極簡特色：Smythson 2014秋冬系列包袋

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

Smythson 2014秋冬系列包袋延續品牌極簡風格的設計特色，加入漿果紅色之後的全新單品，更洋溢著一種甜美理性的美感，對於都市女性來說，是展現職場專業性...

2011男士髮型 以特色打理為亮點

• 男士髮型

個性時代，奇特的想法，張揚的設計，2011年的男士髮型趨勢，就是以特色的打理方式為亮點，設計屬於自己的個性髮型。讓平時造型簡單、隨意的你，一下變得特殊、個性、...

美麗與健康，美眉的選擇是哪個？

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥

追求美麗是美眉們的天性。但是什麼事情都不能不勞而獲，追求美麗也同樣要付出一定的代價。但是有些女性為了單純追求美的目標，不惜犧牲了自己的健康，這樣的作法是極不可...

做家務減肥法 懶美眉的燃脂好方法

• 怎樣瘦腿
• 瑜伽減肥法

所有美眉都應該有過這樣的經歷吧!大掃除時，忙活一小會兒，身上就會感到微微出汗了!沒錯，你想到了嗎?做家務也能燃脂減肥，這樣每30分鐘就能消耗80千卡了!懶美眉...

特色的女生編織玉米燙髮

年末如果想換一款髮型，不如來看看這款非常有特色的女生燙髮。編織燙相信大家知道，就是把一綹頭髮燙成卷髮，另一綹頭髮保持直發；現在較流行的玉米燙，遠看很像直發，可...

懶美眉的福音 教你輕鬆瘦下來

• 運動量
• 想減肥

懶美眉看過來!不愛運動的宅女們，想減肥又不想有太大運動量，那下面這套操簡直就是為你量身打造的。在家就能輕鬆實現，只需要一點點時間可是效果絲毫不打折。扭轉、拉伸...

五組夏季瘦腿運動 針對腿部的特訓

• 運動瘦
• 小腿粗
• 腿粗
• 瘦腿運動

導語：腿細的美眉怎麼穿都好看，腿粗的美眉可是與短褲無緣哦，粗壯的大腿可是會顯得非常的LOW哦，來跟小編學習一些瘦腿的動作吧，幾組動作專門瘦腿部的多餘贅肉，讓腿...

真實的美女明星腿部特色 真相很無語

• 整容
• 長腿美女
• 長腿

阿嬌的腿，如果單看看也不覺得特別醜，偏偏跟阿SA放在一起，就很杯具了 超女們就不說了，沒一個腿像樣的。 範冰冰的杯具在於小腿不錯，大腿很粗胯又寬，好在她很...

克莉絲蒂娜·阿奎萊拉的特殊健身法

• 體育課
• 熱身運動

Part1 熱身運動持續時間：6分鐘要點：可以適當地做些運動，例如在跑步機上慢慢地走。功效：增加心率，能讓全身肌肉為之後的運動做好準備，減少拉傷、扭傷的發生...

小粗腿美眉的福音 快速甩掉大象腿

• 血液迴圈
• 腿部肌肉
• 腿部

小粗腿的美眉看這裡，這裡有最好的瘦腿方法哦，讓你的大象腿變成牙籤腿，是的，你沒看錯哦，小腿粗的春天來了，只要你按照小編的推薦去做，保證一定瘦哦，下面有七個瘦腿...

小胸美眉的福音 教你如何打造豐滿上圍

• 胸部豐滿
• 臀部豐滿
• 身材豐滿
• 乳房豐滿

豐滿的胸部是女性引以為為傲的資本，多少女生為了讓自己的胸部變的豐滿起來而嘗試了各種方法，與其花大量財力去購買豐胸產品，不如每天嘗試下面七個豐胸招數，只要每天堅...

什麼是有氧運動的特點

• 運動瘦身
• 有氧運動
• 有氧
• 營養減肥

什麼是有氧運動，有氧運動的特點是什麼呢？有氧運動顧名思義就是在有氧代謝狀態下所做的運動瘦身方法，通過運動達到消耗機體多餘的脂肪，達到減肥瘦身的目的。許多人的有...

偷師日本美眉的瘦身技巧 瘦身熱量低 巧吃還能瘦身

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

導語：你知道為什麼日本美眉都那麼瘦麼?那是因為食物裡面沒有太多的油水、沒有太重的鹽分。日本的壽司是非常的出名的，而且味道多變，想怎麼吃就怎麼吃，而且熱量也不高...

豐胸運動 適合瘦美眉的豐胸方式

• 乳房脹痛
• 乳房健康
• 乳房發育

身材消瘦的美眉們胸前似乎都是平平的，也經常會被身邊的夥伴們取笑，平胸的你不要自卑，胸部還是可以借用一些因素去讓它第二次發育哦，所以胸小的你還是有機會的，下面呢...

立體繡眉和動感飄眉的相關介紹

• 愛美麗

漂亮的眉形是愛美女人的追求，那麼怎樣才能擁有漂亮誘人的眉形呢？立體繡眉和動感飄眉就可以幫到您。但是立體繡眉和動感飄眉是如何形成的呢?經過下面的介紹，讓我們來瞭...

學會吃日本美眉的瘦身餐

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

導語：日本的飲食向來清淡，而且日本人非常懂的搭配營養，他們的食物都是低脂低卡的，不想國內的食物都是各種油膩，重口味，想不肥都難，減肥的親們可以學習下日本的飲食...

海外的特殊健身操

• 瑜伽健身球
• 瑜伽健身操
• 瑜伽健身

在白領中，有些男性職員因平時不注意運動，飽餐過頻，故腹部脂肪逐日囤積，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態。這裡為己...

太極拳運動的特點有哪些 專家為你詳情解密太極拳

主要有四大特點，我將貫穿在如何練習太極拳的要求中給大家講解。太極拳與其他武術項目相比，起獨特之處在於它是一項心靜體松、柔緩自然、連綿不斷、動靜結合、著重...

超具特色的女生個性髮型

• 髮型
• 個性髮型
• 髮型屋
• 髮型師劉海

不論在什麼方面都講特色，髮型同樣不例外。個性髮型在年青圈或時尚界到處可見，一款符合你的髮型特色，絕對為你倍增人氣。隨 略有爆炸頭的蓬鬆，少許的紅色的挑染，層...