一邊看電視一邊就能做的瘦腿動作

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

導語：想要腿部的贅肉消失掉，就要多運動，腿部只所以堆積了不少的贅肉就是因為缺乏運動久坐而導致的，今天我們就來學習 一些腿部的動作，來消除腿部的贅肉，讓你的雙腿...

專家推薦看電視減肥法 小動作邊看邊瘦身

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

其實肥胖的原因多數與缺乏運動有關，白天在公司裡坐在電腦前上班一整天，晚上回來還要看看很多愛看電視，一坐在沙發上就忘記了時間，並且看電視的過程中，也會不斷吃零食...

穎兒郭羨妮領銜影視劇各版西施 古裝造型爭豔PK

• 長髮

西施姓施名夷光，春秋越國諸暨苧蘿村人。曾是浣紗女後被越王勾踐獻與吳王夫差為妃。十年後勾踐滅了吳國，西施下落不明。有人說她被越王沉入洞庭湖底，也有人說西施與愛...

7招教你邊看電視邊減肥

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

7招小方法，讓你輕鬆又減肥。為什麼要在看電視時進行減肥運動­因為這個時候你最閑，有時間。要知道很多人逃避運動的藉口就是太忙，沒時間。別以為只有跟著電視滿頭大汗...

電視廣告時間 來段簡易墊上操

• 踏板操
• 身體代謝
• 毽球
• 基礎代謝

雖然上班族由於沒有太多的時間鍛煉身體，但是俗話說的好時間就像海綿裡的水，越擠越多。所以鍛煉身體還是十分重要的，下面就為大家介紹一個不耽誤我們計畫的減肥操。這個...

看電視同時做瑜伽 減肥不用愁

• 瑜珈
• 瑜伽問答
• 瑜伽收束法
• 瑜伽教材

打開電視別總想著嗑瓜子，吃爆米花，其實減肥瑜伽好似看電視同時不錯的選擇，如果在晚上回去聯繫一番，不僅減肥塑形，還能讓你睡個好覺，一舉兩得，何樂而不為呢？現在試...

運動減肥計畫 看電視也能瘦

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 薰衣草
• 膝蓋彎曲

下面這個超牛的運動減肥計畫，讓你邊看電視邊瘦身。MM們週末會花很多時間來看電視，在看電視時一般都吃進大把大把薯片和爆米花，太恐怖了!為了在看電視時也輕鬆快速減...

看TCL液晶電視 給你正宗王牌享受

TCLL37E0937寸液晶電視USB播放、雙HDMI。給你完美視覺盛宴、全高清的視覺享受、個性化選擇視聽效果以及多功能介面選擇。絕對時尚。絕對潮。 TCLL...

瘦身瑜伽：適合懶人的電視瑜伽

• 瑜伽用品
• 瑜伽瘦腹
• 瑜伽潔清法

懶人MM們注意了!不用專門抽出時間，不用花錢置備瑜伽墊和瑜伽服，只是坐在沙發上，還能同時看電視!這樣的瑜伽，你捨得不練麼?? 牛面式 1、 坐姿預備。 2、 ...

如何利用看電視時間巧妙瘦手臂

• 榨汁機
• 豐胸廣告

總有些MM抱怨沒有時間做運動，手臂又長出了贅肉等等。其實想瘦身的話，隨時隨地可進行，誰說一定要拿出大量的時間運動呢?下面小編就教你在看電視的時候，利用廣告時間...

宅女都愛沙發減肥操 邊看電視邊瘦四肢

• 瑜伽減肥操
• 睡前瘦身操

夏天就要到了，你再也無法用厚厚的外衣來遮掩自己身上的贅肉了，更加令胖MM們傷心的是無法自信的穿上漂亮的美衣了，那麼從現在開始抓緊時間減肥瘦身吧，做下面這套瘦四...

電視減肥操 幫你擊退頑固贅肉

在你小時候是不是很愛跟著電視上的教練一起做健身操呢?但那時的你只是為了娛樂而已，可是現在不同了，你是知道了健身操有瘦身效果減肥採取做的。你知道嗎，減肥操有一種...

瘦身、電視、零食樣樣不能少

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

怎麼打發看電視的時光呢?邊看電視邊吃零食?萬萬不可!今天達人教女性邊看電視邊做瑜伽，專門消滅臀腿贅肉。達人叮嚀：健康正確飲食，避免攝取高熱量及澱粉，搭配勤練瑜...

看電視也可以擁有楊柳細腰

動作一坐在地上，用手抓住一隻腳的腳踝，往臉的方向拉過來。可以邊看電視邊輕鬆地做，作體操時不必太拘束。這種方法，也可以鍛煉腹部肌肉，並將發揮使大腿結實的效果。當...

看電視電視瘦腿兩不誤妙法

點擊圖片進入下一頁>> 在家瑜伽 先問專家1.不要在彈簧床上做瑜伽。2.在地板上記得鋪瑜伽墊或大毛巾，保護脊椎與關節。3.呼吸很重要，記得鼻吸鼻吐，不要用嘴巴...

看電視做瑜伽 練出緊致下半身

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

點擊圖片進入下一頁>> 怎麼打發看電視的時光呢？邊看電視邊吃零食？萬萬不可！今天達人教女性邊看電視邊做瑜伽，專門消滅臀腿贅肉。達人叮嚀：健康正確飲食，避免攝取...

歐豪首演影視劇 唱戰記短髮痞子

• 短髮造型

快樂男生歐豪是一位非常可愛帥氣的男生，他首次進軍影視劇，就是在將要播出的《唱戰記》變身學員短髮痞子學員，帥氣逼人。下面我們就一起來看看歐豪的短髮造型，有型有範...