8個陋習讓你在睡眠中老化

1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。 2、睡前飽餐 睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激...

女性5大保養陋習 小心色斑纏上你

陋習一：過度使用美白產品 別看美白產品是讓你更美更白的，其實美白產品當中含有重金屬的可能性比其他功能的保養品要大得多，而且效果越驚人的美白產品對皮膚傷害...

11個美容陋習 小心讓你變邋遢女人

1、臉和脖子不同色 化妝時擦粉底，全是為了膚色的一致，所以一旦你忘了讓脖子的顏色同臉色協調，那就別想給人留下“完美無瑕肌”的好印象了。為了避免化完妝後好...

泡熱水澡做鬼臉 7個陋習讓皮膚衰老

1. 長期享受熱水澡 繁忙的一天接近尾聲，悠然自在地享受一個熱水澡是人生一大愜意，但是過度的熱量會對毛孔造成損害。這並非危言聳聽，而是專家研究後證明所得...

懶人護膚方法：5個“陋習”養出好膚質

懶惰一：冬季不去角質 有些女孩夏天美容保養功課做的很全，一到冬季就犯懶了，去角質這一項徹底被擱置了。殊不知其實在冬季不去角質還是保護肌膚的一種方法呢。 ...

改變飲食陋習 讓你速瘦不挨餓

• 蘋果醋減肥
• 辦公室減肥
• 什麼食物減肥

[導讀]按照上班族來說晚飯是最重要的。因為只有晚飯，時間最充裕，所以晚飯最豐盛，我們也容易吃得多。但是這其實是不健康的習慣哦，尤其是對於想減肥的人群，晚飯是...

改變飲食陋習讓你速瘦不挨餓

• 減肥操
• 苦瓜減肥
• 番茄減肥
• 辦公室瘦腿操

導讀：按照上班族，不，應該是中國人的習慣來說，晚飯是最重要的。因為只有晚飯，時間最充裕，所以晚飯最豐盛，我們也容易吃得多。但是這其實是不健康的習慣哦，尤其是...

改掉八大變老陋習 教你如何延緩衰老的方法

• 抗衰老
• 歲女人保養
• 護理美白
• 皮膚保養

改掉八大變老陋習 教你如何延緩衰老的方法 一 、暴曬 陽光中的紫外線也是導致皮膚提取老化的罪魁禍首之一，陽光中紫外線會導致我們的皮膚變黑變粗，如果經常...

知道哪些陋習會讓你臉上 長斑麼

• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 夏季保濕

女人的肌膚是脆弱的，每天都要好好的護理才能光滑白皙，好的肌膚不只是使用護膚品，吃很多的補品就可以的，要從生活的點點滴滴做起，要不然吃再多補品，用多好的護膚品都...

護膚 這些美白陋習不可有

• 紫外線傷害
• 紫外線
• 美容秘方
• 黑色素瘤

春天來了，美白也不能忽視。這些美容秘方，在帶給我們美麗的同時也潛伏著危險，因此盲目隨從只會把肌膚變成實驗的土地，不僅不會變得白嫩，有可能還會改變它的本來性質，...

告別毛孔恐懼症 5個擴毛孔陋習你有嗎?

• 如何收縮毛孔
• 毛孔大怎麼辦
• 毛孔粗的原因

毛孔恐懼症，不是忽悠你，在素顏的時候，迎著光看看你臉上的毛孔，是不是很可怕，覺得從此無臉見人。英國有項調查顯示，大毛孔會嚴重影響人們的自信心。可是，有些MM還...

翹二郎腿會讓腿變粗 當心5大陋習變成大長腿

陋習一：很少去洗手間 很多人因為工作繁忙的關係，一天下來水喝得少，上廁所的次數也很少，但這樣不僅對腎臟有傷害，對身體也有很大的傷害。憋尿容易造成小腿及腳...

改掉肥胖陋習 馬上擁有窈窕身材

• 肥胖
• 陋習
• 減肥

看著別人苗條的身材，再看看自己的水桶腰，還在想為什麼一直在減肥，卻瘦不下來嗎?小編告訴你，減肥不只是選擇運動方法就行了，在生活中，一些細小的壞習慣也會導...

護膚常識大搜羅：遠離這些陋習解決肌膚斑點問題

• 問題肌膚
• 去斑

第一：不防曬很多女人總是覺得夏季才應該防曬，因為只有夏季才有火辣辣的太陽。其實你對於防曬的理解簡直是大錯特錯。防曬不僅僅防太陽，還應該防紫外線哦，尤其是冬季最...

上班族如何快速瘦腿 3個陋習讓腿部越來越粗

• 減肥方法
• 美腿

陋習一：很少去洗手間忙碌的工作讓你一天下來喝不到幾口水，甚至上廁所的時間也越來越少，這不僅僅大大影響了腎臟的健康，而且長期憋尿會讓你的整個下半身腫脹。所以想要...

日常護膚需“偷懶” 5個“偷懶陋習”養出好膚質

懶惰一：隔離做粉底有些皮膚不錯的女孩乾脆直接拿隔離或者bb霜做粉底，其實這樣反倒是個好現象。給你懶惰的理由：我們的肌膚缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，...

改掉陋習現肌膚年輕活力

如果你不知道自己日常護膚的習慣有什麼不當之處，想要改掉當然無從談起。所以，我們諮詢了皮膚科專家，他們給出5個日常護膚中最常見的壞習慣。認識到它們，並且一一改掉...

白領飲食10大奪命陋習

• 飲食
• 白領

  奪命惡習1：進食速度過快 奪命理由：加重腸胃負擔，導致肥胖。很多辦公室一族的午餐，都是在非常匆忙的狀態下吃完的。進食速度過快，食物未得到充分咀嚼，不利...

2011必須叫停的9大美白護膚陋習

導讀：夏天來了，美白也不能忽視。這些美容秘方，在帶給我們美麗的同時也潛伏著危險，因此盲目隨從只會把肌膚變成實驗的土地，不僅不會變得白嫩，有可能還會改變它的本來...

大腿贅肉是怎麼形成的 五大陋習造成大象腿

愛露腿、翹二郎腿的人要注意啦，小心一些生活上的壞習慣會讓你的腿變粗哦。今天編輯揭秘5大腿粗的原因，想瘦腿，就趕緊改掉這些陋習吧。陋習一：經常忍受低溫低溫的時候...