全球頂級抗衰老的19個絕招

導讀：衰老是正常的生理，是每個人一生必經的階段。然而，衰老也是與疾病有關連，當我們看見自己長出了白頭發，臉了出現了一條皺紋，都令我們感受衰老正一步一步走向我們...

國際頂級美容師 教你獨家瘦臉按摩法

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Elemis全球教育訓練講師Sarah Watkins表示，按摩首要深層清潔，建議使用溫熱毛巾蒸臉、輕拭臉龐幫助毛細孔打開;按摩前嗅聞香氛放鬆心情，使用分子...

瘦腿瑜伽三招式 打造頂級吸睛美腿

• 雙人減肥運動
• 魔芋減肥

筆直修長的美腿是每個愛美女性都想擁有的，有人會抱怨自己的雙腿又粗雙壯，有的女性還存在不良腿部的困擾，“O”型腿或“S”型腿。小編推薦瑜伽瘦腿動作，想改善腿形...

瘦背瑜伽動作教程 輕鬆塑造頂級美背

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• 韓國豐胸方法
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塑造好身材，身體每個部位都要照顧到，虎背熊腰不是美女的選擇，漂亮性☆禁☆感的“蝴蝶背”才是首選。小編推薦瘦背瑜伽教程給大家，四大美背瑜伽動作，幫你減掉夠不著的背部...

踢爆頂級超模如何保持瘦美

• 花生減肥
• 番茄減肥
• 產後減肥方法

每個女孩都想擁有超模那樣凹凸有致的完美身材，所以我們為此而努力減肥甚至是長期不吃飯，但是為何永遠收效甚微，今天減去2斤明天又漲了3斤？難道真是天生胖減不下去...

頂級專家的8個寒冬護膚建議

Myth 1：“抹得越厚，越滋潤” Truth：“餓出好皮膚” 臨到冬天，不少女性對乾燥的恐懼讓護膚 步驟從簡單的兩三步“飛漲”到七八步，覺得保濕 品...

頂級造型師揭秘春夏最熱妝容趨勢

豐滿的發色 豐滿的發色 一年之中，假期是傳統和現實的碰撞，美麗的假期好像寶石般絢爛耐人回味，所以在這個季節為你的頭髮換個鮮豔的顏色吧。好萊塢明星 造型師...

9種頂級燃脂蔬菜 助你吃瘦不止一點點

• 水果減肥餐
• 暑假減肥計畫

俗話說藥補不如食補，減肥也是這樣，與其吃減肥藥減肥，還不如多吃些利於減肥的蔬菜水果。今天小編就介紹給大家九種能幫助你燃脂減肥的蔬菜，這些常見的蔬菜隨處可以買到...

頂級超模最愛濃眉 咖啡色粗眉化妝教程（圖）

90後超模卡拉-迪瓦伊咖啡粗眉： 卡拉·迪瓦伊是2012倫敦時裝周上無可爭議的“最亮眼模特新人”，這位90後新人模特為整個倫敦時裝周上最具重量級的大牌—...

韓孝珠時尚大氣珠寶寫真 優雅卷髮髮型展迷人氣息

• 卷髮髮型圖片
• 時尚卷髮

近日，韓孝珠小露香肩珠寶寫真搭配曝光， 笑容溫婉華貴雍容，現在，我們一同來看看韓孝珠珠寶大片中的優雅卷髮髮型圖吧！ 披肩的大波浪卷髮，甜美優雅，又不失浪漫...

速效瘦腿飲食有5原則 用心打造頂級美腿

• 什麼食物減肥

有效瘦腿除了堅持鍛煉以外，還要在飲食上加以注意。每個人都有自己的飲食習慣，所以沒有必要按照一定的食譜，但卻要掌握必要的飲食原則。 原則一：不要攝取讓身...

最頂級減肥食材推薦 讓脂肪通通out

• 紅豆減肥吃法
• 男人怎麼瘦腿
• 民間減肥方法
• 排毒食譜

• 雞胸肉 雞胸肉每100克就含有23公克的蛋白質，再加上富含必需胺基酸，能提高肝臟功能，又不含碳水化合物與脂肪，堪稱最佳的減肥聖品。此外，雞胸肉的價...

好萊塢一線女星教你打造頂級完美身材

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• 獨家豐胸秘笈

安娜 麗尼·麥考德：膝蓋運動打造性☆禁☆感雙腿 安娜麗尼·麥考德的美自然是有目共睹的，但是她曾經不敢穿短裙，因為她覺得雙腿缺乏性☆禁☆感的魅力。影迷將英國大熱的膝...

頂級粗糧減肥餐 健康減肥是王道

• 吸脂減肥方法
• 心理減肥
• 減肥原理

不知道大家對粗糧的印象是怎麼樣的呢？不好吃、硬、有一個奇怪的味道。但是，如果說粗糧中含有一種巨大的力量，能夠幫你排毒養顏、健康減肥，會不會改變你對它的看法呢...

美腿小動作 助你早日塑成頂級玉腿

瘦腿最有效方法一： 標準姿勢站立，眼視前方。右腳抬起，腳尖繃直，使得小腿呈拉伸狀態。雙手配合前後擺動，此時為左手在前，右手在後，使得自己能獲取平衡。該...

吸睛仙鶴腿修煉術 打造頂級矚目美腿

• 抽脂豐胸
• 張辛苑減肥
• 夏季減肥

擁有一雙矚目的仙鶴腿，穿什麼衣服都會好看，不論是鞋子還是褲子，都會顯得這個人高挑修長!那怎麼才能擁有一雙令人羡慕的仙鶴腿呢?推薦5個常見的冬季瘦腿小運動，每...

凱特王妃郭晶晶 豪門闊太頂級護膚術

   闊太凱特王妃：蜂毒面霜抗老 王室的護膚秘方一向挑戰著眾人的好奇心，你有沒有注意到英國王妃凱特每一次出現都面色紅潤、容光煥發？據說凱特王妃每年美容產品...

吉賽爾·邦辰 世界頂級模特的瘦身秘訣

吉賽爾邦辰，可以說是現在炙手可熱的國際一線名模，完美的身材讓各大品牌商都向她伸向橄欖枝，那麼邦辰平時是如何打造頂級的模特身材的呢？下面瘦身男女小編就要跟大家...

瘦大腿很簡單 小動作打造頂級美腿

• 養生瘦身食譜
• 西瓜減肥

引以為傲的一雙美腿，讓多少男性無法抗拒，又讓多少女人嫉妒不已。你也想擁有這樣的性☆禁☆感美腿嗎?瘦腿的最快方法：換一種坐姿，嘗嘗坐著都能瘦腿的滋味吧! 日式...