飲食時間精確把握 讓你減肥非常輕鬆

• 如何減肥
• 水果減肥餐
• 檸檬減肥
• 減肥經驗

我們每天都要吃很多的食物來為身體提供能量，但是怎樣吃才能讓食物的營養被更多的吸收，消化得更快呢？想要減肥的話，是狼吞虎嚥還是細嚼慢嚥，是每日兩餐還是少食多餐...

非常適合冬季的兩種減肥方法

• 斷食排毒法
• 雞蛋減肥
• 魔芋減肥

冬季，天氣越來越涼爽了，相對炎熱的夏天來說人們也更愛運動了。當然，冬季人們的胃口也大增，不知不覺就會吃得多起來，脂肪很容易在體內堆積，人們常說，冬季是最應該...

運用色彩心理學 助你瘦成瘦體質

• 燕麥減肥

色彩對人的心理影響總是在不知不覺中發生作用，左右我們的情緒。情緒的起伏也影響了我們的減肥鬥志，用對顏色也是可以幫助我們有效快速地減肥哦，現在就跟著小編來看看...

正確運用仰臥起坐進行減肥

• 粗鹽減肥
• 瘦小腹
• 胡蘿蔔減肥

仰臥起坐是很好的瘦腰運動，能幫助腹部減肥，但是要正確地運動仰臥起坐才能有效減肥。下面就來通過一問一答的形式告訴你腹部減肥時應該如何正確運動仰臥起坐這種瘦腰運...

玫瑰精油的用法和功效 教你四招靈活運用

• 精油
• 護膚品

NO1：用於香薰做法：需要一盞香薰燈或者熏香器，將玫瑰精油滴幾滴到水中，然後利用香薰具加熱水溫，讓精油散發在空氣中，這樣不僅可以讓空氣變得清新起來，也可以讓人...

7款精巧小編發 潮流美髮非常搶眼

• 最新髮型
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• 中長髮髮型
• 中長髮

想要你的髮型聚焦大眾目光，其實很簡單，只需“神”一般的精巧編發就OK啦!小編力薦7款精巧小編發，可愛、時尚又清新。這7款潮流小編發非常搶眼，走在大街上絕對是回...

運用化妝小竅門 輕鬆打造明星妝

• 化妝師
• 底妝
• 保濕底妝
• 底妝步驟

各種各樣的妝容會不會讓你覺得眼花繚亂？其實挑選一款適合自己的妝容，運用幾個小訣竅，就可以輕鬆打造成大明星般的氣質呢！所以，請跟隨我們一起看一看吧。 1、休息不...

夏末簡單盤發 幸運藍絲帶減齡又田園

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• 盤發步驟
• 減齡髮型

完成圖：這款盤發的步驟很簡單，所有的步驟都是圍繞著發帶進行的。髮型的蓬鬆適度，線條流暢，加上一些垂落的髮絲，自然又靈泛，充滿了田園恬靜的氣息，同時也是減齡殺手...

初學化妝如何運用紫色眼影的畫法

• 化妝技巧
• 化妝步驟
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• 眼部化妝

初學化妝如何運用紫色眼影的畫法 紫色在眾多色系中最適合女人，只要拿捏得當就能妝扮出甜美、成熟、冷酷的感覺，今天小編教你一種唯美的紫色眼影畫法。 初學化妝如何...

如何運用大地色系眼影巧畫眼妝（圖）

• 大眼妝

如何運用大地色系眼影巧畫眼妝（圖） 看過形形色色的眼妝後，發現大地色系眼妝最實用，無論是日常妝還是派對妝都能輕鬆應付。下面就跟著小編的步伐來學習今天的眼妝吧，...

教你如何化妝打造小臉 巧妙運用腮紅的技巧步驟

教你如何化妝打造小臉 巧妙運用腮紅的技巧步驟 下顎輪廓突出的方形臉MM需要柔化硬朗的線條，所以修容的腮紅與髮型是整款妝容的重點哦! 教你如何化妝打造小臉 ...

怎麼樣化甜美芭比妝 巧妙運用粉色系

• 娃娃妝

怎麼樣化甜美芭比妝 巧妙運用粉色系 Step 1 首先選擇遮瑕力好的BB霜，在全臉點塗後，利用指腹輕輕推開。 怎麼樣化甜美芭比妝 巧妙運用粉色系 Step 2...

學習魅惑芭比大眼妝 運用粉紫色扭轉暗淡

學習魅惑芭比大眼妝 運用粉紫色扭轉暗淡 Step 1 在全臉均勻的推開BB霜或粉底。 學習魅惑芭比大眼妝 運用粉紫色扭轉暗淡 Step 2 選擇粉色和紫色眼影...

簡單日系可愛妝容步驟 巧妙運用橘色營造清爽

• 日系妝容

簡單日系可愛妝容步驟 巧妙運用橘色營造清爽 Step 1 選擇適合自己肌膚的BB霜打底，這樣會更貼合肌膚。 簡單日系可愛妝容步驟 巧妙運用橘色營造清爽 Ste...

巧妙運用劉海髮型修顏與大臉告別

• 大臉髮型
• 劉海
• 臉型髮型

巧妙運用劉海髮型修顏與大臉告別 小編點評：齊劉海與稍顯淩亂的蓬鬆卷髮很好的融合，既恰到好處的遮蓋了臉部的肉肉感，也讓臉部線條柔美很多。 巧妙運用劉海髮型修...

夏季流行的女生波波頭髮型 非常具空氣感的三款造型

• 波波頭
• 春夏髮型
• 可愛髮型
• 短髮

夏季流行的女生波波頭髮型 非常具空氣感的三款造型 小編點評：很具空氣感的一款短髮波波頭，碎碎的劉海微微側分配合蓬鬆的造型，除了有很好的修顏效果外，還增加了俏皮...

49屆金馬獎紅毯女星髮型服裝美搭 非常耀眼搶鏡

• 林志玲

49屆臺灣電影金馬獎24日在臺灣宜蘭正式舉行。當晚，各路女星紛紛出鏡拼人氣，有臺灣美模林志玲、baby、白百合、桂綸鎂、陳意涵、何韻詩、李冰冰等多位娛樂圈人...

直發好看還是卷髮好看? 其實一樣都非常美膩迷人

• 直發

LOOK1 類型：大卷中長卷髮 金棕發色的這一款中長卷髮映襯出女生健康的好氣色，將大卷燙髮之後的頭髮自然披散在肩頭，既展現了卷髮優美的曲線又倍添時尚...