霧霾天排毒+養顏 盡情享用這些食物

想要排毒，盡情享用這些食物。 水果 盡情享受水果盛宴吧！無論是新鮮的還是風乾的，無論是速凍的還是罐裝的，儘管把它們放進食譜，其中富含的維生素、纖維素以...

霧霾天防止毛孔阻塞 清潔+保濕小竅門

保濕力與潔淨力並存 想徹底卸載髒汙，其實不需要反復搓揉肌膚，犧牲脆弱的皮脂膜！掌握卸妝乳的使用小訣竅，更能完美發揮卸妝乳的清潔實力，讓保濕力和潔淨力並存...

居家減肥運動推薦 霧霾天在家也能瘦身

• 學生減肥計畫
• 黃瓜減肥
• 燕麥減肥

冬季天氣寒冷，而近些天空氣品質又太差，外出運動還不如在家自己鍛煉得好。小編推薦居家瑜伽動作給大家，簡單而舒緩的動作，不需要大動干戈也能達到減肥健身效果。在家...

霧霾天怎麼減肥 居家瘦身操來幫你

• 小s瘦身方法
• 土豆減肥
• 紅酒減肥方法
• 瘦身計畫

最近北京的天氣出現了嚴重的霧霾，這種空氣品質嚴重受污染的情況下，我們要到戶外去做減肥運動就太不利於身體健康了。處於北京的人們都相當於是一個人肉吸塵器，在為淨...

簡易毛巾塑身操 霧霾天居家也享瘦

• 抽脂豐胸
• 仰臥起坐
• 喝水減肥

看過柴靜的《穹頂之下》，不少妹子對戶外運動都會有點糾結了吧。其實在家不出門一樣可以有很好的減脂塑形方法。今天就給大家介紹這一組毛巾塑身操，就可以幫你拉伸腿部線...

美容養顏：霧霾天吃什麼排毒+清肺？

清肺+排毒食物： 白蘿蔔 “冬吃蘿蔔夏吃薑”雖然是句老諺語，但是很有科學道理。白蘿蔔能夠清肺潤喉，是中醫食療經常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且...

霧霾天氣吃什麼好？常見排毒食物盤點

  1、助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫...

冬季養生：霧霾天氣吃什麼清肺排毒？

白蘿蔔 “冬吃蘿蔔夏吃薑”雖然是句老諺語，但是很有科學道理。白蘿蔔能夠清肺潤喉，是中醫食療經常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可...

霧霾天氣如何護膚 掌握5招洗臉的正確方法才是王道

• 潔面
• 春季護膚
• 皮膚保養

北方的霧霾的嚴重性讓人恐慌，最近持續一周的霧霾天氣，讓很多的MM們不禁叫苦連天。要知道霧霾對皮膚的傷害可是很大的。那麼霧霾天裡要如何護美肌？其實最關鍵的是要做...

霧霾天氣注意事項 肌膚深層清潔最重要

• 冬季護膚
• 去角質

霧霾天氣注意事項 肌膚深層清潔最重要Step1：首先卸妝要徹底滴幾滴卸妝液在化妝棉面上，然後用無名指按住化妝棉，輕輕按毛孔的逆方向擦拭，避開眼唇部位。在卸妝中...

霧霾天氣男士如何護髮

霧霾天氣，空氣相對濕度大，嚴重時會高達80-90%，這會使得頭發毛鱗片長時間處於張開狀態，因此會感到毛躁。而空氣中大量的微小顆粒物容易粘黏在頭髮和頭皮上，堵塞...

霧霾天氣如何護理頭髮

霧霾天氣如何護理頭髮呢？下面小編就來告訴你，一起來看看吧。 健康發質：隔天洗一次。每週可以進行一次深層護理。 幹性發質：隔天或者是每週洗髮兩次，並且選擇具...

霧霾天肌膚粗糙怎麼破?5招解決肌膚困擾

• 薰衣草精油
• 薰衣草
• 熏衣草
• 鼠尾草

霧霾天對皮膚的影響非常大，可能當你入睡前皮膚還是好好的，但是當你醒過來之後，臉上就開始泛紅、發癢、摸起來很粗糙，如何解決這個問題？別急，只要做好這5招，問題就...

霧霾天來了 皮膚怎麼辦

傷害肌膚的元兇是粉塵/顆粒物？NO! 污染物所產生的自由基，才是損害肌膚的元兇 皮膚毛孔的分泌是外泄而不會內吸，所以肌膚對污染物有一定的排斥力。 但...

專為霧霾天氣設計的 肌膚大掃除

• 紫外線傷害
• 滋潤肌膚
• 中藥美容
• 中藥美白

霧霾天氣給人們的出行造就了很大的不方便，給皮膚造成的傷害更是說上三天三夜也說不清的，原本就乾燥的肌膚因為霧霾的關係，使臉部脫皮，毛孔出大，油脂過多，真是看著就...

霧霾天氣護膚必行 8個措施保養肌膚

• 中醫養生
• 養生功效
• 養生保健

在面對嚴重的霧霾天氣，除了要養生保健，還要更加呵護自己的肌膚。如果不給肌膚做點保護措施，皮膚會嚴重受傷早衰的。除了出門要帶口罩，還應該在哪些方面注意呢?下面我...

秋冬眼部護理 抵抗霧霾天氣

• 紫外線
• 滋養霜
• 眼部精華液

秋天即將悄悄地離開，迎來寒冷的冬天，而且霧霾天氣繁多，氣候惡劣難抵。我們肌膚將受到嚴刑拷打，各種肌膚問題隨之而來。特別是我們的眼睛更容易受傷，而且眼部肌膚又嫩...

霧霾天氣 別讓肌膚做了“吸塵器”

• 溫和洗面乳
• 深層清潔
• 清潔用品
• 清潔衛生

霧霾天氣又回來了，霧濛濛的空氣真是讓人覺得好髒啊，別讓你的肌膚成為了天然的吸塵器。所以清潔這項基礎護膚，我們必須要做好，讓肌膚順暢呼吸! 第一步：打開毛孔...

霧霾天不用畏懼 抗霧霾防過敏用它們

• 敏感肌膚
• 皮膚過敏

霧霾除了能引起人的呼吸不暢外，還會傷害皮膚，有的人甚至會過敏。不過，不用擔心，有些產品具有一定的抗霧霾防過敏的功能。有哪些產品呢?下面小編推薦8款抗霧霾防過敏...