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瘦腰的瑜伽輕鬆學會 立現迷人小蠻腰
辦公室公主們因為長時間坐著工作，導致腰腹部脂肪堆積，迷人的小蠻腰慢慢離你遠去，漂亮的衣服也要和你說baybay了，該怎麼減掉腰腹部贅肉 呢？下面叫大家...
2016年02月17日 26 -
女生咬肌大怎麼辦 3招讓你立現迷人小V臉
咬肌，顧名思義，就是我們嘴巴咬動時牽扯到的那塊肌肉群，咬肌大的話就會讓你的臉看起來很大，所以，嫌自己臉大的妹子可以看看自己是否咬肌明顯，想要瘦臉的話就去咬...
2016年02月17日 229 -
5個生活好習慣塑造迷人小翹臀
1.每天30分鐘高跟鞋行走高跟鞋是女人必不可少的至愛寶物，不過它的功能絕不僅僅只是讓女性的身形看起來更高挑而已，有研究證明高跟鞋在提臀熱潮中扮演著至關重要的...
2016年02月18日 18 -
廣場舞十四步雙人舞 告訴你跳廣場舞的三大好處
廣場舞雙人舞十四步是舞蹈藝術中最龐大的系統，因多在廣場聚集而得名，融自娛性與表演性為一體，以集體舞為主要表演形式，以娛樂身心為主要目的。廣場舞在公共場所...
2016年02月18日 77 -
7種水果 讓女人小肚腩消失無蹤
1.蘋果。早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，加速排毒功效並降...
2016年02月18日 24 -
排汗可以瘦臉嗎 教你幾招打造迷人小臉
臉是一個人外貌特徵最顯著的標誌，面部的美醜關係到一個人的第一印象。由此，面部美容應運而生，瘦臉也成了很多MM日常上的意向。 如今，很多mm都知道如何減掉身上...
2016年02月18日 101 -
嬰兒肥少女如何瘦臉 5招教你輕鬆擺脫嬰兒肥擁有迷人小v臉
有一張嬰兒肥的臉，給人的第一印象就是肉，想要減去嬰兒肥，做個小臉美女，該怎麼辦呢？下面小編就為你介紹嬰兒肥怎麼減，減掉惱人的嬰兒肥，擁有迷人小V臉。 一、...
2016年02月18日 60 -
6運動專減腰部脂肪 塑迷人小蠻腰
擊掌收腿 平躺在床上，雙腿併攏伸直，雙手貼耳向上伸展。雙臂伸展到極限時，雙手擊掌，爾後利用腿部的力量將其屈膝想腰腹回收，直至大腿緊貼腰腹，保持該姿勢片刻後緩...
2016年02月18日 32 -
瘦腰的動作 幾個方法讓你擁有傲人小蠻腰
瘦腰圍最快的方法就是運動，利用有效的運動來清除腰間多餘的贅肉，達到徹底不反彈的效果，下面有幾種瘦腰的最快方法，可以借鑒一下，有興趣的朋友不妨就堅持試一試。快...
2016年02月19日 30 -
怎樣瘦肚子上的肉 9大神奇妙招讓你秒變迷人小“腰”精
肚子上的贅肉是男人的一大痛處。一上了年紀，由於應酬，暴飲暴食，不運動等不健康的生活習慣，就會使得肚子越來越大，贅肉越來越多。下面簡單講解一下，如何減掉肚子...
2016年02月19日 49 -
瘦腹部的方法 五招幫你擁有迷人小腹
許多人因工作學習生活久坐而且缺乏運動造成肚子很容易堆積脂肪，而肚子脂肪是深層脂肪，要想解決需要多方面一起努力，堅持下來才能減去小肚子，下面就介紹幾種瘦肚子的...
2016年02月19日 17 -
10招瘦腰腹運動 塑迷人小腰
MM們都在追求平坦的小腹與蠻腰，可怎樣運動才能輕鬆趕走久坐大肚腩呢？今天小編就為大家推薦幾個瘦腰運動，讓你快速瘦出性☆禁☆感小蠻腰！ 芭蕾轉體 這個體位能塑造你...
2016年02月19日 66 -
清晨瑜伽小動作 塑迷人小蠻腰
除非你是那種習慣於早起的人，否則早起對你來說恐怕是一件很難的事。有的研究甚至表明，人在早上起床的時候最容易誘發心臟疾病，也許這是因為此時你需要從休息狀態快速的...
2016年02月19日 22 -
正確使用瘦臉霜 打造楚楚惹人小臉
雖然我們不需要像明星一樣需要上鏡的九頭身，但是一張纖瘦得顯得楚楚可憐的臉還是很值得擁有的是不是？!怎麼才能打造出一個楚楚小臉呢?選擇一款好的瘦臉霜是個不錯的...
2016年02月19日 43 -
久坐上班族 如何去除惱人小肚腩？
不管你是沒時間休息還是不想休息，在辦公室坐久了就會有小肚腩，那麼如何解決小肚腩這一問題呢，一起來看看辦公室裡是如何瘦身，如何去除小肚腩的。 一、要一天三餐 ...
2016年02月20日 22 -
4個運動減肚子 瘦出迷人小蠻腰
看著鼓起來的肚腩，愛美的姑娘們都著急了。怎樣減小肚腩，練成小蠻腰呢？下面小編推薦幾個有效瘦腰腹的瑜伽動作。做動作前一定要記得熱身哦，在動作過程中，如果發現有些...
2016年02月20日 16 -
8個飲食tips 拯救惱人小肚腩
肚子上的贅肉容易堆積卻又很難減掉，眼看穿比基尼的夏季就要來了，你還在為難看的小肚腩而煩惱嗎？今天，小編就來告訴你減肚腩的8個飲食tips，讓你擁有平坦的小腹，...
2016年02月20日 25 -
兩大秘招 告別惱人小凸肚
久坐族都有小肚子凸起的煩惱，怎麼快速減掉小肚子呢？首先要從運動下手，下面就跟小編一起來看看怎麼快速減掉小肚子吧！ 瘦肚子運動 運動一 動作：仰躺後，雙手放...
2016年02月20日 26 -
常吃6種縮腹食物 迷人小腰輕鬆打造
還在為貼了冬膘而苦惱嗎？小編今天為您盤點六種可以縮胃，平腹，瘦腰，減肥的美味食物，冬天也要美美噠，甩掉肥肉迎接新的一年！ 1.香蕉：香蕉內含有的鉀，可以吸...
2016年02月20日 41 -
瘦肚子的最快方法 打造迷人小蠻腰
你還在為腰上的贅肉擔心嗎？腰部上的贅肉不僅影響美觀，更不利於健康。下面就向大家介紹瘦肚子瘦腰的幾個小方法，幫助你快速甩掉腰部贅肉哦！ 如何瘦肚子最有效：蹬車...
2016年02月20日 29
