秋季瘦腿法 教你預防秋膘

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入秋以後早晚溫差變大，戶外運動減肥要注意保暖，下面小編要告訴大家的是秋季瘦腿法，通過不同的方法來瘦腿，預防秋膘的形成，那麼下面就跟隨小編來看看在秋天我們應該...

甜美蜂蜜減肥法 祛除秋燥又減脂

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甜蜜又好吃的蜂蜜向來是備受MM們推崇的減肥食品，蜂蜜本身具有的排毒潤腸減肥功效也讓便秘的MM們萬分喜愛。小編分享初秋蜂蜜減肥法，教你怎麼吃蜂蜜減肥，排毒又降燥...

入秋3款減肥食譜 抗秋燥又瘦身

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　 小編教你做幾道秋季既抗燥又瘦身的減肥食譜： 涼拌豆豉菠菜 材料：菠菜、洋蔥絲、午餐肉片、蒜蓉、蠔油、辣椒醬、油 做法： 1. 洗乾淨的菠菜控水...

護膚小常識：敏感肌膚如何預防秋季皮膚過敏

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護膚小常識：敏感肌膚如何預防秋季皮膚過敏1.提前吃藥如果是屬於過敏比較嚴重的話建議在出門前最好吃一片抗組胺的藥片。只要一小片，一整天都不會出現症狀。護膚小常識...

用心呵護嬌嫩肌膚 不讓秋燥來擾

• 滋潤肌膚
• 滋潤
• 眼部防曬
• 塗抹防曬霜

秋季氣候乾燥，作為女人我們最重要的是什麼?那就是做好肌膚的護理，好好的呵護我們嬌嫩的肌膚，不要讓秋燥來擾。肌膚的護理很重要，方法更重要，費了好大的功夫卻沒有效...

簡單三步曲 輕鬆趕走秋燥

• 作息時間
• 紫外線傷害
• 中藥美容

秋季空氣乾燥，濕度較低，皮膚容易受傷，乾燥、脫皮、口乾等一系列症狀接踵而來，怎麼預防秋燥來襲我們健康的身體呢?小編教你簡單的三步曲，就能趕走秋燥的煩惱。只要在...

怎樣預防秋冬季的皮膚乾燥

• 身體乳液
• 身體乳
• 皮膚缺水
• 皮膚乾燥

秋冬時節，臉部最大的問題就是乾燥，皮膚乾燥、嘴唇乾燥、手腳乾燥和身體乾燥等令你束手束腳。乾燥脫皮都是是因為皮膚缺水造成的。如何才能防治皮膚乾燥，保持水嫩嫩的...

秋燥教你秀髮保濕的小訣竅 讓秀髮持久鎖水

換季時節，天氣陡變，頭髮很容易變得又幹又躁。秀髮水分流失嚴重，容易斷發或掉發。尤其是長期坐在辦公室，吹著空調的女性，空調會讓頭髮變得更加毛躁。與肌膚一樣，秀髮...

抑制食欲的食物 推薦4種食品有效控制食欲防秋膘

現在已經進入了深秋季節，對於很多MM來說在這個季節食欲就會增加，這樣體重也會隨之增加，那怎樣抑制食欲呢？下面小編就推薦4中抑制食欲的食物，一起來看吧。 炎熱的...

秋燥吃什麼水果 推薦11種水果

• 男人
• 水果
• 秋燥

秋燥吃什麼水果？ 秋季養生當以清潤、收斂為主，可以多食當季水果。水果性酸收斂，順應秋季之氣，同時酸味入肝，增強了肝氣以抵禦秋季肺氣的克害，能夠滋潤身體緩...

秋燥上火怎麼辦 多吃9食物

• 食物
• 上火

1、黃瓜 黃瓜不僅爽口、清熱、解暑，還能增進食欲。因為其中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，糖尿病人食用黃瓜，血糖非但不會升高，甚至會降低。 ...

哪種蜂蜜排毒養顏 5個蜂蜜的食療為你在秋季滋潤解秋燥

蜂蜜作為從小孩到老人家都適合食用的保健品，主要是因為容易消化和吸收，而且有食療方面也具有滋潤的功效。而在這個天氣乾燥的秋季，蜂蜜滋潤的功效就大派用場，以...

秋燥牙疼如何緩解

• 緩解
• 牙疼

秋冬本來就乾燥，加上暖氣，使身體更是處於缺水狀態，很容易上火，導致牙齒疼痛。從中醫的角度看，秋季牙痛往往是“風火牙痛”，是因為身體其他病變引起的併發症性質...

秋燥讓肌膚逃離撒哈拉沙漠

[導讀]秋季的空氣更乾燥，加上涼涼秋風，會促進皮膚表皮的水分加速被帶走，因此秋季皮膚失去水分的速度更快，而且隨著溫度的降低，皮脂的分泌減少，表皮水分的供給也相...

嚴防秋老虎 I-IV級曬傷修復大不同

雖然已經立秋，但炎熱高溫依舊，紫外線依然肆虐，防曬功課依然不能鬆懈，一旦粗心馬虎，防曬不到位，就會曬傷身上的肌膚。很多人對於曬傷修復都只有一套方案，殊不知根據...

秋燥時分 拯救缺水無力肌

秋季最明顯的特徵是“燥”，乾燥的氣候容易奪走人體水分，體內體外都會大量失水。肌膚內環境也會悄然發生改變，從表及裡，彈性蛋白、膠原蛋白、透明質酸這一切受到天氣影...

拒絕秋燥肌 面面俱到煉膚術

經過一夏天的紫外線侵襲以及高溫的烘烤，肌膚的水分被大量的蒸發，處於極度疲倦期，夏季過渡到秋季，氣候發生變化，即使身處在氣候較溫暖的南方、感受不到溫度的驟變，然...