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5道黃豆菜 幫女人瘦身更豐胸
[導讀]愛美的女人都不可錯過黃豆，黃豆不僅味美，而且具有很高的營養價值，有補鈣、瘦身和美容三大功效。下面就來給你推薦幾款黃豆做的豐胸菜，教你如何利用食物來讓...
2016年02月24日 41 -
6個懶人瘦身招 讓你不知不覺掉肉
想要擁有瘦美身材但是又懶得運動的肥胖人士，想要瘦下來真的是一道難題。不過肉厚一尺，招兒高一丈，總是會有方法的。現在，小編集結了6個能夠讓你快速減肥的懶人小妙...
2016年02月24日 31 -
白領麗人瘦身零食好搭檔
零食是很多女人的最愛，開心的時候吃，不開心的時候也在吃，為什麼有這麼大的魔力？ 心理學家認為，從性質上講，吃零食行為與自我撫摸行為的機制是相同的。吃零食的...
2016年02月24日 16 -
秋季懶人瘦身新法 床上減肥運動大全
秋天到啦！天氣又要轉涼了！對於懶人們來說，被窩對於她們來說是最親密的朋友。所以呢？如果有不用起床就能簡單瘦身的是不是天降驚喜呢？躺著也能瘦，千萬不要放過在床...
2016年02月24日 37 -
揭秘60年代女人瘦身辛酸史
但是在60年代還不流行吃營養減肥餐，那個時候還沒有人造甜味劑來代替蔗糖，自然也不存在什麼無糖食品。雖然如此，這也不能阻止家庭主婦們減肥的步伐。那麼就帶你...
2016年02月25日 31 -
冰涼飲料 夏日女人瘦身之大忌
夏天似乎容易因暑氣高漲而影響了食欲，不過，怎麼好像胃口不好了，體重卻沒減多少？甚至可能還有增加的趨勢？嘿！這可不是見鬼了，可能因為多喝了冷飲惹的禍。 高溫...
2016年02月26日 55 -
無痛苦的減肥方法 懶人瘦身必看
很多女性都不願意做運動，可是又希望自己能保持身材窈窕。今天告訴你9個不用做運動也能輕鬆瘦下來的無痛苦減肥方法，幫你輕鬆甩去多餘脂肪。 1、增加睡眠時間 ...
2016年02月26日 20 -
九種簡易經濟窮人瘦身運動減肥法
[導讀]對於減肥，有的朋友理直氣壯，沒錢，沒那麼好的條件健身，其實大錯特錯哦，我們特列出這九種窮人的減肥方法，快來看看吧！ 上樓梯 見效點：小腿、大...
2016年02月26日 44 -
量身設計 懶人瘦身方案
1：打好基礎 要從基礎開始。如果急於求成導致受傷，會讓你在以後的幾個月裡毫無動力，影響好不容易培養起來的運動激情。你應該逐漸地讓身體適應運動的節奏...
2016年02月26日 31 -
懶人瘦身法簡單呼吸減肥操
運動是最有效的減肥方法，可許多MM認為運動又累又見效慢，還不如餓上幾頓瘦得快。這種想法是不可取的，只有找到運動方法，少花力氣也可以甩掉更多脂肪，以下的懶人專...
2016年02月26日 29 -
學會懶人瘦身法 冬季不出門也能減肥
冬季食欲好運動少，女性們最容易發胖啦，特別不出門的宅女們。那麼宅女冬季要怎樣減肥呢？下面，減肥網小編教你幾個懶人減肥方法，宅女不出們也照樣瘦。 一、選對食...
2016年02月26日 35 -
跆拳道 女人瘦身新選擇
導讀：從古至今對女子形體的美麗沒有統一的標準，但健康、修長、柔韌、挺拔卻是亙古不變的標準，而這些特點，你都能在經常練跆拳道的女孩身上找到。 目前，跆拳...
2016年02月26日 30 -
懶人瘦身福音 學會這八招快速甩脂
在減肥的MM們，有沒有人覺得自己已經付出很大的努力、每天運動得大汗淋漓了，可是還瘦不下來?其實何必弄得自己這麼辛苦呢?懶人也是可以輕輕鬆松瘦下來的哦。且看看...
2016年02月26日 32 -
被窩中的懶人瘦身操 睡前動一動痩一瘦
減肥的人也是有很多的懶人，他們這些人不喜歡運動強度大的減肥運動!所以找到一個合適的減肥方法才是最好的!為大家推薦一套被窩中的懶人瘦身操， 睡前動一動痩一瘦!...
2016年02月26日 35 -
靜坐減肥方 懶人瘦身不費力
怎樣減肥最有效?小編分享減肥方法——靜坐減肥法，每天抽出10分鐘，輕鬆助你燃燒脂肪，讓懶人瘦身不費力。靜坐已然成為了一種十分fashion的生活方式，靜坐的...
2016年02月26日 81 -
OL清晨減肥操 懶人瘦身減肥又省力
OL減肥沒時間！早晨上班沒精神！下面小編告訴您懶人瘦身法，做清晨減肥操，從床上開始，邊賴床邊燃脂，邊穿衣邊瘦身。讓您輕鬆減肥，脫掉一身贅肉！重新雕塑你的身材...
2016年02月27日 23 -
懶人瘦身絕招 吃花生醬減肥
研究發現，貪吃花生醬能飽肚但又不會容易發胖。很多人可能會覺得很驚訝，因為花生醬是一種高熱量的食物，兩匙花生醬含有16克的脂肪和200卡路里的熱量，但是很多人...
2016年02月27日 21 -
懶人瘦身法：超值的減肥方法
懶人瘦身法：購物狂歡 購物是女人天生的樂趣。當你輾轉於各個商店，執著地尋找你心目中完美的衣服、最華麗的鞋子，支撐你的購物能量就是那些燃燒的卡路里!如果你對其...
2016年03月03日 20 -
四種最減肥食物 胖人瘦身首選
減肥不管任何年紀，也無分男女，大家都會經歷減肥過程。有沒有哪些食物最減肥嗎？由網友推薦，親身試驗後，整理出來的最減肥四種食物，讓你無需揮汗運動，只要吃吃吃！...
2016年03月08日 24 -
減肥瘦身湯 懶人瘦身沒難度
減肥瘦身湯： 赤小豆鯉魚湯 原材料：赤小豆150克，鯉魚1條，適量調料。 做法： 1、將鯉魚宰殺、去內臟，洗淨後切大塊。 2、加入赤小豆、適量清水同煲湯，加...
2016年03月23日 19
