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過激飲食減肥法 嚴重傷身不可試
導語：控制飲食可以減少熱量攝入，熱量減少後能控制脂肪合成，達到遏制肥胖的作用。健康的循序漸進控制飲食，對減肥確實很有作用，而且也利於提高身體消化和代謝。但是很...
2016年02月22日 26 -
懶人飲食減肥法則 讓你吃得好瘦得快
對於懶人減肥瘦身來說，如何不運動還能瘦身，這是他們最關心的問題。從美容護膚的角度考慮，要想讓懶人也能輕鬆瘦，就要從飲食入手，利用健康飲食來吃出苗條。適合懶人...
2016年02月22日 32 -
不花錢的飲食減肥法
想減肥，又要不花錢，還能滿足你吃的欲望，那你就得遵循下麵的飲食減肥法了。 你該遵守的減肥原則： 1、維持一個限制熱量且營養均衡的飲食，一日之總熱量以...
2016年02月22日 29 -
T係數飲食減肥法
天后級美女鄭秀文曾經感慨自己好久沒有吃飽的感覺了。減肥真的需要這麼痛苦嗎？美國萬得彼爾特大學的教授馬丁-卡坦推出了一種新型飲食減肥法——“T係數”飲食法，能...
2016年02月22日 37 -
適合偏食族的飲食減肥法
雖然說減肥需要均衡飲食，但大部分人都會有“偏食”的壞習慣，特別偏好某一食物，這樣可是會增加了減肥時的困難度。怎樣才能從偏食的習慣中獲得好身材呢？下面就讓小編...
2016年02月22日 22 -
最夯飲食減肥法
你的飲食看似正常，卻一直瘦不下來？其實，你的飲食中隱藏著肥胖因數，所以會導致減肥失敗哦！下面，我們就來看看肥食族的飲食減肥方法，讓你更加瞭解自己的飲食，這樣...
2016年02月22日 18 -
鹹甜2種優酪乳的飲食減肥法
夏季減肥要想快速高效，同時又想通便排毒，沒有那款飲品比優酪乳更合適了！可你還是每天喝著即食優酪乳，等到嘴巴厭倦了，再慌亂地換其他減肥食品嗎？其實優酪乳減肥的...
2016年02月22日 40 -
一周飲食減肥法 7天食譜讓你多吃多痩美
在試過很多種減肥方法後，終於找到1周瘦10斤的強悍招數，想快瘦的mm們湊過來看看吧!瘦身減肥的文章已經滿天飛，還是好多人為肥肉所苦。其實對於傳統的減肥來說，吃...
2016年02月23日 38 -
常見飲食減肥法 利與弊你知多少？
很多MM都嘗試飲食減肥法來進行減肥，減肥方法千變萬化，真正有效果的卻沒有幾個。並且還存在著一些弊端，下面就跟小編一起來看看常見飲食減肥方法的利與弊吧！ (...
2016年02月23日 28 -
正確飲食減肥法 讓瘦身變小兒科
想要通過飲食減肥的MM，要知道只是單純的吃並不能改變減肥現狀哦！要掌握合適的方法才是王道。小編分享進餐前後飲食減肥方法，教你怎樣飲食減肥，輕鬆控制食欲，拒絕...
2016年02月23日 30 -
保證吃飽的飲食減肥法 貪吃一族輕鬆瘦
隨著社會的不斷發展，人們的生活水準也不斷提高，社會人群的肥胖率也在逐年攀升，那麼，怎樣通過飲食以及美容瘦身進行減肥呢?怎樣在保證吃飽的前提下進行減肥呢?你瞭...
2016年02月23日 22 -
懶人必知的飲食減肥法 7款瘦身湯喝出好身材
導語： 懶人必知的飲食減肥法 7款瘦身湯喝出好身材。秋冬季天氣乾燥，選擇喝湯是最好的了，喝湯不僅營養美味還能溫補減肥。下面小編跟大家分享7款秋冬季瘦身湯的做法...
2016年02月23日 36 -
6個最受歡迎的飲食減肥法
1、蛋白瘦身法 日本流行的減肥法之一，最早期的蛋白減肥餐單只有烚蛋和蔬菜，經過多年演變，今天的蛋白減肥餐單還多了魚、蝦、粉面飯等。其實蛋白所含的蛋白...
2016年02月24日 28 -
小編推薦減肥新招：限醣飲食減肥法
傳統飲食減肥法大多以控制卡路里攝入量為主，讓人總是戰戰兢兢，小心計算著每一樣食物的卡路里含量，輕易不敢吃肉，還常常餓的呱呱叫，減肥過程痛苦萬分。而在歐美、日...
2016年02月24日 219 -
時下最流行的飲食減肥法 科學又健康
吃什麼能減肥?怎樣吃能減肥?日常生活中很多朋友對於自己的身材都並不是很滿意，飲食方面都有刻意的少吃。飲食減肥是最為重要的一個環節，想要減肥，就必須控制好自己...
2016年02月24日 44 -
合理飲食減肥法 讓你一天比一天瘦
飲食控制是減肥過程的一個大關，對於美女們來說，每天的減肥食譜必不可少。但是減肥食譜有成千上萬種，你該如何選擇呢？下面小編為你介紹一周減肥食譜，讓你週一至周日...
2016年02月24日 22 -
韓國熱門飲食減肥法 吃這5個顏色輕鬆瘦
最近在韓國最流行的減肥方法你知道是什麼嗎？你看著韓國妹紙高挑纖細的身材難道不幸福嗎？以其羡慕，不過向高麗棒子妹好好學習這瘦身之道哦！原來啊，最近在韓國刮起了...
2016年02月24日 57 -
網友飲食減肥法大曝光
以前我並不胖，尤其在上大學的時候最瘦了，那時也就50公斤吧。大學畢業後明顯感覺比以前胖，後來一稱，有60公斤，一下長了20斤肉。於是我便有節制地想減回到原來...
2016年02月24日 43 -
還在忍饑挨餓中減肥？10條最有效飲食減肥法
導讀：我不想要節食！我不想要忍饑挨餓！憑什麼讓一個愛吃之人為了減肥而去不停做這些傷身又傷心的事情！其實會胖的原因除了遺傳以外，絕大多數並不是因為你的飲食不規...
2016年02月24日 19 -
懶人飲食減肥法大全 款款美味助你速瘦
1、黃瓜雞蛋法 每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。 原理：黃瓜果肉脆甜多汁，...
2016年02月25日 28
