大媽的勵志逆襲 鄭多燕的瘦身奧秘大公開

• 減肥方法

1.一天6餐，消除饑餓感只要你一天的總來那個不變，少食多餐可以讓你的身體遠離饑餓感，所以只要感覺到肚子有餓，鄭多燕都會先吃點東西，這種飲食方法可以讓你不復胖，...

大S博客上自曝高難度瑜伽照

大S博客自曝高難度瑜伽照 大S秀高難度瑜伽 近日，大S在自己的博客上公佈了幾張高難度的瑜伽照片和網友分享，不僅連網友大呼“好強”，就連在一旁觀看的徐媽媽也...

鄭多燕的減肥操 減肥操的正確運動方法

• 運動減肥方法
• 減肥操

一、減肥操跳多久有效果我也在跳這個減肥操，看了不少大家的減肥方法和經驗。在我看來一個月瘦五斤不難關鍵是要堅持，既然你只有週末能跳，我建議每次連續跳兩套，一個小...