電腦族最佳的食物之優酪乳

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• 維生素A
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優酪乳維生素A含量比較高，維生素A是明目的好東西，經常用電腦的職業女性，最需要注意眼睛的保養;同時維A的主要功效還有促進肌膚細胞新生，提高皮膚深層細胞新速度。...

電腦族人群如何避免眼乾澀

• 眼角膜

每使用電腦半小時就休息5分鐘，遠眺或看看綠色。同時，讓顯示器高度低於水準視線至少15度，眼與螢幕距離在50釐米以上。乾澀輕則使眼部不適，重則可以繼發眼角膜潰瘍...

電腦族殘得更快！編輯支招擺脫殘樣

• 皮膚保養
• 美容護膚
• 保濕

很多研究都表明，長時間對著電腦，肌膚殘得更快!可是出於工作或學習的要求，我們又不得不長時間地坐在電腦前!電腦族怎麼樣才能呵護好自己的肌膚呢?下麵，編輯為你支招...

防輻射隔離霜 電腦族OL必備

• 隔離霜
• 隔離霜的作用

使用電腦時，我們的皮膚是處在一個相當“髒”的環境中。所以選擇一款防輻射的隔離霜很必要。下面小編為你推薦幾款防輻射的隔離霜吧!LANEIGE蘭芝淨白清透隔離霜S...

電腦族吃什麼排毒 推薦10款養顏食品

  1、苦瓜： 味甘、苦，性平，中醫認為苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。 苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克...

不同水果美容功效：電腦族吃什麼抵禦輻射傷害

OL電腦辦公族吃什麼抵禦輻射傷害？ 1.蘋果 根據美國一位元科學家的研究表明，未成熟或半熟的蘋果，具有防輻射的作用。蘋果防輻射的能力遠遠大於仙人掌和蘆...

電腦族護膚小竅門 用食療改善皮膚乾燥現象

  電腦靜電對皮膚的傷害： 電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使螢光屏吸附灰塵、汙粒，而電腦族與電腦的距離往往過於靠近，大量的灰塵會落...

電腦族阻止肌膚粗糙老化有絕招

　電腦的輻射確實很可怕，幾天之內足可以讓你原本細膩的肌膚粗糙老化，那麼，電腦族應該如何最大程度削弱電腦對女性皮膚的傷害呢?以下幾招不得不學。 screen.w...

電腦族防輻射護膚妙招

OL工作基本都離不開電腦，“電腦肌膚”應運而生.面對輻射，沒有哪個MM不惶恐啊~保護臉蛋看下面的護膚 妙招。 跟惱人的電腦肌膚說bye bye “電腦肌膚...

合適上班族運動減肥技巧 七個動作能瘦全身

  1、步行上下班 對於沒有多少時間鍛煉的上班族來說，步行上下班是最佳的鍛煉方式。早餐後步行有助於幫助腸胃消化，還能使代謝系統正常運行，助你保持良好的體形...

電腦族女生護膚保健茶

枸杞子茶 枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等，具有補肝益腎、明目的作用，連續飲用兩個月，就能起到明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。...

上班族運動減肥方法大全

• 上班族
• 運動
• 減肥

運動減肥的方法有很多種，為了讓上班族也能有效的減肥，下面由專家為我們介紹一下簡單的運動減肥方法，希望能給大家提供參考。 簡單的運動減肥方法： 1.反向...

電腦族肌膚問題多 美容護膚小竅門揭秘電腦族護膚攻略

• 保濕補水
• 護膚方法
• 洗臉
• 防輻射

推薦閱讀：30歲女人如何保養30歲女人保養秘訣 抗衰老最好的方法推薦電腦族護膚攻略一：注重清潔電腦的靜電會讓灰塵容易吸附在我們的臉上，而且電腦有很強的輻射，會...

上班族如何保養皮膚 電腦族的日常美容護膚小竅門

• 問題肌膚

電腦族保養皮膚方法1：室內保持通風環境首先，小編要告訴大家，其實電腦最強的輻射是背面和左右兩側了，所以，要儘量正常坐於電腦前的姿勢，另外，電腦螢幕保持清字...

上班電腦族怎樣保養肌膚 揭秘電腦族肌膚保養的四大技巧

• 護膚技巧

攻略一 面部防護因為螢幕輻射產生的靜電最易吸附灰塵，便會讓MM臉上更容易出現斑點與皺紋。據調查顯示，上網時間越長，皮膚受破壞程度越大。特別是上網時間達到7-9...

電腦族護膚的正確步驟 四個護膚步驟有效抗衰老

• 去皺
• 抗衰老
• 眼部護理

電腦族護膚的正確步驟一：控油保濕補水夏天對著電腦工作臉上的油脂會分泌的更加旺盛，電腦的輻射讓我們肌膚的水分大量的流失，水分流失水油不平衡就容易導致油脂分泌，所...

電腦族必學5個瑜伽動作 有效收住腰間贅肉

• 瑜伽動作
• 減肚子瑜伽

電腦族必學5個瑜伽動作 有效收住腰間贅肉電腦族因為從上班到下班一直都是坐在電腦前，使得腰間贅肉越來越大，身材漸漸地變成了梨型的，讓電腦族很煩惱困惑，瑜伽減肥...

導致電腦族肥胖的原因有哪些

• 肥胖原因
• 食欲旺盛

很多白領，尤其是長期從事電腦工作的白領，總是會把肥胖的原因歸結於缺乏運動導致的，事實上，據最新研究表明，長期面對電腦螢幕，還會刺激食欲而導致過量飲食！ ...

電腦族肥胖和食欲增加有關

很多白領，尤其是長期從事電腦工作的白領，總是會把肥胖的原因歸結於缺乏運動導致的，事實上，據最新研究表明，長期面對電腦螢幕，還會刺激食欲而導致過量飲食！ 刺激...

揪出電腦族3大黑眼圈根源 有效解決你的肌膚問題

• 黑眼圈

形成原因：1、青黑色眼圈———“作息不正常”作怪青黑色眼圈通常發生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提...