讓你瘦身非常輕鬆的六個妙招

• 動作
• 瘦身
• 妙招

踮腳尖 這個動作可以用在很多時候.如洗碗或洗菜時讓你的雙腿稍稍用力，繃起腳尖、吸氣、抬起、呼氣、放下。做5組，每組10次。這樣既可以拉長小腿肌肉、又可以...

非常止“餓”的10個減肥妙招

• 方法

1、允許吃點甜食 減肥瘦身不等於完全不吃你想吃的東西，其實吃一點甜食也無關緊要。嗜甜食的MM，嘴饞時不如改吃口香糖。它完全沒有脂肪，而且所含的卡路里比餅...

減肥效果非常到位 每天堅持20分鐘燃燒全身脂肪

• 減肥方法

1、收縮腹肌平躺在地上，雙腿屈膝放在椅子上，慢慢呼氣，兩手抱頭，用腹部的力量抬起上半身，所以注意力放在腹肌上才行，每天堅持做30個。2、鍛煉腿部挺直站立，背部...

劉亦菲做名捕 新造型非常man

[導讀]劉亦菲在最近的古裝劇《四大名捕》和《倩女幽魂》均有了飛躍性突破，《倩女幽魂》中已經一反她平時的清純形象了，而在《四大名捕》中的造型更是一身勁黑，小仙女...

組圖：凹凸有致 5種方法收腹瘦腰非常管用

導語：最容易變成小腹婆的莫過於OL了。長久坐在辦公桌前，又缺乏運動，是贅肉最容易積累的一族。如何才能甩掉已形成的小肚子呢？小編介紹五種樂活減腰法，讓你的身材快...

組圖：美眉教你貼假睫毛，非常詳細的步驟

如今，假睫毛已經成為美眉們Party必不可少的美妝道具，甚至有些美眉每天都要貼上假睫毛才肯出門。但是身邊經常有一些朋友在抱怨，不管怎樣，就是不會貼假睫毛，這樣...

番茄晚餐減肥法 瘦身力度非常給力1周減15斤

• 減肥食品

番茄的減肥優勢：1、番茄含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容易有飽腹感，還能吸附體內多餘的脂肪，並排出體外。2、番茄中的紅茄素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，...

非常實用的35個生活小偏方

• 小偏方
• 小常識

1. 面部的雀斑：用香菜，煎湯，一天洗三次，正常一個星期有療效。 2. 治腳汗。腳臭：白蘿蔔煮水，每晚浸泡雙腳半小時，連洗半月有效。 3. 治腳氣：一...

顏色非常鮮綠的茶葉品質高嗎

• 碧螺春
• 綠茶
• 茶葉

顏色非常鮮綠的茶葉品質高嗎 顏色非常鮮綠的茶葉是用鉛鉻綠染色的有毒食品，因此要提防顏色太鮮綠的茶葉。 實際上，鉛鉻綠是一種工業顏料，具有毒性，如正常的...

夏天護手保養 同樣非常重要

夏天太容易出汗了，就不用護手霜了吧。這對愛玉手的女人來說，可是個致命的誤區。夏季護手，同樣重要。 如果你的手長時間接觸水、化學物質或者洗潔精，指甲就有可能會變...

雙眼皮埋線能重做嗎 雙眼皮埋線重做率非常高

• 割雙眼皮

雙眼皮埋線能重做嗎當然可以，做了雙眼皮埋線手術以後如果不滿意是可以重新做的。但是，第二次不可以再用埋線的方法去做手術。因為雙眼皮埋線做個一次以後，皮膚下會有疤...

非常有氣質的長髮美女 女神來襲快來圍觀

• 披肩長髮
• 薄劉海
• 長直發髮型

與顏值不同的事，氣質不會隨著時間的流逝而變質，所以很多都想擁有，小編也分享了非常有氣質的長髮美女，時尚百搭女神范。 非常有氣質的長髮美女一： 長髮控妹紙們趕...

梁詠琪直播尺度大 GIGI減肥方法身材高挑

梁詠琪直播尺度大，大膽讓粉絲猜其內褲顏色。有“高妹”之稱的梁詠琪，身材消瘦而且高挑，她的減肥方法是什麼？女性為了保持身材，一直都要默默做很多的事情。偷師GIG...

氣場女王劉濤也愛玩直播 自用最愛美妝單品大揭秘

• 劉濤化妝包
• 劉濤直播
• 劉濤
• 劉濤口紅

氣場女王劉濤也愛玩直播 自用最愛美妝單品大揭秘 在直播中，濤姐十分親民的跟大家介紹產品，還特別強調說都是自己從家裡拿過來的私人推薦！絕對不是廣告，不是廣告，...

鳳姐直播首秀身材發福 胖人減肥抓住三要點

• 鳳姐發福
• 胖人減肥

自從鳳姐去了美國後，不少網友時常惦記著她。近日鳳姐直播首秀，大談自己在美國的生活。即使視頻用了美顏效果，但鳳姐的身材確實發福不少。難道是因為美國的飲食真的不適...

想學別人開直播賺錢？恕我直言，先解決你大臉盤的問題，我們再說直播的事！

範冰冰直播Angelababy宋佳直播要說現在最火的社交方式，絕對是直播，沒有之一。不僅素人玩直播，現在明星也會時不時玩下直播拉近和粉絲之間的距離。關鍵什麼都...

非常有效的冬瓜湯減肥法 助你快速燃脂

• 燃脂
• 冬瓜湯

很多人在關注如何吃出顯瘦身材的話題，有些MM們減肥會想盡各種方法，但是方法使用了卻沒有效果，這讓女性朋友很是苦惱。因此，為了既不讓嘴受屈而且又可以輕鬆減肥，...

丸子頭紮法步驟圖解 清爽露額非常適合上班族

• 丸子頭
• 露額頭髮型

丸子頭紮法步驟圖解Step1、每次抓取適量頭髮疏通，然後用挑梳將發根適當打毛營造出蓬鬆感。Step2、在後腦勺處紮一個馬尾，剩餘的毛糙碎發可以忽視不處理，這樣...