夏末美腿保衛戰 5款單品展現迷人雙腿

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夏末美體護膚，必不可少的關鍵就是美腿咯。雖然秋冬即將到來，可是擁有迷人的雙腿是每個女人的夢想。小編幫你精選了5款明星美腿產品，讓你在夏天吸引更多的目光！ 奶...

食物還能令雙腿更修長

• 修長的雙腿
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• 如何讓腿修長

後天美腿只能依賴運動麼？長腿MM的身材比例看起來總是非常好，修長美腿不是只有羡慕的份兒，增加以下食物的補充量，可以加速你的美腿修煉課程。 1、芝麻 芝麻...

夏日雙腿保養課程練就玉腿美人

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每到夏天，短裙、短褲便成為了當季的大熱單品。褲、裙的尺寸越來越短，露腿的範圍也隨之擴大。雙腿的美麗可以烘托氣質，醞釀性☆禁☆感。但腿部的不足也可能會使你的印象分大打...

睡前雙腿瘦身操 減肥沒負擔

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睡前的大腿前側健身操 前側運動一：  儘量抬腿！並保持此一姿勢數秒種，直到雙腳感到疲乏為止。 緩緩抬起腳保持這一姿勢數秒鐘將小腿緩緩抬起，直到與大腿同高處，...

八天按摩法 跟浮腫說拜拜

第一天 1. 按摩手臂和腿，用最開始的姿勢及方法; 2. 按摩肩膀周圍，手臂和腰。輕輕地撫摩，讓肌肉放鬆; 3. 用手捏著臀部和大腿內側的肉進行...

簡單按摩法 擊退浮腫粗腿

A先搓按膝蓋下方的小腿。將雙手抹上瘦腿霜搓揉溫熱後，從腳踝→小腿→膝蓋的方向，又下往上開始往上推按。 B大拇指搓揉每個腳趾頭。利用雙手的大拇指指腹按壓...

OL族最愛瘦臉操 趕走浮腫

  排毒引流按摩法 1.先將手掌托著臉部，另一隻手則從下向上拉。 2.從臉頰中央向外輕按至耳際。 3.在耳下位置輕按3下，將廢物帶往淋巴結。 4.再...

一個湯匙：拯救浮腫大餅臉

  年末的Party跑不停，徹夜的狂歡是不是讓你的黑眼圈越來越明顯？由於晚上睡太晚、飲料喝太多，導致第二天起床面部浮腫的嚇人?下面就來教你如何急救你的浮腫臉...