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王月盡情展現性☆禁☆感身材
很多MM的身材是那樣的性☆禁☆感，你也想像她們一樣嗎？想看看臺灣女明星王月的身材嗎？她不僅身材讓人羡慕，而且擁有著漂亮的長相。此次寫真是她大show修長的美腿與性...
2013年10月05日 35 -
10步易學瘦身操練就惹火身材
塑造背部曲線 兩手撐地與肩同寬，膝蓋跪地，注意保持頭，肩和腰在一直線上。 此時，左手向前伸直的同時右腳向後踢，保持身體，左手，右腿在一直線上。 再慢...
2013年10月05日 20 -
火辣身材美女的5分鐘瘦身法
一 瘦腹篇 要塑造出曼妙的S形腰部線條，只需要堅持4套針對性的瘦腹運動，有效鍛煉腰直肌及外斜腹肌，每天1套，每套只需5分鐘，1周之後，你就能自信地穿上比...
2013年10月06日 28 -
明星豐胸各有招塑造好身材
很多朋友都想知道如何豐胸。其實豐胸方法有很多，飲食豐胸、豐胸按摩、豐胸產品、運動豐胸、豐胸食品……下面，小編搜集了八位明星豐胸的方法，她們有的靠飲食豐胸，有...
2013年10月07日 27 -
學明星豐胸各有妙招 讓你擁有好身材
很多朋友都想知道如何豐胸。其實豐胸方法有很多，飲食豐胸、豐胸按摩、豐胸產品、運動豐胸、豐胸食品……下面搜集了八位明星豐胸的方法，她們有的靠飲食豐胸，有的是用...
2013年10月07日 22 -
明星豐胸各有妙招 後天塑好身材
導語：很多朋友都想知道如何豐胸。其實豐胸方法有很多，飲食豐胸、豐胸按摩、豐胸產品、運動豐胸、豐胸食品……下面搜集了八位明星豐胸的方法，她們有的靠飲食豐胸，有...
2013年10月07日 32 -
吳佩慈D杯身材的豐胸食譜
吳佩慈那凹凸有致地身材幾乎人人羡慕，她雖然沒有特別地保養方法，但吳佩慈介紹，她平日裡最注重地就是飲食了。吳佩慈地外公是中醫，像十全大補湯、紅棗湯、雞爪湯等...
2013年10月08日 25 -
夏季豐胸水果 吃出自信魔鬼好身材
那些水果能豐胸呢？也許還有很多女孩不知道，豐胸一直都是各位愛美的女性們談論的話題。豐胸的方法有很多，那麼愛美MM們知不知道人們都愛吃的水果也可以豐胸呢？因此...
2013年10月08日 17 -
水果豐胸 夏日香蕉塑身顯身材
目前廣受討論的火熱話題，就是“青香蕉減肥豐胸水果法”。據說發明此法的臺灣醫師在翻閱了無數文獻記載，進行過諸多相關實驗，最後確定的發現“青香蕉”裡所含有兩種特...
2013年10月08日 30 -
銷魂肌膚 不得不失理智的好身材
七情六欲的事情，誰沒有呢？欣賞好身材不只是要讓你閉上你狂吃不停的嘴，更要讓你覺得每天每日的性☆禁☆感豐滿。更何況女人看了自己也想掐一把呢！ 七情六欲的...
2013年10月10日 20 -
蒼老師分享驚世好身材的秘訣
日本AV日星蒼井空傲人的身材，不僅令男人們神魂顛倒，也成為眾多女人追捧的對象。蒼井空如何擁有曼妙的身材，特別是傲人的胸部和勻稱的雙腿，蒼井空今天來分享下絕世...
2013年10月21日 72 -
瑜伽修煉造就夏季好身材
氣溫日漸升高，身體依舊不在狀態。生活不規律、工作壓力大、飲食不節制……腸胃變得越來越不順暢。快來嘗試一下，瑜伽的這六個招式，簡單的動作，就能幫你造就夏季的...
2013年10月22日 21 -
瑜伽招式寶典 成就魔鬼身材
脊椎的正常形狀，從古到今，人類從爬行到直立行走的過程，一直拯受著地球引力、自身重力及椎間盤協調性、減震性、蛻化性的影響，形成了人類天賦脊椎的四個生理曲度：頸...
2013年10月22日 30 -
小貓伸展式瑜伽 助MM塑造窈窕身材
減肥，這兩個字總讓女孩們蠢蠢欲動。現在瑜伽減肥很受MM們的歡迎，因為瑜伽可以瘦身的同時也可調節心情。讓人們似乎在紛繁忙碌的生活中找到了平衡身心的最佳方式，下...
2013年10月22日 60 -
產後塑身瘦身操 30天還你性☆禁☆感身材
生完寶寶的新媽媽們，最擔心的就是自己的身材，看著以前的衣服一件也穿不了了，心裡那個急啊，那麼產後要如何健康減肥呢？下面，小編教你一套產後恢復操，產後6-8周開...
2013年10月23日 26 -
生活典型運動 幫女人打造魅力身材
過了25歲，衰老的感覺逐年明顯。緊實的小腹現在手感鬆軟，躺下以後也不再凹陷，而是頑固的鼓著。以前一個星期過午不食就能瘦8斤的歷史也不再重現。那麼我們就從現在...
2013年10月23日 16 -
每天堅持快走30分 健康減肥顯身材
走路是我們平時最常做的運動方式，建議根據自己體能的狀態，以每分鐘100-120步左右的速度來步行，達到微喘、還可交談的地步（心跳約120/分），每日只要30...
2013年10月24日 40 -
歐式瘦身操 苗條緊致身材在家練
今天小編精心為大家介紹一套簡單易做的歐美式瘦身操，各位可以在家輕輕鬆松完成，之只要堅持很快就能擁有凹凸緊致的身材哦！愛美的你一起來學學吧。 歐式瘦身操 苗...
2013年10月24日 26 -
四類瘦身舞蹈 助你跳出魅力好身材
運動瘦身一直是女性心中一個雷打不滅的減肥方法，而舞蹈又是運動中既美麗又不會很枯燥的一種。想快速又健康的減肥塑身，就和小編一起來看看什麼舞蹈最有效吧。 四類...
2013年10月24日 25 -
央視名嘴董卿保持身材秘笈
導語：熟☆禁☆女減肥方式跟一般情況有所不同，現年37歲的著名主持人董卿，身材一直保持的非常好，但是平時她說她從來沒有節食減過肥，女性本身要以養生為主，30歲以後更是...
2013年10月25日 26
