蔡依林左手無力堅持彩排 “拼命三娘”讓人敬佩

• 露美腿

日前，蔡依林在進行演唱會彩排時不慎從高處墜地，隨後蔡依林被緊急送往醫院救治，也讓不少蔡依林的粉絲嚇出一身冷汗。事後經診斷蔡依林脊椎錯位造成肌肉痙攣，幸好因傷情...

四個技巧解決雙腿粗壯問題

• 身體乳液
• 身體乳
• 腳趾頭

導語：看人先看腿，擁有一雙美腿可是能為你加分不少哦，由於坐姿、飲食等問題，會造成雙腿變得粗壯，水腫，如果想要瘦腿的話，除了糾正良好的習慣，還的進行下面的一些瘦...

瘦腿瑜伽 讓你練就人人豔羨的完美雙腿

• 瘦腰瘦腿
• 瘦腿瑜伽
• 瘦腿提臀
• 瘦腿瘦臀

想練出完美身形，塑身瑜伽絕對是你的一大利器。今天小編就向你介紹幾個超有效的瑜伽瘦腿法。擁有令所有人豔羨的美腿，可能也不是那麼難哦!趕快練起來，準備好享受眾人羡...

五個瘦腿技巧 拉伸腿部線條讓雙腿更迷人

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

導語：經常久坐，蹺二郎腿腿部的線條就會變得非常的不美觀，也容易堆積脂肪，如果你想要瘦腿的話就要針對腿部做一些動作，來分解掉脂肪，用運動來拉伸腿部的線條讓你的雙...

多吃綠色果蔬 刮掉你雙腿的脂肪

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖
• 下半身

導語：腿粗不用怕，小編今天就為腿粗的美眉們推薦幾款水果，專門瘦身腿，刮掉你雙腿的脂肪，讓你的雙腿變得更加的纖細哦，雙腿變得粗壯跟坐姿，還有平時經常吃重口味的食...

15款不同的果蔬任你選 你的雙腿更加有彈性更纖細

• 維生素D
• 維生素A

導語：除了運動能緊致腿部曲線之外，可別錯過一些能幫助瘦腿的食物哦，可以讓你的雙腿更加有彈性，皮膚也會變光澤，15種食物為你消除腿部的水腫和贅肉，15款不同的果...

九個瘦腿小動作 打造夏季最美雙腿

導語：筆直的美腿能為你在這個夏季獲得不少的回頭率喲，男生偏愛美的事物，哪怕你臉蛋在美，如果雙腿不夠纖細的話還是會直接被PSAA掉，趁夏季還未結束來學習一些瘦腿...

消除雙腿浮腫 分解脂肪，達到瘦腿目的

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

導語：美腿是女神的重要標誌，沒有一雙羞人的美腿又怎麼稱的上是女神呢，臉蛋在美，如果腿過於粗壯的話，那也是會降低你的形象分的哦，趕緊抓緊時間來跟小編學習下瘦腿方...

每天十分鐘 蹲出修長雙腿

• 修長美腿
• 修長
• 纖細美腿
• 雙腿交叉

伴隨著年齡的增長，你會發現身體會有許許多多的變化，最明顯的便是發福。此時脂肪容易堆積在大腿和腹部，並且因為長時間坐在辦公室，大腿沒有機會好好運動一下，久而久之...

瘦腿前必知的四大禁忌 擺脫瘦腿無用功

• 腳後跟

如果粗腿美眉你用了很多方法都沒能讓你的大象腿變瘦變細，那麼有可能你犯了一些瘦腿的禁忌，所以才讓你的腿一直保持那麼粗。瘦腿的美眉趕緊來看下下麵四個瘦腿的禁忌吧，...

家務瘦身之洗碗踮出迷人雙腿

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

洗碗踮出迷人雙腿健身器材：廚房的洗碗池鍛煉部位：小腿鍛煉時機：洗碗、洗蔬菜、刷鍋時 練習方法：步驟1、雙腿分開與肩同寬。2、將腳後跟提起，儘量用腳尖站立，保持...

五組瘦腿操 為你打造筆直雙腿 塑造完美腿部曲線

• 小腿肚子
• 收緊臀部
• 生活小竅門
• 減肥習慣

有一雙筆直修長的美腿能讓女人加分不少，小腿的線條很重要，飲料的調理的效果不是很好，那還有怎麼放鬆能有效的減小腿呢?適當的腿部運動，能夠練出筆直的雙腿，要有計劃...

甩掉大象腿 輕鬆打造迷人雙腿

• 迷你裙

擁有纖細的小鳥腿是大象腿MM的夢想！對腿粗的MM來說，穿著迷你裙，露出迷人纖細的雙腿，有無數帥哥拜倒在自己的石榴裙下是一件非常嚮往的事情！MM們。醒醒吧，空想...

8個步驟 教你打造腿部完美線條 擁有迷人雙腿

• 細腿

擁有迷人雙腿是每個女生都夢寐以求的，可是現實總是差強人意，很多MM都很苦惱，瘦腿並不是什麼難事，都是要從運動著手，如果你也想成為美腿一族的， 那就跟著小編教的...

日常有效瘦腿法讓你擁有迷人雙腿

腿部粗壯的女生要怎麼辦，要知道再瘦的人有了一雙象腿看起來都會很胖。為什麼模特看起來那麼高挑，那是因為修長美腿幫的忙。不要羡慕嫉妒恨的看別人的大長腿了，趕緊跟上...

6種方法教你打造性☆禁☆感雙腿

有的女性朋友因為一些先天或後天的原因，造成了臀部肥大，大腿贅肉和小腿粗壯等情況。現在為大家介紹幾種簡單有效的美腿方法，讓你獲得堪比芭比的性☆禁☆感雙腿，大賺回頭率!...

瘦腿瑜伽動作 幫你練就纖細雙腿

• 膝蓋彎曲

每次和朋友談到性☆禁☆感女郎，不少人都會想起那一雙修長的美腿，看來雙腿才是你的魅力殺手鐧，如果你是粗壯腿妹妹，那可得趕快行動起來啦！小編推薦你練習這套瘦腿瑜伽動作，...

Angelababy寫真大秀美腿 最強瘦腿招打造迷人雙腿

近日，宅男女神Angelababy為代言品牌拍攝夏季涼鞋寫真，Angelababy身穿各式新款涼鞋，大秀纖長美腿!看過寫真的你是不是也仿佛感受到了夏日的熱...