-
“宅”出來的胖男人 宅男減肥進行時
”說白了，我就是一宅男，白天睡覺，晚上上網，天天對著電腦玩傳奇，邊吃邊玩很得勁，玩通宵時夜宵吃的很豐盛，也很“脂肪”，肚子一天比一天大“。 21歲 吳...
2016年02月23日 17 -
懶胖子有救了 每天懶會兒床也能瘦
“減肥是件多麻煩的事啊，才懶得運動”這應該算是懶人心聲吧，為了不多動，還是不減肥了。其實，減肥也不一定很困難，總有一些懶人減肥法適合你。在每天準備起床的時候...
2016年02月24日 43 -
狼吞虎嚥型胖子也能輕鬆減肥
認真觀察身邊的胖子，你會發現他們吃飯速度大都很快，可以用狼吞虎嚥來形容。這樣的吃飯方式不僅容易引起腸胃疾病，更容易導致肥胖。那麼狼吞虎嚥型人群該如何減肥呢?...
2016年02月24日 18 -
超好用的減肥工具 讓胖子告別臃腫
我們在減肥瘦身的時候，為了快速達到完美的體型，就會使用一些減肥工具來幫助你。市面上好用的塑身工具有很多，我們今天就通過產品評測，來為你介紹一些非常好用的塑身...
2016年02月24日 43 -
吃飯順序竟嚴重影響你的胖瘦
想要減肥，既不能忍受節食，又無法堅持運動，這一定是很多對減肥孜孜以求的人遭遇的最大困難。其實想要從根源上解決發胖的問題，堅持正確的進餐順序也很重要。 ...
2016年02月25日 21 -
吃飯時不能做的4件事 小心吃成一個大胖子
1.看電視 有減肥經驗的人一定知道，邊吃飯邊看電視是容易變胖的原因之一，因為容易無形中吃下了過多的量。建議你，如果非吃飯配電視不可，把一餐要吃的份量先...
2016年02月25日 42 -
不想繼續當胖子 就要學會怎樣吃瘦
肥胖和食物之間有著斬不斷理還亂的親密關係哦！吃多吃少吃得熱量高低都決定了你的身材的走向。怎麼樣聰明的吃才是正經事哦！如果瑪雅人不靠譜的話，如果你不想繼續當胖子...
2016年02月25日 22 -
胖子的快樂減肥方法
一個每天沉浸於零食、可樂、紅燒肉的香味和柔軟的沙發中的胖子，是如何快樂地瘦下來的呢？其中的減肥方法又是什麼？ 曾經，我是個快樂的胖子，之所以快樂，是因為不...
2016年02月25日 38 -
減肥需要正能量 4種壞情緒讓你變胖子
你知道憤怒、壓力、執著性格都可能讓你變胖嗎?利用中醫穴位與自然醫學的情緒紓解法，找回好久不見的好心情。 上星期，同事說了句挑動小林敏感神經的話，他一想...
2016年02月25日 39 -
每天不止瘦一點點 快速減肥不再做大胖子
對於生活節奏非常快速的現代人來說，抽出時間去健身房運動減肥，或者是時刻計算飲食卡路里的節食減肥都是很難做到有效的執行的。如何不快速的解決掉脂肪成 堆的肥胖問題...
2016年02月26日 24 -
夏季睡眠缺乏讓成胖子
天氣炎熱的夏季，很容易睡不好。隨著排汗量的增加，也容易出現飲水不足的現象。看著微不足道的一些小事，其實就是導致你夏季長胖的元兇。想要在夏季保持好身材，就一定...
2016年02月26日 17 -
不費事的減肥方法 懶妞擺脫胖子危機
對於肥肉束手無措？想要減肥但是平時又控制不住食欲又懶得動，有沒有什麼簡單又不費事的減肥方法，讓懶人們也能受福呢？現在再也不用擔心了！只要你做到以下7點，就能...
2016年02月26日 44 -
好飲食讓胖子變瘦子 想減肥快看過來
好飲食讓胖子變瘦子 想減肥，只要在飲食習慣上加以改變就可以。 1.減速式進食。減肥是需要慢慢來的。每天少攝入100卡，而不是一下子就減少500卡，對...
2016年02月26日 22 -
日常生活的小動作讓你給力甩肉
在物價不斷上漲，現在似乎做什麼事情都成為了“高消費”，減個肥就要花大把金錢去購置器材，上健身房要花大錢去購買課程……不堪重負啊！處於溫飽線的我們只能從別的地...
2016年02月26日 27 -
肉嘟嘟的胖臉MM如何化妝 可愛瘦臉妝容技巧
肉嘟嘟胖臉MM瘦臉妝容模特的臉就是典型的肉呼呼的可愛MM，臉型沒有明顯的棱角。妝前妝後的對比，效果是非常明顯的，不管是眼睛還是臉型，就連膚色也是好的沒話說。如...
2016年02月26日 25 -
玫瑰精油的使用方法 9大方法靈活使用玫瑰精油
噴霧做法：將玫瑰精油3~5滴滴入大約30毫升純淨水裝的噴霧瓶中，搖晃均勻後即可使用。 功效：不僅能夠幫助保濕滋潤肌膚還能夠噴在衣物上除味去味。 漱口做法：將...
2016年02月27日 39 -
靈活塑體4個簡單伸展運動
日常有規律的伸展運動，會幫助你減低運動帶來的傷害，防止肌肉和骨骼的堅硬和疼痛。同時它還能提高你的靈活性，幫你行走時調節你的姿勢和身體各部分的協調能力。 伸...
2016年02月27日 29 -
夜食生活的飲食減肥方法
導語： 在飲食減肥中，最忌諱的就是晚上9點後飲食，因為食物無法完全消化，而食物所產生的熱量也不能徹底消耗，導致體內積聚，形成體脂肪。但有了小編這8條健康減肥...
2016年02月27日 24 -
玫瑰精油的用法和功效 教你四招靈活運用
NO1：用於香薰做法：需要一盞香薰燈或者熏香器，將玫瑰精油滴幾滴到水中，然後利用香薰具加熱水溫，讓精油散發在空氣中，這樣不僅可以讓空氣變得清新起來，也可以讓人...
2016年02月27日 24 -
必看的胖臉顯瘦髮型 清新淡雅編發盤發教程
step1：如圖所示編2股麻花辮，這個步驟要注意下，在分股的時候，頭髮要斜著分，因為要是直的分的話，編好的辮子後就會有一條直直的發印，這樣很難看，就回變得很鄉...
2016年02月29日 15
