完美腮紅這樣畫 成就立體五官輪廓

• 怎樣畫腮紅
• 怎么畫腮紅
• 腮紅畫法
• 如何畫腮紅

導讀：腮紅畫太濃不僅突兀更蓋過主角-眼妝的特色，但不畫整臉又顯得沒氣色，到底如何拿捏腮紅的戲份，這就揭曉!1.縮小臉頰2側 深橘色腮紅，由臉頰2側耳際向下刷到...

完美配色 細琢5款華麗復古美甲，彩妝推薦美甲圖片

• 美甲彩繪圖片

導讀：今年冬季，美甲的核心究竟是什麼？怎樣才能塑造出最具個性的款式？今天小編給大家帶來了5款美甲款式，讓你輕鬆玩轉指尖。1.此款甲片運用了黑、紅的經典配色，一...

怎樣甩掉腹部脂肪 5招還你完美小腹

• 瘦身食譜
• 烏龍茶減肥

1.站直，收腹。美國加利福尼亞州力量與體能訓練專家黛博拉·莫倫博士表示，站直身體可以讓你看上去瘦四五斤。站立時，要保持身體挺直，呼氣的同時慢慢收縮腹部肌...

完美腰身三部曲　教你擊退腰部脂肪

• 天減肥方法
• 瘦小腹
• 減肥操
• 怎樣飲食減肥

腰部的曲線對於很多女性來說是最痛苦的一個心病，其實腰部的鍛煉很簡單，運動是最好的瘦腰方法，下面小編就要跟大家分享一個一日三次的瘦腰操，幫助大家緊實腰部肌肉，擊...

體脂肪豐臀的方法 教你輕鬆練出完美豐臀

• 體脂肪豐臀

女子臀圍比例太大或過小，臀部形狀扁下垂，都屬不理想的臂型。而“弓箭”型既圓而又微微上翹的方為最佳美臂。有失美感的臀部都可以通過健美訓練塑造豐滿而標準的臀...

祛除脂肪粒 讓肌膚完美無暇

不經意間養成的保養習慣是導致你長粒粒的誘因所在，例如試用洗面乳 或者是使用面霜的時候，順手也對眼睛周圍進行了塗抹，那你的粒粒會翻倍的增加，因為眼部周圍的皮膚...

12個動圖教你完美塑形 每天五分鐘燃燒你的脂肪

 導語：冬季到了是不是天天火鍋讓你的脂肪不斷的增加呢？跟著小編一起來運動，每天五分鐘燃燒你的脂肪，堅持就會有收貨哦！ 1.俯臥登山（Mountain Cli...

自體脂肪墊下巴術給予你完美下巴

• 墊下巴

愛美女性都對自己的臉型很看重，下巴雖然是在臉部的最下方，但是對臉型卻起到了關鍵性的作用。所以越來越多的人選擇了墊下巴手術，墊下巴手術方法有很多種，其中自體脂肪...

產後減肥4方法消滅脂肪塑曲線 苗條身材做完美辣媽

產後減肥4方法消滅脂肪塑曲線 苗條身材做完美辣媽 剛剛完美完成任務的新媽媽們，似乎接下來還有更大的任務等待她們去完成，那就是產後減肥啦，產後媽媽的身體會發生...

日本神奇的瘦腿方法 拯救脂肪腿和不完美的腿型

每個愛美的女性都希望能夠擁有完美腿形，不希望被X型腿或是O型腿影響到美觀。那如何瘦腿最快的秘訣是什麼？想要美腿與瘦腿，就一定要看看以下這篇文章，介紹日本神奇的...

做雙眼皮去脂肪 2種方法助你擁有完美雙眼皮

很多愛美人士因為眼皮脂肪厚造成眼睛厚而腫嚴重影響美觀，所以我們下面來瞭解下眼皮脂肪厚怎麼辦。眼皮脂肪厚大部分是由於先天遺傳引起的，而且眼皮厚的眼睛往往都...

3個燃燒更多脂肪的方法 完美全身瘦

• 減肥
• 燃燒
• 脂肪
• 瘦身

減肥無分季節，很多人都不滿意自己身上的肥肉。想要減肥的朋友，就要行動起來。身上的脂肪來的容易，但想要減掉就會困難的多。怎樣才能完全的燃燒脂肪？下面將要分享3個...

如何減肚臍周圍的脂肪？ 教你完美的減腹方法

腹部減肥主要是將腹部的贅肉減掉。減掉腹部贅肉的方法有很多。例如做仰臥起坐、俯臥撐等來使腹部的贅肉減下去。簡介腹部減肥是指腹部肥胖採用的一種或多種減肥方法：包括...

腹肌外面的脂肪怎麼減才有效？ 幾招教你塑造完美身材

今天推薦給大家幾個鍛煉腹肌的方法，讓你輕鬆減去多餘脂肪，讓腹肌“現出原形”，快速減少腹部脂肪。想要練好腹肌快速減少腹部脂肪，我們應當先瞭解一下腹肌的作用。腹肌...

怎麼減脂肪增肌肉有效 幾招教你塑造完美身材

今天推薦給大家幾個鍛煉腹肌的方法，讓你輕鬆減去多餘脂肪，讓腹肌“現出原形”，快速減少腹部脂肪。想要練好腹肌快速減少腹部脂肪，我們應當先瞭解一下腹肌的作用。腹肌...

告訴你跑步機怎麼跑步最減肥 教你甩掉脂肪塑造完美身材

1、在要進行跑步機訓練前，一定要記得，不能空腹，最好是可以先吃點東西並進行一些簡單的熱身運動，活動下手腕和腳腕，以免在跑步機速度過快的時候對自己造成傷害。2、...

看自體脂肪豐臀圖 教你如何科學擁有完美桃臀

怎樣才能行之有效，立竿見影地通過健美訓練，達到真正“豐臀”的目的呢？首先，要練習某個部位肌肉，需盡可能多地瞭解它的有關解剖結構，肌肉功能。這樣才能有效地選准練...

肚子上的脂肪怎麼減掉 六招讓你擁有完美小腹

• 肚子上的脂肪

1、仰臥起坐減小腹據說這個運動對下腹部肥厚的人特別有效。具體過程：躺在床尾，臀部以下留在床外，然後膝蓋彎起使大腿在腹部上方。雙手伸直於身體兩側，手掌朝下放在臀...

跳繩的好處有哪些 燃燒脂肪塑造完美身材

• 跳繩
• 跳繩的好處

說到跳繩，很多人都認為它是一項減肥專案。但是除了減肥的作用之外，跳繩還有著很多不為人知的好處。今天小編就來為大家詳細介紹一下。一：對於不喜歡跑步且又不想做很累...

最基本的動作讓您擁有完美的腰部,融化腹部脂肪

腹部脂肪層不僅使您失去吸引力，而且也不利于健康。您已經意識到了這一點，并嘗試做一些改編，對吧？因此愛主婦網就在這里給大家介紹一些瘦肚子瘦腰最有效的方法，希望可...