生理期這樣減肥 讓你暴瘦不止

• 七天減肥法
• 紅酒減肥方法

對於女性來說，最佳的減肥時間段應該是月經期間哦！研究發現，女性在生理期內能提升脂肪燃燒的速度，在這段時間，身體內的脂肪就能比平時燃燒的更加快速哦！只要充分的利...

暴瘦掉10斤 10妙招讓你狂甩肉

• 吸脂減肥方法
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營養學家認為，無論你控制什麼蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重。 那麼應該怎...

局部暴瘦減肥法 打造完美S曲線

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• 怎樣飲食減肥
• 舞蹈減肥

導語：再胖的胖子減肥也有先後順序，手臂、腰腹部、臀部、腿部還有身體其他部位，究竟哪個位置的肥胖是你最頭疼最想先減掉的？局部瘦身法説明你減掉該減的部位脂肪，留住...

氣球人袁姍姍 為演孝莊狂增肥後又速暴瘦

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12月18日，古裝勵志大劇《山河戀.美人無淚》在江蘇衛視開播，袁姍姍飾演孝莊大玉兒。雖然在戲中善良活潑的大玉兒被評為“科爾沁草原的福星”，不過在戲外，袁姍姍...

謝婷婷怎樣暴瘦15斤 從大媽變女神

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謝霆鋒的家妹謝婷婷一向都是喜歡以性☆禁☆感造型示人，特別是她減肥成功之後，那就是只有更露沒有最露了。近日，謝婷婷穿著低胸短裙出席活動，大秀其近段養成的好身材！只見...

讓你夏季暴瘦的十大減肥食物排行

• 女明星減肥
• 優酪乳減肥
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導語：選擇對的減肥食物是取得較好瘦身效果的關鍵。編輯推薦讓你暴瘦的十大減肥食物，這個春天你不用再為如何減肥而煩惱了。 燕麥片做早餐主打菜式 第一名...

網友大曬暴瘦35斤減肥史

• 無氧運動

以前我的照片，是不是比較胖？ 以前的我體重高達133斤。由於肥胖，我患有高血壓病、脂肪肝。平時稍微動一下，就大汗淋漓，心跳不止。醫生警告我：減肥，否則後...

胖子都是潛力股 男屌絲暴瘦變帥哥

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• 減肥原理

不只女生怕胖，大學裡面的男胖子也同樣是困苦不堪的，是更容易被發好人卡的一族，個中緣由你們懂的，男胖子大多個性好，女生緣是不錯，但是大家都是來找幫忙的，卻沒有...

吃貨妹紙三個月輕鬆暴瘦40斤

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• 有氧運動

我是北方人，典型的易胖型體質，只要多吃一點肉就會一圈一圈的冒出來，特別是腰腹部那塊。可大家都知道咋北方人偏偏又特喜歡吃，我也不例外，尤其喜 歡“沉浸”在甜食...

盤點 減肥勵志姐教你暴瘦秘術

• 水果減肥餐
• 辦公室瘦腿操
• 減肥反彈

（編輯小么原創，未經許可請勿轉載） 總是覺得自己瘦不下來？還是堅持到一半就以各種理由鬆懈甚至放棄減肥？如同瘦身女王小S說的：“連體重都控制不了，還有什...

夏日最火減肥法 7天暴瘦15斤

• 花生減肥
• 蛋白質減肥法

（編輯小么原創，未經許可請勿轉載） 有多少MM正在或曾與肥肉大戰？那段艱辛痛苦的血淚史相信每一位MM都還歷歷在目，為了甩掉身上惱人的肥肉，你曾餓得眼花...

秦嵐暴瘦演激情戲 被陳道明激吻

• 減肥茶排行榜

日前，被稱為史上最貴的電視劇《楚漢傳奇》在北京舉行了盛大的發佈會，導演高希希、演員陳道明、秦嵐等主創悉數亮相。隨即曝光的還有陳道明和秦嵐火辣激吻的劇照。據悉...

範冰冰暴瘦走紅毯 大秀纖美風情

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• 減肥經驗
• 西瓜減肥

多年的媳婦熬成婆，範冰冰從當年的金鎖小丫頭熬成了現在的“范爺”。她對待事業的拼命是是有目共睹，同時她對自己身材的保養更是用心。在新人輩出的娛樂圈，要永遠保持...

方臉女星堅持不整容 魯豫換髮型曬國字臉

陳魯豫短髮神似郭碧婷： 魯豫終於換髮型了，這頭短髮真夠精神，不過身材瘦小的魯豫，天生一張國字臉終於承認了嗎？之前的蘑菇頭每次都把臉型遮遮掩掩，如今曬出了...

女子暴瘦變活骷髏 盤點害人減肥法

• 減肥粥

導語：來自摩納哥的俄羅斯女子瓦萊裡婭成為全球最瘦的女子，這位身高173cm但體重僅有27Kg的女子，身形如枯柴，皮包骨的感覺就如同一副會移動的活著的骷髏，令人...

5大類暴瘦食物 輕鬆甩掉10斤贅肉

• 胡蘿蔔減肥
• 蜂蜜減肥

下午時間太漫長，總想吃點什麼。那麼，下午吃什麼不會發胖呢？減肥小編已經為你仔細羅列好減肥食物，讓你吃得健康，又不會發胖。 一、水果 1、蘋果 蘋果使人體攝...

快速減肥要找竅門 這14招讓你暴瘦

• 產後快速減肥

節食減肥很痛苦？運動減肥太累人？只要把減肥融入生活，輕鬆瘦身不是難事。下面編輯推薦14個超火熱的減肥竅門，助你輕鬆瘦身。 1.想吃點心前先喝杯水 喝...