春季養生注意飲食 增強免疫力離不開哪些蔬菜

• 增強免疫力
• 免疫力
• 黑木耳
• 大蒜

春天要多吃些偏涼的食物，飲食宜以清淡、甘、溫之品為主，避免油炸和肥甘厚膩的食品。可以適量喝茶和姜湯，多吃芹菜、大蒜、洋蔥、蘑菇和黑木耳等有利於增強免疫力的食品...

延緩衰老離不開的維生素C

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

維生素C富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋養強身的氨基酸。還具有利尿、消除壓力的作用，具提升作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。美容養顏女性且...

冬季養生離不開的那道粥

• 脂溶性
• 維生素E
• 維生素D

冬季喝熱粥也是養生的好選擇。小麥粥可以養心除煩，芝麻粥可以益精養陰，蘿蔔粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾養胃。天冷的時候，適量增加蛋白質、脂肪以及維生素和礦物質...

春天做女神離不開這 17 款編發

1.流蘇編發 雖然編織過程很複雜，但最終成果美爆了！ 2.魚骨辮 帥氣、俐落又大方的魚骨辮你值得擁有。 3.側面編發 小變法含著大...

秋季養生離不開潤肺養生湯 潤肺養生湯製作方法

• 養生湯
• 四季養生

秋季天氣乾燥特別引發咳嗽等症狀，秋季養生最重要的就是潤肺，秋季潤肺食療才是王道，秋季養生當然離不開秋季潤肺湯啦，今天小編就帶你去看看秋季養生離不開潤肺養生湯，...

活色生香唐嫣舒暢 百變髮型離不開編發

• 女明星髮型
• 編發
• 百變髮型

活色生香唐嫣髮型劇中唐嫣的這款斜劉海盤發造型搭配各式的發簪就十分的好看。這款造型再盤發過程中運用了編發的元素，讓盤發更加的優雅別致。活色生香唐嫣髮型劇中唐嫣的...

受損發質離不開的四大法寶

紫外線、乾燥的環境都會帶走頭髮的水分，令發質變得脆弱。想要水潤秀髮，就離不開好的護髮產品，讓受損發質得到徹底放鬆。

美妝離不開性☆禁☆感唇色 韓國女星紅唇妝

• 明星妝容
• 韓妝
• 復古妝

t-ara的粉嫩唇彩，搭配誇張的眼妝，很韓妝的特點。 suzy的裸色口紅，甜美中夾帶性☆禁☆感的感覺。絕對是可愛公主們的首選。 李妍熙的橙色口紅，也是小編大愛的...

女性要美白離不開這5點 讓皮膚輕鬆變白

  女性快速美白 離不開這5點 多喝冷開水 冷開水比熱開水能起到更好的保濕效果，每天最少要喝6杯冷開水，能夠幫助流失的水分一直保持在最佳的水準，起到很好...

愛麗絲”米婭·華希科沃斯卡的成功邁對了關鍵的一步，你的底妝也離不開妝前的關鍵一步！

• 好用的妝前乳

電影海報《愛麗絲夢遊仙境2》華麗上演，延續了第一部強烈的視覺風格，誇張的妝容與服裝，不過今天我們不說這些，說說我們的“愛麗絲”——米婭·華希科沃斯卡 (Mia...

女生留什麼髮型好看 長短髮都離不開劉海

有人說劉海礙事，遮住了一個人前途的光明處額頭，但有劉海不只可以修飾臉型，也能為妝容增加一些不一樣的氛圍感，是否在選擇剪與不剪當中兩難，一起來看看以下不同形式...

產後瘦身離不開的美食

產後瘦身恢復好身材，到底有什麼樣的妙招能夠幫忙呢?其實很多女性在生產之後，提上日程的第一件事情，就是如何減肥，下面就一起來看看產後瘦身離不開的食材，吃出來...

皮膚乾燥 補水保濕離不開的五種水果

缺水的皮膚總是沒有光澤，如果不及時進行補水的話，很容易長斑和皺紋的哦。所以美女朋友們都知道皮膚護理最重要的就是補水，在皮膚水潤而不乾燥之後的前提下，再來進行美...

美容護膚離不開化妝棉 化妝棉作用你知多少

• 皮膚保養

1、二次清潔：用化妝棉塗抹爽膚水很多MM洗過臉以後塗抹爽膚水直接用手。其實這是不科學的。首先用手塗抹爽膚水會比較浪費，其次如果手部不乾淨，容易滋生細菌。最後，...

MM愛美離不開來脫毛 永久脫毛護理大揭秘

秋意漸濃，愛美女性卻還有很長一段時間會露出光滑無暇的肌膚，尤其是四肢的脫毛工作還需繼續。在秋風漸起的日子，露出一小段光潔的肌膚能讓你的魅力大增哦。秋季是乾燥的...

揭秘綠茶的四大護膚功效 女人護膚離不開它

第一：抗氧化綠茶裡面最為豐富的成分就是茶多酚，而據研究表明茶多酚是非常強效的抗氧化的成分。綠茶的抗氧化能力是人工合成抗氧化劑BHT、BHA的大約4~6倍左右，...

美膚保養離不開食療 小編教你吃出白皙嬌嫩玉肌

• 食療

一、蘋果蘋果裡面富含維生素C以及蘋果酸，這都是肌膚保養所不可缺少的成分。維生素C可以幫助我們達到溫和的清潔以及排毒進而養顏的效果。而蘋果裡面的蘋果酸則是油性皮...

男人健康 最離不開八種食物

• 男人

1、10個蘋果遠離冠心病 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作為“蘋果日...

男人離不開的8種保健食物

• 保健

  男人需要健康，有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強。 1、1個蘋果護心減肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果就可...