化妝師培訓視頻教程 用手指打造妝容

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春困夏乏秋盹冬眠,一年四季都是睡覺的好時間,早上總要糾結要睡多會還是趕緊起床化妝真的好痛苦,網上著名化妝師培訓視屏教程會教大家快速化妝哦，學習一些新技巧，壓縮...

貝兒撞臉爸爸陸毅 可愛髮型盡顯蘿莉範

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LOOK 1照片中的貝兒閉著眼睛，很多網友都大呼：簡直就是小陸毅。而她幾縷秀髮隨風飛揚，自然清新，猶如安靜的美女子哦。LOOK 2貝兒這款美膩動人的花苞頭髮型...

鮑蕾曬三代美照長腿搶鏡 同款美腿練出來

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鮑蕾曬三代美照，預祝母親節快樂。鮑蕾一家堪稱長腿家族，除了鮑蕾和陸毅本身有大長腿外，貝兒也遺傳這基因，外出遊玩總能受到路人的注目禮。想要擁有同款大長腿，瘦腿...

化妝師培訓視頻 從零開始學眼妝教程

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年紀輕輕卻總是被別人多猜幾歲，沒錯!就是眼尾的細紋惹的禍!任再美的眼形也經不起細紋的摧殘。淡化眼尾細紋的最有效方式就是選擇強化眼部輪廓的上妝方式,一起來學習化...

怎麼按摩胸可以變大？真人豐胸按摩手法視頻_按

豐胸第一步：手掌提拉胸部 豐胸第二步：順著腋下按摩 豐胸第三步：從腋下按摩到乳中 豐胸第四步：圍繞胸部畫圈 豐胸第五步：大拇指按摩兩乳 豐胸第六步：胸部畫圈...

陸毅都紮丸子頭啦 圖解教你如何紮出可愛丸子頭

 導語：近日，《秦時明月》熱播中，劇中的陸毅紮起了丸子頭是不是萌萌噠。您是不是也想紮出一款俏皮的丸子頭呢。本期小編為你介紹2款丸子頭的紮法。 丸子頭要火了...

鄭多燕瘦肚子減肥操中文版視頻 一周狂瘦10斤贅肉

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• 鄭多燕

動作一準備姿勢：挺直站立，背部打直，雙腿併攏，雙手叉腰；然後緊接著做前後左右點地動作，每個方向做10次左右。然後逐漸加上前後抬手臂的動作。動作二手臂往左右伸直...

陸毅喜歡大長腿 打造性☆禁☆感美腿的方法

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怎樣才能擁有一雙吸晴美腿?美腿總是可望不可及?不，看看下面這些通往美腿的捷徑，你就會發現，獲得美腿其實一點都不難。 1、減肥鹽做腿部按摩 從市場上購...

2016最火爆的瘦腿視頻 4個動作在家練出竹竿腿

動作一1、側臥在墊子上，屈膝，雙手交握，頭部稍微離開地面，上半身在同一個水平面上；2、利用腿部力量，做腿部打開運動，如圖所示，記住，在運動的過程中，你要感覺到...

臉大怎麼變小 真人示範2016最火瘦臉操視頻

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推薦閱讀：冬季怎麼瘦臉最快最有效 冬季快速瘦臉方法大全瘦臉操一首先要放鬆你的眼部，用雙手的食指按摩你的雙眉和太陽穴位，沿著眉形按摩，重複動作20次，力度不要太...

2016最快最有效的瘦臉操 真人示範瘦臉操視頻

推薦閱讀：如何瘦臉最快最有效 揭秘懶人日常四個瘦臉小竅門瘦臉動作一洗乾淨臉之後，在手上塗抹一些潤膚霜，小編為你推薦瘦臉霜。兩個拇指扣住下巴，雙手之間放在臉頰上...

鮑蕾曬出貝兒美照 小蘿莉髮型顯青春朝氣

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陸毅女兒貝兒自從上了爸爸去哪兒真人秀節目，人氣爆表，20號早晨,鮑蕾在微博中曬出貝兒的風中美照,很多的網友紛紛贊，今天小編帶來了多款貝兒的可愛髮型,一起來愛...

瘦肚子最快的方法 4個減肚子視頻在家就能練出平坦小腹

動作一1、身體呈V字形狀，用臀部著地，雙腿併攏，背部打直，抬起離開地面；2、雙手握住啞鈴，放在胸前，利用腹部力量，身體保持平衡，慢慢伸直手臂；3、如此重複20...

網上最火的腹肌馬甲線訓練視頻 4個輕鬆動作擊退腹部贅肉

• 瘦腰

動作一1、用臀部支撐整個身體，雙手放在身後，身體呈V字形狀；2、屈膝，將腿部抬離地面，然後做前後伸腿動作；3、如此重複20次。動作二1、準備姿勢和上面的一樣，...

鄭秀晶腹肌怎麼練 4個練馬甲線視頻大公開

鄭秀晶的腹肌一向是讓很多粉絲都刮目相看的，別說顏值了，光是這馬甲線也足以讓人流口水了，其實想要練成像鄭秀晶一樣的馬甲線也不是難事，只要每天練習下面四個動作就行...

馬甲線怎麼練最快最有效 最有效的練馬甲線視頻動作

練馬甲線視頻動作一首先趴在瑜伽墊上，一隻手抓住一個水瓶，同時利用左手舉起水瓶往水準方向延展，這個時候將左腳往後延伸，整個最後將左手和左腳同時收回，每邊各做20...

12款韓式瘦臉編發圖片及視頻 瘦臉so easy！

• 盤發
• 編發

近些年來韓式髮型受到很多美眉的喜歡，今天小編要推薦12款韓式瘦臉編發以及編發視頻，想要瘦臉的妹子不一定要減肥喲，髮型一樣可以達到瘦臉的效果喲。 減齡髮...

最潮流3款盤發髮型圖片及優雅盤發視頻

• 盤發視頻
• 盤發髮型圖片

盤發是一款很優雅的髮型，特別是在重要的晚會上，很多的女士都會選擇一款優雅的盤發髮型來展示女人魅力，今天小編要大家獻上3種風格的盤發髮型步奏及圖片，還有簡單的...