怎麼減臀部上的贅肉？ 五個你必須知道的小tips

臀部肥肉想減可真心難啊，但是為什麼長上去它就那麼容易呢？現代人坐著的時間越來越長，工作也是寧肯找坐著的工作，吃完飯不運動，加上開車的人越來越多，臀部肥肉逐...

刮痧瘦腿法好嗎？ 10個注意事項需知道

• 刮痧瘦腿法

刮痧療法”，是以中醫皮部理論為基礎，在中醫的經絡學說和生物的全息理論指導下進行的，運用刮痧板（牛角、玉石、砭石等）在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活...

腿型不直怎麼辦呢 8大調整方法須知道

讓很多女性朋友困難的問題，因為已經成年了，所以骨骼基本定型了。下面提到的是可以緩解減輕不直的現狀，大家看看吧。改善腿部問題的生活細節1、調整走姿O型腿的...

揭曉下胸圍怎麼量 必須知道的幾個小技巧

• 下胸圍怎麼量

測量方法 1、先將衣服脫去，較輕鬆地站著(但是要筆直)，雙腳併攏，臉向正前方，微微抬起下顎。2、將皮尺水準地圈在胸圍(突出點)上，由松慢慢收緊。量時應用...

抽脂手術前後須知注意事項

• 抽脂手術

導語：在秀身材的年代，如果你還是滿身贅肉，只能看著路過的妹紙那身材，心裡咬咬牙妒忌，那真是太不應該了。時下很興抽脂減肥，它能快速有效的幫你甩掉那些怎樣都減不...

胭脂的製作方法大全 三個使用原則需知道

所謂“胭脂”，實際上是一種名叫“紅藍”的花朵，它的花瓣中含有紅、黃兩種色素，花開之時被整朵摘下，然後放在石缽中反復杵槌，淘去黃汁後，即成鮮豔的紅色染料。...

香水購買須知 香味持久要分級

• 香水

導言：香水是一種混合了香精油、固定劑與酒精的液體，用來讓物體（通常是人體部位）擁有持久且悅人的氣味。精油是取自於花草植物的蒸餾，比如說橘花或玫瑰。如果無法...

運動後肌肉酸痛的原因有哪些？ 盤點五大健身須知

有健身的朋友問，運動後肌肉酸痛怎麼辦？ 他說：“他第一天練完，第二天起來有酸痛感，還能繼續練嗎”？針對這位朋友的問題，下文將一一解答，希望能夠幫助這位健...

用什麼土方法能祛斑才有效呢 4個方法須知道

每個人都喜歡自己的臉蛋紅潤淨白，紅潤光潔的臉龐，不僅能給人以美感，更能讓自己充滿自信，有益於身心健康。我們常說，老天給你開了一扇門，會相應的給你關上一扇...

明星如何消除頸紋呢 消除頸紋必須知道得6件事

美人范冰冰除了一張教科書式的精緻的臉，其他身體部位常常遭人詬病，被說成腰圓腿粗，更糟糕的是她的頸部，永遠有深深的幾道橫褶“打斷”美麗。時至今日，任“冰美人...

介紹拉丁入門 詳解拉丁入門必須知道的拉丁舞歷史

• 拉丁入門

拉丁，一種舞蹈種類，具有隨意，休閒，放鬆的特點，是一種激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術表現形式。一般初學者都是從拉丁入門開始學起的，就是相對於高級拉丁稍...

減肥須知 美味優酪乳減肥法的5大誤區

• 芝麻油
• 玉米
• 營養價值
• 優酪乳減肥法

錯誤一：喝優酪乳飲料效果一樣優酪乳是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇;而優酪乳飲料，只是飲料的一種，不再是牛奶。二者的營養成分含量差別...

揭秘電療減肥 你必須知道的減肥新利器

• 電療減肥

電療不僅僅是在調理身體方面效果顯著，對於美容，減肥等都是有非常好的效果。如今的社會肥胖已經不是什麼稀奇的事，而且減肥的呼聲日漸升高，減肥屬於以減少人體過...

減肥須知 優酪乳減肥法的5大誤區

錯誤一：喝優酪乳飲料效果一樣優酪乳是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇;而優酪乳飲料，只是飲料的一種，不再是牛奶。二者的營養成分含量差別...

整形須知：眼部整形的黃金標準

• 腫眼泡手術
• 眼部整形
• 割雙眼皮
• 割雙眼皮

眼睛代表智慧、領導力和活動力，眼睛的大小、位置、眼形、眼神等除了反映個人的個性外，也透露出人生運勢的起伏高低，包括事業、功名、財富、感情、婚姻等。眼睛也可看出...

如何瘦手臂最快最有效 6大注意事項須知

夏季很多MM都在為自己的蝙蝠臂而煩惱，怎樣才能擺脫蝙蝠臂，穿上漂亮時尚的夏季美衣呢？事實上，要想瘦手臂，首先就要全面地瞭解瘦手臂的方法。今天，小編就為大...

削骨手術真實圖片 六大削骨瘦臉的危害須知

磨骨瘦臉價格大概幾萬到十幾萬都有，就是有風險，但如果不想冒這個風險可以選擇其他方式瘦臉，比如按摩，運動，瘦臉霜，還有塑可兒；效果都是比較明顯的。最重要是堅...

關於脂肪的8個奧秘須知 瞭解脂肪的日常生活中注意事項

• 關於脂肪

脂肪對人體的貢獻不小，不僅可以儲存能量，還能保暖，但除了減肥，人們對它即缺乏關注，也缺少瞭解。下面是更多有關脂肪的奧秘。1.脂肪有不同的顏色。談到脂肪，...

如何保護好人體胸部 4個護理方法女性朋友需知道

• 人體胸部

胸的上界為頸部下界，下界為骨性胸廓下口，外界為三角肌前後緣，是人體第二大體腔局部。該局部分為胸腔和胸腔內容兩部；胸腔又分為胸壁和膈；胸壁借腋前、後線又分...

腹部抽脂好嗎？ 腹部吸脂的危害你必須知道

• 腹部抽脂

腹部抽脂好嗎？ 腹部吸脂的危害你必須知道 現在越來越多的女生會偏向于吸脂減肥，而腹部吸脂是指大量的肥大的脂肪細胞被吸出，使局部的脂肪層變得很薄，使腰圍變細。由...