提拉眼部肌肉改善黑眼圈的8式按摩，美容護膚教你改善黑眼圈的8法

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·專屬模特/陳彥婷·攝影/林瑞雯 ·文字/卓子  改善黑眼圈的按摩式： 護膚步驟一：閉上眼睛，以波浪式按摩眼睛，放鬆眼部肌肉，改善眼肌疲勞。 護膚步驟二：用拳...

練瑜伽時肌肉酸痛原因

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• 粉刺形成原因
• 手指脫皮原因

練瑜伽時是否有事會出現肌肉酸痛的情況，我們今天來看看是什麼原因呢？ 產生肌肉酸痛的原因主要為乳酸堆積和肌肉痙攣。 肌肉收縮是需要能量的，如果能量...

OL椅子瘦身操 緩解久坐肌肉酸痛

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對於辦公室OL 來說，每天8小時的工作會讓人感覺非常疲憊，長時間的久坐也會引起肌肉酸痛，在瘦身減肥的時候需要對自己進行一些適當的調節，幫助您快速瘦身，達到高效...

幼齒花男來報導，誰的花樣容貌你最愛？韓國新生代人氣帥鍋跟著海報網來逐個數，陽光型、妖男型、肌肉型……哪位最有型？

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在韓流大肆入侵的今天，花美男讓不少女人為之輕狂，特別是姐姐們最疼，腐女們最愛的幼齒型花男，無論是陽光型、妖男型還是肌肉型，抑或是……只要“年輕貌美”就有人愛...

性☆禁☆感味濃濃的Muscle，線條誘人“狠吸睛”！“最型最Men”的16位肌肉男票選，你最想要投給誰？

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好萊塢不乏帥鍋，肌肉男更比比皆是，而想要在眾帥之中“拔得頭籌”，一定得有拿得出手的“真材實料”，今天就跟隨海報網編編一起去看看性☆禁☆感無邊的“最Men”肌肉男們...

小天露肌肉展身材，韓庚剪短髮顯幹練！華語男明星大片合輯來翻翻，看看有木有讓你心動“那一枚”？

小天練拳擊展現手臂肌肉完美線條，藍正龍“不甘示弱”裸上身露八塊腹肌，韓庚米蘭街頭拍大片，剪掉劉海以短髮出鏡依然帥氣，當紅小生馮紹峰雅痞裝扮亮相、劉愷威燦爛笑...

最帥伴郎胡歌肌肉照 男人必練肌肉兩個動作

• 最帥伴郎胡歌
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袁弘張歆藝大婚，最帥伴郎胡歌現身，惹來網友的一片叫好！去年胡歌人氣高漲，肌肉健身照讓“迷妹”尖叫不已！男明星的身材都深藏不露，怎樣才能練出如此健碩的曲線？推...

鄧超曬孫儷肌肉照 女生練肌肉必做兩動作

• 女生肌肉
• 孫儷減肥

鄧超曬孫儷肌肉照，娘娘穿著白色背心，展示肱二頭肌。誰說女人練肌肉一點都不好看？有線條的身材總好過哪些下垂的贅肉。適當的鍛煉肌肉可以説明你修身身材曲線。推薦女...

張藝興獲最佳男配 肌肉照分享健身計畫

• 健身計畫

張藝興獲最佳男配，大秀健碩肌肉照，迷倒一大片粉絲！有著“小綿羊”之稱的張藝興，沒想到身材如此有料。男人還是需要做肌肉鍛煉，不然隨著年紀的增長，啤酒肚越來越突出...

陳偉霆赴韓遭圍堵 張大佛爺肌肉照養眼

• 陳偉霆肌肉照
• 胸肌
• 腹肌

陳偉霆赴韓遭圍堵，可見張大佛爺魅力無法擋！近日熱播的《老九門》，讓陳偉霆成為國民老公。一直有健身習慣的陳偉霆，穿衣顯瘦、脫衣有肉。陳偉霆肌肉照曝光，迷妹們看得...

樸燦烈肌肉照瘋狂撩妹 五種方法教你鍛煉上肢肌肉

• 樸燦烈肌肉照

燦烈在微博上傳了與金鐘國的合影。照片中，兩人身處健身房，燦烈不輸於有"健身房教練"之稱的金鐘國的肌肉引人注目。兩人大秀肌肉，分明的胸肌腹肌和二頭肌，既有滿滿的...

盛一倫肌肉照片展示 二個方法讓你擁有完美身材

盛一倫現在都有堅持拍戲時留下的這個習慣，堅持健身。盛一倫發微博說“都沒時間健身，又瘦了”並附照片一張，圖中的六塊腹肌讓多少男的羡慕嫉妒恨，讓多少女的神魂顛倒。...

黃曉明腹肌肉照片 幾個訓練方法讓你man起來

• 黃曉明腹肌肉

仰臥在地板上，下背部緊貼地面。雙手放在頭側，手臂打開。將腿抬起，緩慢進行登自行車的動作。呼氣，抬起上體，用右肘關節觸碰左膝,保持姿勢2秒鐘，然後還原。再用左肘...

黃宗澤肌肉照展示 8步讓你也成為肌肉男神

• 黃宗澤肌肉照

黃宗澤通過微博曬出一張健身照，並留言稱，“練到手軟，就是要這個效果”。照片中，他側身展示臂膀上的肌肉，看起來十分強壯。網友看到照片後紛紛留言，“肌肉男神”、“...

韓東君曬和孫怡合照 帥氣髮型炒雞養眼

• 蓬鬆短髮
• 無劉海短髮

由孫怡和韓東君主演的《人生若如初相見》正在熱播中，相信不少朋友都在追這部劇吧，而今天韓東君還曬出來和孫怡的合影，下面是小編今天分享的韓東君曬和孫怡合照，帥氣髮...

韓東君帥氣髮型圖片賞析

• 鏟青髮型

隨著時代的發展，我們的生活水準不斷的提升了，而娛樂圈裡的年輕演員們也越來越多了，像韓東君就是一個，下面是小編分享的韓東君帥氣髮型圖片賞析。男生怎麼修剪頭髮更好...

韓東君要霸屏 來為小哥哥的髮型打電話

• 心形劉海
• 大背頭

“無心法師”韓東君最近可是要霸屏的節奏啊，這邊《人生若如初相見》還沒虐完，哦，不，播完，那邊《三國機密》又馬不停蹄的開播了，小編忍不住要為這個勞模小哥哥打電話...

韓東君“追妻路漫漫” 時尚帥氣髮型一招就能搞定

• 微燙髮型
• 露額頭短髮

韓東君和胡冰卿主演的《重返二十歲》正在網路熱播中，與電影版不同的是，劇版中除了奶奶重返二十歲，爺爺也變年輕了。不過爺爺韓東君可謂是“追妻路漫漫”，還遇到了強勁...