想要成功瘦下來，早餐...

秋冬健身5大原則 健康鍛煉兩不誤

• 身體健康

1、不要在路邊晨跑鍛煉 很多人喜歡慢跑，慢跑能增強呼吸功能，使肺活量增加，幷增強心肌功能，這種鍛煉方式最適合中青年人。秋天在林陰大道上慢跑，呼吸清新的空氣...

六大步驟預防乳☆禁☆房下垂

• 胸部下垂
• 胸部豐滿
• 下垂
• 乳房下垂

擁有一對飽滿的雙峰是每個女人都想要的，可是隨著年紀的增持 胸部也隨著衰老，開始下垂，嚴重影響了女人美麗和自信，怎麼預防乳☆禁☆房下垂呢，下面為大家介紹六招，有效的防...

小編分析胸部下垂的原因以及如何預防

• 營養不良
• 藥物減肥

還不容易減肥了，但是胸部卻下垂了，這到底是什麼原因呢？下面小編就要幫你解決這個疑問。 節食減肥導致胸部下垂要清楚女人的胸部是由脂肪和蛋白質組成，當你長期利用節...

護膚去痘印掌握兩原則

• 專業美髮
• 專業化妝
• 專業彩妝
• 中藥祛斑

夏天的高溫本已讓人煩躁，小痘痘的出現更是讓人煩惱。接下來，它們留下的痘印也是讓人頭疼。到底該怎麼辦呢?是去買專業的去痘印產品，還是聽信民間偏方?小編在這裡...

運動瘦身4原則 你知道嗎？

• 運動瘦身
• 燕麥減肥
• 體內毒素
• 瘦身計畫

適當的運動不僅能強身健體，還能排出體內毒素。公道的運動還能消耗贅肉，從而達到熱控減肥之功效。在這個夏初到來之時，你的熱控減肥計畫是否已有預備呢?運動熱控減...

小細節預防眼周細紋眼袋 讓眼睛電力十足

• 滋潤肌膚
• 眼睛瑜伽
• 眼睛護理
• 眼睛

眼睛是心靈之窗，水汪汪的大眼睛更是電力十足，不過如果出現了眼袋、魚尾紋，尤其是眼睛大的女生，那可就不那麼美了!不過只要你能夠做到注意幾個生活習慣，就可以有...