夏季短期減肥餐單 5天讓你瘦出妙曼身材

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• 天減肥方法
• 減肥技巧

你是否還在為你肥嘟嘟的臉蛋暗自神傷？還不如化悲憤為食欲，利用瘦臉餐單，吃掉你臉上的肥肉。坊間流傳了一款5日瘦面餐單，看食物內容，以穀物蔬菜為主，跟一般短期減...

超有效經期減肥法甩掉贅肉

• 孕婦瑜伽

導語：備受歡迎的“經期減肥法”，就是按照女性生理週期而分階段制定減肥策略的方法，把煩人“大姨媽”變減肥加速器，四個星期就能讓你輕輕鬆松減掉4-6斤哦！如此“...

女人經期減肥需要注意的問題

• 快速減肥運動
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• 減肥經驗
• 粗鹽減肥

月經時期是人體最脆弱的時候，也是最需要營養的時期，這個時候應該吃一些既有營養又容易消化的食物，避免生冷、煎炸食品，也不要過多吃甜食，可以吃一些清淡的魚肉、蝦...

月信後期減肥秘笈 吃貨女照吃不胖

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• 臉部怎麼減肥

月經期過後，很多女人便重新開始了自己的減肥歷程，那對於一些吃貨而言，如果經期過後，不能滿足自己對吃的欲望，這樣的生活就太痛苦了，可是隨便敞開吃又會擔心體重問...

經期減肥最佳時機 教你閃電塑身

• 懶人減肥瑜伽

有人說女孩的生理期是女孩脾氣最爛，皮膚最差的時刻，其實並不是這樣的。有的人因為生理期而變得越來越美麗，知道這是為什麼嗎？生理期是女性身體排毒的時期，因為身體會...

經期減肥五件事 讓你快樂做女人

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經期對於很多女性朋友來說，是一段非常糾結的時間，很多人都說，經期吃多了不會長胖，其實經期有幾件事還是非常值得做的，而且你完全不用擔心吃多了會長胖的問題，現在...

生理期減肥法 偽科學不靠譜

• 舞蹈減肥
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女人一個月總有那麼三五天是大姨媽來領的時候，很多女性朋友都認為這個是上天給女人的一個減肥的先天優勢!因此就有了這種網上流行的生理週期減肥法!那麼這個生理週期...

經期減肥錦囊 加快瘦身速度

• 紅酒減肥方法

大姨媽一向是讓MM們頭疼鬱悶的事情，每次來M都會伴隨著煩躁不方便等各種問題，每個月的那幾天都是惡夢一樣的日子，真的很討厭！可是你知道嗎？月經期可是減肥的黃金...

生理期減肥法 找對時間效果翻倍

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很多人都認為在生理期的時候所有的減肥計畫都要暫停下來，其實這個時期是非常好的減肥黃金階段，下面小編就要告訴大家在生理期的時候應該怎麼做，幫助大家快速達到瘦身...

無敵經期減肥法 一周速瘦5斤

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導語：每一個減肥的女生都會遇到這樣的問題，本來已經減得很順利了忽然遇到例假，在這個惱人的期間有很多禁忌，大多數結果是好不容易瘦了一點到了經期就膨脹回來。小編教...

立馬瘦一圈！教你如何利用經期減肥

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為什麼我們在生理期間容易水腫，不知不覺就胖了一圈呢？原因就在於，女性的生理週期存在易胖時期與易瘦時期，其實只要掌握時機，及時調整減肥方法，一切關於生理期減肥...

臉上長痘痘怎麼快速去除 青春期祛痘小妙招

• 祛痘

青春期長痘痘祛痘小妙招白醋和鹽去痘方法準備好白醋、鹽、半杯水(涼開水或礦泉水)，把一平勺鹽，半勺醋都放在半杯水裡攪拌均勻。用化裝綿簽沾著往臉上的痘痘上擦拭,早...

有效去除青春痘的治療偏方 輕鬆除去青春期頭號大敵

• 青春痘
• 問題肌膚

一、黃瓜汁塗臉做法：取新鮮的黃瓜，榨汁以後過濾渣子，留下的汁液混點白醋調配均勻。然後用溫水洗臉以後，在塗抹在臉上，一天三次，每次十分鐘後在用溫水洗去，連續半個...

青春期最有效祛痘治療方法 教你怎麼消除青春痘

青春期本來是綻放光彩的年齡，但是臉上長了青春痘，會成為青春的“敗筆”，所以治療青春痘刻不容緩。想要治療青春痘，在生活習慣上要注意一些問題，不然再多的祛痘方法也...

長青春痘時應注意事項 健康預防打造無痘青春期

• 皮膚保養

一、不要經常用手摸臉,頭髮的不潔也容易刺激臉部肌膚長青春痘的時候，很多少男少女為了美用手去扣去擠痘痘，但是由於沒有洗手，手上會殘留各種細菌，往臉上一摸，細菌就...

巧用凡士林冬青葉 快速消滅非青春期青春痘

• 夏季護膚

巧用凡士林冬青葉 快速消滅非青春期青春痘 青春痘易發於豆蔻年華的少男少女身上，所以才被冠以青春痘，但有些朋友歲數都已經不小了，臉上的痘痘還是此起彼浮。其實，成...