中藥外用減肥有用嗎 小編教你四種體質用何種藥

• 中藥外用減肥

減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶如果隨便買來喝的話，容易使消化、吸收功能受損害，身體也越吃越虛。所以最近越來越流行根據自己的身體...

易瘦體質的秘密就在芭蕾舞者們的習慣中

• 減肥舞
• 芭蕾
• 塑形
• 瘦身

接受採訪的芭蕾指導者為名古屋芭蕾教室『ramasser en.cloche』的西尾滿裡子老師，這次我們就將根據老師的建議，來告訴大家在運動前後進行的芭蕾舞者...

體質指數BMI不高，不意味著不胖

• 減肥常識

體重是否達標不能光看BMI值：BMI，即身體品質指數，簡稱體質指數，計算公式如下：BMI=體重(公斤)÷身高(米)的平方。BMI是目前國際上常用的衡量人體胖...

實胖體質的減肥秘訣 教你健康瘦下來

• 減肥
• 如何減肥
• 減肥方法

建議營養減肥 健康減肥不只是體力勞動，健康減肥需要智慧與毅力! 營養是用來促進人體及人體細胞的生長、再生、修補與新陳代謝的,如要通過改變飲食來減肥，應重點注...

每天常做6組動作 變易瘦體質

一、塑造腿部線條——平衡動作 次數：早晚10次 想要矯正骨盆歪曲不正問題，改善O形腿?調整下半身的平衡感很重要。為了實現這個效果，推薦一個鍛煉身體平衡感的動...

喝水都會胖的易胖體質 這麼減肥就對了

易胖體質的形成雖有遺傳性原因，但是主要還是受日常生活方式影響形成。一般來說，易胖體質的人一般會有以下幾種表現： 1.一日三餐不正常並且經常在外就餐。 2.愛...

如何變成易瘦體質？ 有以下幾個方法

怎麼變成易瘦體質，是很多人減肥的時候想要達成的，因為易瘦體質的人怎麼吃都不會變胖，減肥也不需要花費那麼多的時間和精力，就算不小心多吃了，也沒有長肉肉的煩...

1周1次斷食 養成易瘦體質

• 體質
• 瘦小肚子
• 瘦腹方法
• 清體

不管是學生族還是上班族，忙起來的時候往往沒時間好好吃頓正餐，常常是叫外賣或者吃泡面餅乾等垃圾食品，這些食物都含有極高的脂肪，不僅對健康不利，而且容易發胖。其實...

對症下藥 5種體質減肥方法各不同

• 做雙眼皮
• 最好的減肥
• 中醫減肥
• 中醫豐胸

同樣減肥 ，別人都已經瘦了很多斤，自己的體重確一點變化也沒有，這是為什麼呢？今天，我們就來教你通過調理體質來減肥吧。不同的體質，減肥方法 是不一樣的哦。 以...

針灸改善5種肥胖體質

• 針灸穴位
• 針灸減肥
• 針灸豐胸

[導讀]愛美女士們，下面5種體質的女性體重最容易增加，隨著中醫的解讀來看一看，這其中，有你嗎？一、脾虛濕阻型體質 胃口並不好，但體重卻只增不減，且出現舌苔重...

12個減脂又減齡的身體體質改變

• 有氧
• 體育鍛煉
• 身體狀況

[導讀]身體脂肪率、基礎代謝，肌肉率的不同，身體年齡會大相徑庭。如果它高於你的實際年齡，那說明身體正在加速衰老，機能也將出現衰退現象。 你的身體幾歲了？ 你...

上身肥胖體質者該如何減肥

• 月經推遲
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

導讀：我的腿看上去很細很正常,上肥肉全堆積在上身了。而且我是吃的特別少也不瘦，除非完全不吃。 TA的煩惱：我身高165，體重155。可是我的腿看上去很細很正...

從月經看體質 對症下藥健康減肥

• 月經失調
• 月經不調
• 女性減肥
• 女性減

女性減肥 不當，容易導致內分泌失調，月經不調。想健康健康，瘦得健康又活力？那就跟先跟你的“好朋友”好好溝通吧！中醫師建議，要瘦身、減重，最簡單的方式就是觀察每...

吃鹼性食物 改善體質健康瘦

• 鹼性食物
• 海帶
• 鹼性食物
• 菠菜

人體本身就是酸性體質，如果你還選擇一些高脂高糖的食物，這會加重體質的不平衡。營養學家指出，適當的攝入一些鹼性食物有助於減肥。 什麼導致脂肪過剩？——你的酸性...

減肥效果 體質大有區別

• 走路
• 自製減肥茶
• 自然美

總會有人說我天生就胖喝口水都長肉，可是有些人比誰吃的都多就是不胖，這是因為我們每個人的體質不同，所以減肥時一定要找好適合自己的類型。 太陽人—— 01、力...

學生健康體質如何提高 看看專家如何支招

• 學生健康體質

身體素質的“敏感教育期”近年來，國內外有關研究證實；在青少年時期，身體各項素質均有一個發育得最快的時期，稱為“敏感發育期”，如 果此期一過，則發育深受影響...

中醫減肥 不同體質有妙法

• 贅肉

中醫減肥一向是注重瘦身減肥從病理入手，下面就來看看在瘦身減肥的時候中醫是如何祈禱減肥作用的，下面小編就要想大家推薦的中醫減肥法是針對不同體質的特點總結的減肥方...

針對5種易胖體質 中醫針灸瘦身

• 中醫藥
• 中醫養生

一、脾虛濕阻型體質 胃口並不好，但體重卻只增不減，且出現舌苔重、大便稀的症狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。脾臟功能不佳，脾的運化功能差，不能祛痰化濕...

五種精油 是居家護膚調整體質好幫手

• 茶樹精油
• 基底油
• 化妝水

不同成份的精油有不同的作用，在房間裡點上一豆精油熏燈，當精油香氣隨著水蒸汽揮散進人體，可以讓人放鬆緊張的精神，身心愉悅，筋肌鬆馳，擁有更優質的睡眠。有些精油...