權威揭秘減肥謊言 你上當受騙了嗎

• 排毒食譜
• 明星減肥食譜
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網路上流傳各種各樣的減肥法，如接吻減肥法，看恐怖片減肥法，束髮減肥法等等，究竟這些減肥法效果怎麼樣呢？有什麼科學依據嗎？我們來看看權威專家的點評吧。 ...

揭秘減肥女性會變胖的三個階段

• 經期減肥
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• 辦公室減肥

變胖第一階段：畢業離校 “畢業離開學校是女性要特別注意的一個長胖危險期，很多女性離開學校開始工作之後都減少了參與運動的時間。此外一些女性還會為自己吃巧克...

小妙招幫你治便秘減肚子

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當您的排便習慣突然改變時，應該去看醫生，以排除任何更嚴重的疾病。但是，對於偶而發生的便秘，以下膳食建議即能讓您重返生活正常軌道。 1、大量喝水 飲用...

營養早餐飲 瘦身除便秘

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早餐吃得好，減肥成功早。小編告訴你早餐該怎麼吃才能又健康又超有減肥效果，還可以滑腸，讓你遠離便秘困擾。利用粉狀的瘦身輔助品＆新鮮食材加入早餐的飲料裡，讓不營...

揭秘減肥最大的謊言：不吃肉 不吃油

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• 紅豆減肥吃法

很多女性為了減肥，長期推崇素食主義，堅決不吃肉，而且油也吃的非常少。在她們看來肉和油都是生熱高的食物，想要保持身材就一定要抵制這些食物，真的是這樣嗎? ...

趙薇超速瘦掉30斤的神秘減肥方法

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從60kg到45kg，趙薇是如何做到的?（李湘推薦：史上最瘋狂減肥藥 超級P57 ） 在趙薇今年的減肥行動中，先用專業儀器測量出她的脂肪比率、水腫情況。人...

最健康減肥方法 揭秘減肥方程式

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如今的社會已經很是潮流，在這個潮流裡，如果你還用衣服來掩飾裝扮肥胖的自己!那麼你就OUT啦!在時尚圈裡混，就永遠離不開減肥這個話題!十一黃金周已經臨近，在這...

兩食譜除便秘 讓你快速瘦身

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導語：便秘是很多女性都會遇到的生活難題，不想讓這個惱人的問題困擾著你，試試小編為你整理的治療便秘食譜吧，讓那個你告別便秘，做個小腰美人。 冰糖燉香蕉 ...

減肥藥排行 揭秘減肥藥熱賣排行榜10強

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減肥藥排行 2016減肥藥排行榜第1位：塑魅婷 塑魅婷減肥輕鬆享“瘦”，革命性的減肥突破適合所有體質，無需堅強意志則能擁有完美S曲線，從內到外瘦下來!塑魅婷...

4個快速消除便秘方法一月瘦10斤

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女人便秘的原因便秘原因一：沒有定時排便有些上班族女神，因為工作忙碌，即使產生了便意，也不在第一時間去廁所，只要過了一段時間，就很難產生便意了，時間久了，你的腸...

6個妙招除便秘還你平坦小腹

• 妙招
• 小腹

便秘一般是由這樣幾個原因造成的： 腸胃、內分泌、肛門出現問題。 腸子的蠕動較慢，讓體內剩餘食物的排出過於緩慢。 沒有養成正常排便的習慣。 生活壓力太大，睡...

便秘導致肥胖 四個方法清除便秘讓你輕鬆瘦

早上起來喝水很多便秘的人都沒有喝水的習慣，特別是早上，往往是急忙起床，急忙上班。早上起來的第一件事就是喝一杯溫開水，可以讓你立刻感覺到便意。再忙也一定要吃早餐...

堅持“昨日進，今日出”的原則 讓你消除便秘告別小肚子

剛起床 喝鹽溫水空腹的時候最好立馬就喝一杯溫水，過幾分鐘馬上就會有便意，一旦養成了習慣，便秘的問題就會慢慢解決了。早餐前 小腹按摩便秘問題比較嚴重的女生，早上...

去除便秘問題很簡單 5個妙招讓你從此擺脫便秘煩惱

一、喝醋醋是很常見食物調料品，它能促進腸道蠕動、維持腸道內環境的菌群平衡，治療習慣性便秘，且沒有毒副作用。每天用2大勺米醋與3-5倍的水攪拌，堅持一段時間，很...

怎麼有效排毒除便秘 4招讓你苗條過一夏

一、積極喝水雖然是老生常談，但卻是至理名言。每天我們都應該喝8至10杯的清水，早上起來的時候先空腹喝一杯，吃飯前和吃飯後喝一到兩杯，睡前再喝一杯，我建議不要喝...

支招：除便秘的十大飲食偏方

• 減肥偏方
• 飲食減肥
• 除便秘

1.玫瑰花茶：一把玫瑰花加7顆加洲蜜棗，用1000C.C.的水煮開，當水喝。 營養師解讀：乾梅汁原本就有輕瀉作用，而玫瑰花屬寒性，喝多也會拉肚子，建議每天...

十種蔬果助你輕鬆去除便秘

• 蔬果
• 水果

編輯推薦：吃水果就能去除腹部贅肉 1、獼猴桃 獼猴桃中含有膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素E、葉酸及胡蘿蔔素等營養物質，具有清熱降火、潤燥通便的作用...

1年甩肉70斤 網友揭秘減肥秘笈

一年減35公斤，聽到這個數字，你是否感到很驚訝，到底她是如何減肥的呢？下面這位網友就是真實的減肥案例，從98公斤到63公斤，她甩掉了35公斤的贅肉，她的減肥經...