減肥雷區 莫讓你越減越肥

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隨著生活水準提高，人們在飲食方面出現爆飲爆食，令很多人存在過於肥胖，導致身體出現這樣那樣的不良影響，所以很多人都想方設法去減肥，但在減肥方面，是存在很多誤...

12個減肥雷區 讓你體重不減反增

• 雷區
• 體重

1. 脂肪會讓身體增加脂肪 錯誤原因：這要看你進食的是哪一種脂肪。薯片、餅乾和油膩食物中的脂肪會增加人體內的膽固醇水準，增加患上疾病的風險。而有益脂肪...

火鍋減肥法避開食材雷區 吃出瘦身材

  火鍋減肥法食材雷區1：雞肉，是否去皮熱量差遠了！ 烹調雞肉前要將雞皮去掉是飲食減肥的鐵則，是否去皮，熱量前後相差100大卡！雖然雞皮中含有大量的骨膠原...

小心:5大辦公室發胖雷區！

參加工作幾年，慢慢地你發現自己越來越胖。發胖是件很恐怖的事情，你能感覺到自己在胖，可是你卻戒不了任何不好的生活習慣。文章為你列出辦公室發胖盲點，希望你有所警戒...

當心猜到肥胖雷區 讓你變成大胖子

• 胖子
• 肥胖

從今天起為了瘦成閃電而努力，吃健康的食物，多用涼拌、水煮的烹飪方式，選購食品時留意熱量資訊和營養成分，最後成效依然不盡如人意!?如果你已確實善用食物營養標...

5個減肥雷區千萬要謹慎！

• 減肥誤區
• 辛辣食物
• 減肥雷區

１、多吃辛辣食物 道聼塗説：辛辣刺激食物吃一點點就能有飽的感覺，所以有減肥效用。 真相大白：吃辣椒要與當地氣候特徵相結合，南方氣候潮濕陰冷，需要辣椒來補充...

初夏減肥季 盤點12大減肥雷區

• 盤點

1. 把脫脂和無糖作為自己購買食品的標杆 錯誤原因：脫脂並不意味就健康。很多食物脂肪含量低，但卡路里、糖和鈉含量都很高。(我們肯定已經知道糖也會讓我們...

減肥選對方法 走出雷區地帶

• 美體

在當下，最流行的話題無非就是減肥，不管是同學，同事或是朋友之間，談論的最多的話題就是關於減肥，這其中包括了真正胖的，身材中等的，甚至有身材瘦削的也對自己的某...

減肥早餐的“雷區” 5個致腹早餐建議

• 致腹早餐

減肥沒有竅門，不但你會減的很辛苦也不見得會有效果。早餐一直以來就是三餐中最重要的一餐，對於減肥的人來說應該對哪些早餐Say No呢? 水果、蔬果汁 ...

春天即將來啦 敏感肌切勿亂用護膚品雷區

• 護膚品
• 敏感肌

春天肌膚是比較敏感的季節，敏感肌的人要特別的注意，今天小編要為大家推薦的是糾正敏感肌膚的護膚方式，一定要看喲，千萬不要錯過了哈。 敏感肌 切勿亂用敏...

想要畫出完美眼妝 五個雷區你必須造

• 眼妝
• 眼線

眼睛是整個臉部的焦點，所以一款好看的眼妝絕對是占著主導地位，想要畫好眼妝，那麼眼妝的6個雷區你必須知道，跟著小編一起去看看吧! 眼線不流暢 雷區1：...

頭皮護理雷區 你踩到了幾個？

頭皮護理雷區 你踩到了幾個 洗護誤區一：愛偷懶 洗髮的目的是要打開、洗淨毛鱗片，很多人卻偏偏喜歡用快速的方式，搓個幾十秒就要衝掉，甚至只顧著洗髮絲沒注意洗...

歐美妝容正反面教材示例 別誤入雷區

• 歐美妝容
• 妝容示範

很多人會喜歡歐美女星的妝容，因為看起來比較高大上、女王范。但是，在學歐美女星的妝容時，你也要擔心別學到反面教材，女星們很多時候為了吸引鏡頭會畫一些誇張的妝容...

這些護膚誤區你一定要遠離 保養肌膚不能踏進的雷區

• 護膚技巧
• 護膚誤區

誤區一、不正確認識油脂很多人對於幼稚的認識非常錯誤哦，甚至認為年紀大了以後油脂分泌就會減少了，這個理念絕對是錯誤的。尤其是毛孔粗大的人，總會覺得年紀大了以後油...

注射美容雷區勿進 常見注射美容的三大誤區

• 注射美容

知道嗎？倪萍都去打肉毒素了呢！聽說大S最愛美白針，《小時代》裡面的hold住姐都離不開玻尿酸了！你也許很心動，但又很心憂“注射美容安全嗎？為嘛網上看到那麼...

鐳射脫毛效果如何 脫毛的雷區你知道嗎

• 鐳射脫毛
• 皮膚毛髮整形

什麼是鐳射脫毛脫毛雷區1、脫毛後總有紅點產生這是因為治療前沒有去角質，所以不管你是用哪種方法來脫毛，這個動作一定要做。脫毛雷區2、脫毛總是有殘留額小黑點有些人...

怎樣快速豐胸 必看四大豐胸雷區擁有迷人美胸

• 豐胸

豐胸雷區一：過度節食長期處於節食狀態，不僅全身脂肪會減肥，而且胸部的脂肪減少的最多，漸漸變得鬆弛，胸肌流失，因此胸部自然變小下垂，如果你處在減肥期間，為了防止...

誤踩4大雷區 減肥只能成空語

身材對於女性的重要性不言而喻，窈窕的身姿是女人最重要的資本之一，因此，減肥對於女性來說，是一生的功課。可是，錯誤的認識與不科學、不合理的飲食方法，常常讓很多立...

彩妝達人必知的7大造型雷區

[導讀]想必很多人都認為深色唇膏讓你看起來更性☆禁☆感，貓眼妝讓眼妝看起來更具魅惑性。殊不知，其實這些彩妝技巧並不適用於任何場合。以下7條可是彩妝達人必知的造型雷區...