減肥頂級盛宴 款款幫你速減脂

• 無氧運動
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1.蛋美豆腐 材料：豆腐250克、雞蛋2個、蘑菇、海魚末酌量。 配料：鹽、蔥、薑、雞精、胡椒粉、白糖、醋、香油各適量。 制法： ①將豆腐中間挖...

家常菜蔬變身頂級減肥食譜

• 怎樣飲食減肥
• 紅酒減肥方法
• 明星瘦身方法
• 天減肥方法

如何把身邊日常所能見到的食材變成減肥食譜呢？這是各位吃貨孜孜不倦地追求。小編作為資深吃貨，有義務有責任和各位姐妹們一起研究如何吃到好吃的而且還能夠做到照吃不胖...

頂級中草藥減肥茶 喝出一級棒的身材

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• 瘦臉霜

7種中草藥減肥茶讓你告別肉肉 身上長了多餘的肉肉?是不是想減肥了?減肥是件令人頭疼的事，為了保持好身材我們嘗試了各式各樣的減肥方法，減肥食譜，減肥藥。有的雖...

DIY頂級瘦身茶 讓你喝出妙曼身姿

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很多MM會因為想要快速減肥從而去買一些減肥茶，可是市面上很多減肥茶不但對身體有害還容易造成減肥反彈。小編教你在家自製清新減肥茶，教你秋季如何喝茶減肥，消脂清...

9種世界頂級減肥茶 喝出苗條身段

• 檸檬減肥
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• 春季減肥

你喜歡喝茶嗎？茶對於減肥來說是一款相當有成效的減肥食品，除此之外，在健康、美容方面也有顯著的效果！介紹9種世界級的減肥茶，看看它們各自有哪些瘦身功效，精明挑...

頂級護膚品 15種蜂蜜面膜DIY

有很多的時候我們都喜歡自己在家中DIY進行美膚計畫，這樣不僅在材料上自己用得放心，同時也增添了許多的樂趣，但是你可否知道，在DIY的護膚 品中，最常見也是最...

三個美背小動作 打造頂級冰肌玉背

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性☆禁☆感的美背是一個美女們不可缺少的條件，如果你還沒有讓你自信的美背，那就跟小編來練習這套美背操吧!教你不再為怎麼瘦背而糾結!這套階段性的美背操，幫助你逐級打造...

頂級彩妝師夏日不脫妝6秘訣

肌膚一到夏天，皮脂分泌也會變得更為旺盛，令肌膚黏膩又易出油。如何輕鬆保持優雅形象？小編廣訪專業化妝師，給你最好的夏日彩妝對策。 問題一：對於油性肌膚，最...

6款冬季頂級減肥餐 魔鬼身材吃出來

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• 男士減肥

一、蓮子百合湯 原料：蓮子、百合各50克，豬瘦肉250g，蔥段、薑片、鹽、料酒、味精適量。 做法： 1、 把蓮子、百合、瘦豬肉洗淨，將蓮子去心，...

優酪乳化身頂級減肥品 讓你輕鬆瘦6斤

有的人說喝優酪乳能減肥，也有的人說喝優酪乳易發胖，那麼真相到底是怎樣的呢？今天，編輯將為你評點，並教你如何喝優酪乳不發胖，通過喝優酪乳3天快速瘦6斤。 ...

學卡戴珊瘦身法 讓你也做頂級名模

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• 番茄減肥

跟我們平常人一樣，金大姐努力工作，並且時時刻刻保持健康的運動飲食習慣，昨天她在自己的推特上談到女兒以及未來的奮鬥目標，因為在生完孩子後略為發胖，金大姐解釋說...

2014冬季美甲：10款頂級啞光甲油推薦

1. 優雅巧克力 MAC 魅可 Wham, Bam, Glam 這款指甲油是色調偏冷，啞光質地，是難得這樣帶有巧克力色，但是卻氣質優雅的指甲油選擇。但...

全球頂級抗衰老的19個絕招

導讀：衰老是正常的生理，是每個人一生必經的階段。然而，衰老也是與疾病有關連，當我們看見自己長出了白頭發，臉了出現了一條皺紋，都令我們感受衰老正一步一步走向我們...

國際頂級美容師 教你獨家瘦臉按摩法

• 減肥茶排行榜

Elemis全球教育訓練講師Sarah Watkins表示，按摩首要深層清潔，建議使用溫熱毛巾蒸臉、輕拭臉龐幫助毛細孔打開;按摩前嗅聞香氛放鬆心情，使用分子...

瘦腿瑜伽三招式 打造頂級吸睛美腿

• 雙人減肥運動
• 魔芋減肥

筆直修長的美腿是每個愛美女性都想擁有的，有人會抱怨自己的雙腿又粗雙壯，有的女性還存在不良腿部的困擾，“O”型腿或“S”型腿。小編推薦瑜伽瘦腿動作，想改善腿形...

瘦背瑜伽動作教程 輕鬆塑造頂級美背

• 韓國豐胸方法
• 咖啡減肥
• 苦瓜減肥

塑造好身材，身體每個部位都要照顧到，虎背熊腰不是美女的選擇，漂亮性☆禁☆感的“蝴蝶背”才是首選。小編推薦瘦背瑜伽教程給大家，四大美背瑜伽動作，幫你減掉夠不著的背部...

踢爆頂級超模如何保持瘦美

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• 產後減肥方法

每個女孩都想擁有超模那樣凹凸有致的完美身材，所以我們為此而努力減肥甚至是長期不吃飯，但是為何永遠收效甚微，今天減去2斤明天又漲了3斤？難道真是天生胖減不下去...

頂級專家的8個寒冬護膚建議

Myth 1：“抹得越厚，越滋潤” Truth：“餓出好皮膚” 臨到冬天，不少女性對乾燥的恐懼讓護膚 步驟從簡單的兩三步“飛漲”到七八步，覺得保濕 品...

頂級造型師揭秘春夏最熱妝容趨勢

豐滿的發色 豐滿的發色 一年之中，假期是傳統和現實的碰撞，美麗的假期好像寶石般絢爛耐人回味，所以在這個季節為你的頭髮換個鮮豔的顏色吧。好萊塢明星 造型師...

9種頂級燃脂蔬菜 助你吃瘦不止一點點

• 水果減肥餐
• 暑假減肥計畫

俗話說藥補不如食補，減肥也是這樣，與其吃減肥藥減肥，還不如多吃些利於減肥的蔬菜水果。今天小編就介紹給大家九種能幫助你燃脂減肥的蔬菜，這些常見的蔬菜隨處可以買到...