健康減肥食譜吃對果蔬 只瘦身不減胸

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對於豐滿有點過度的MM一直都有個煩惱，想減點脂肪讓身材苗條點。可是又擔心自己的優點也跟著變小。怎麼辦呢？今天小編為姐妹們接招，對不同的部位分別減肥。下麵來學...

有效快速減肥食譜 紅玫瑰蜜荼顯神奇

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每年的夏天，對許多人來說，又是開始塑造自己身材的時候了，現在因為減肥的資訊普遍，許多人也很樂於分享自己的減肥經驗，就這樣越累積越多，所有奇招怪麗都出籠了。 ...

2個雞蛋 8周速減腰圍

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2個雞蛋 8周速減腰圍，想吃卻又擔心長出“游泳圈”，怎麼辦­看看早餐2個雞蛋怎麼讓你減腰圍吧。 最近美國《肥胖研究》和《美國飲食學會雜誌》發表的一些研究顯...

雞蛋檸檬家居材料輕鬆收毛孔

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冰敷 1、冰敷 把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。 毛巾冷敷 2、毛巾冷敷 把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡，洗...

2款豐胸食譜 女人都應該愛

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黑豆雪蓮 材料：有機黑豆1杯、雪蓮、百合、黑棗皆適量，青木瓜1/2個。 調味：帶皮甘蔗半斤(切成段)。 作法： 1、黑豆泡水6小時，雪蓮、百合、黑...

豐胸食譜 不同年齡MM的不同絕招

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青春期女性 此時的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳☆禁☆房健美的目的。 此時豐胸的食譜如下： ▲菊蛋 ...

5款民間豐胸食譜幫你變豐滿

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你的胸部需要哪些營養素： 維他命C：葡萄、西柚等，防止胸部變形。 維他命E：芹菜、核桃等，有助胸部發育。 維他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。...

給不同年齡女人的豐胸食譜

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• 飲食豐胸秘笈
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青春期女性 此時的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳☆禁☆房健美的目的。 此時豐胸食譜如下： 菊蛋 肉...

減肥食譜 把豐胸與減肥進行到底

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1) 石頭魚豆腐湯 【原料】石頭魚(剝皮)500克，豆腐200克，生薑3片，生菜100克，植物油、食鹽、胡椒粉、紹酒各適量。 【製作】 1、鍋內加植...

豐胸食譜 讓食物裝進RF裡

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想要脂肪量增加，在正常的脂肪攝入量中，要提高植物脂肪的攝入量，因為植物性脂肪的主要來源是植物性油，含有人體必需的脂肪酸。此外，多吃海藻等海產植物、少吃甜食、...

七款中藥豐胸食譜 讓Cup大升級

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加味黑豆雞 份量：分2天午、晚餐食用。 材料：烏骨雞/母雞半隻，薑3片，黨參3錢，炙甘草1錢半，當歸2錢，川芎1錢，白芍3錢，黃耆3錢，菟絲子3錢，黃...

專家點評 11種最有效豐胸食譜

最有效的豐胸食譜一，前凸後翹，試試豬肚 材料：通草一錢、炙甘草二錢、豬蹄一付、新鮮香菇三朵、薑三片、鹽二小匙。 做法： 1. 豬蹄洗淨切半，香菇去蒂...

蛋白質塑美峰 5款黃豆豐胸食譜

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想知道如何豐胸嗎？試試吃黃豆這種豐胸食品來飲食豐胸吧！黃豆是很好的豐胸食品，其富含蛋白質等都能起到豐胸的效果。下面就來給你推薦幾款黃豆做的豐胸菜，教你如何利...

不同年齡段的專屬美胸食譜

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女人無論哪個年齡段的，都想擁有美好的身段。豐胸就顯得尤為重要了，如今市場上有許多豐胸產品，但都不如食療來得方便和安全。但是，不同年齡可是有不同食譜的，所以不...

經期前後豐胸8食譜 填補罩杯空間

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想讓罩杯升級但卻不想身材加碼，不僅要吃對食物，還要挑對時間吃。下面小編就來為美眉們推薦8種豐胸食品，並教你什麼時候吃豐胸最有效。 酒釀 功效：酒釀含有...

枇杷瘦身食譜 一月輕鬆減10斤

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酸甜可口的枇杷已經到了上市的季節，MM們是不是又想開懷大吃？不用怕長胖，其實枇杷還有瘦身減肥的功效哦，下面小編就為大家介紹幾款枇杷瘦身食譜，讓你輕鬆瘦掉10斤...

3款消脂收腹湯食譜 甩掉肚腩不反彈

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節食減小腹是有效果，一節食小腹就不見了，但是只要稍微一不注意飲食，小肚子就會馬上鼓出來。這樣的現象你覺得煩惱嗎？現在就由小編教你三道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。...

8款簡單的DIY減肥茶食譜

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你還在看著自己身上的肥肉煩惱嗎？不要再等啦，快點進行你的茶飲瘦身計畫，不然夏天就到了，你卻只能眼巴巴地看著別人穿上小吊帶mini裙在展現身材了。下面，小編為大...

7款美味仙人掌減肥食譜

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仙人掌減肥，不陌生，因為很多減肥藥都是含仙人掌的成分，墨西哥人就喜歡用仙人掌來抑制脂肪，保持苗條的身材，同時還能預防疾病，做好養生保健。下面小編就教你如何用仙...

各國女性的健康減肥食譜大餐

• 美國日食
• 美國食人魚
• 美國啃食
• 美國食臉

世界各國的女孩都在為美麗而奮鬥。在與肥胖的漫長鬥爭中，每個國家女人都摸索出最簡單易行的減肥方法，下面就跟著小編來分享一下各國的女孩最受推崇的健康減肥食譜大餐...