-
防治單純性肥胖的措施有哪些
1.適當減低膳食熱量。攝入熱量低於消耗熱量,負平衡時體脂逐步分解,體重逐步下降 2.用低熱值食品代替高熱食品,用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用雞蛋、牛奶、豆製品...
2016年06月13日 20 -
如何防治單純性肥胖肥胖
單純性肥胖是目前一個全球性的重要的健康性問題。單純性肥胖是多種嚴重危害健康疾病(糖尿病、冠心病、高血壓、腦血管疾病)等的危險因數。 單純性肥胖是一種熱能代...
2016年06月13日 20 -
自製唇膏防治嘴唇開裂 春季護唇小貼士
春季天氣乾燥,經常暴露在風中的嘴唇就成了“事故多發區”,許多人嘴唇脫皮、開裂。其中有些人感覺嘴唇乾就用舌頭舔,結果越舔越幹,嘴唇周圍的皮膚也受到“牽連”。 ...
2016年06月14日 27 -
5大對策防治兒童肥胖
·父母、祖輩的意見要統一 首先,要爭取所有家庭成員的支持,尤其是要“搞定”爺爺和奶奶。不然他們一心軟,父母一邊督促孩子減肥,爺爺奶奶在背後給孩子補充營養多...
2016年06月14日 23 -
額頭長痘痘的原因及防治誤區
臉上長痘痘很常見,當然除此之外額頭上,下巴這些都是愛長痘痘的地方。額頭長痘痘是什麼原因?額頭長痘痘的原因主要有以下幾個 1、代表心火旺 2、血液迴圈有問題 3...
2016年06月14日 44 -
夏季空調房怎麼防治感冒
夏季在空調房怎麼防感冒? 1、將空調溫度調節至合適的溫度,這個需要根據房間的大小和空調的能力來決定,通常情況下,溫度在25度到26度為合適的。同時需要按...
2016年06月16日 34 -
男人防治手腳冰涼的七大絕招
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 下麵小編給男性們支支招,防治手腳冰涼七個絕招可要牢記了。 1、按時吃飯 不要偏食、過度減肥,讓身體儲存些適量...
2016年06月16日 17 -
秋季嘴唇乾裂 五類食物來防治
怎樣在乾燥的季節保持雙唇的水潤、光彩呢?給予雙唇由內而外的充足的水分才是護唇的根本之道。那麼嘴唇的水分從哪兒來呢?首先,日常生活中要攝入足夠的水分,包括多...
2016年06月16日 22 -
冬季防治靜電的小妙招
防靜電: 1、出門前去洗個手,或者先把手放牆上抹一下去除靜電!還有儘量不穿花纖的衣服。 2、保持濕度,不滋生靜電。在室內防靜電的最好辦法就是增加空氣的...
2016年06月16日 19 -
常吃香蕉可防治10種常見病
1、常吃香蕉可防便秘 香蕉富含膳食纖維中的果膠,可促進腸蠕動,使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為,香蕉味甘、性寒,而性...
2016年06月16日 22 -
常吃香蕉能防治12種疾病
香蕉素來有“快樂水果”之稱,荷蘭科學家研究認為:最符合營養標準又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分,是人體的“開心激素”,能減輕心理壓力...
2016年06月17日 25 -
夏季如何防治落枕
中醫說一旦發生落枕,先不要緊張,靜下心來對症處理。局部熱敷,保暖,可用熱毛巾或熱水袋敷患處,也可以用舒經活血的中草藥煎水浸泡毛巾熱敷。稍後在頸後疼痛部位與...
2016年06月17日 28 -
羊肉燉蘿蔔防治男性腎虛陽痿
冬季宜食補,首選羊肉燉蘿蔔。羊肉燉蘿蔔對腰膝酸軟、困倦乏力、腎虛陽痿、脾胃虛寒者更為適宜。因此,男性不妨多喝點羊肉燉蘿蔔湯,治療腎虛陽痿。 羊肉燉蘿蔔功效...
2016年06月17日 43 -
眼袋黑眼圈的防治秘決
眼袋,就是眼瞼浮腫,由於眼瞼皮膚很薄,皮下組織薄而疏鬆,很容易發生水腫現象。 眼袋的形成,遺傳是一個重要的因素,而且隨著年齡的增長愈加明顯。此外,腎臟有病、懷...
2016年06月17日 18 -
寶寶疫苗可以隨時接種嗎
疫苗可以隨時接種嗎 事實上疫苗的及時去接種,這樣對孩子的健康有益無害。 嬰幼兒時期人體生長發育旺盛,對傳染病的抵抗力很弱,包括乙肝在內的許多傳染病嚴...
2016年06月17日 14 -
食療藥膳防治失眠
穀糠,就是穀物的皮殼,如稻、稷、麥的皮殼,入藥用的穀糠又稱米皮糠,即指稻穀、稷米(粟與黍的總稱)、粟穀(小米)的皮殼,其他還有秫、黍、粱的皮糠。谷糠具有寧...
2016年06月17日 22 -
春節如何防治肛門疾病
節假日須防肛門病 飲食有節制注意勞逸結合 肛門是人體消化道的最末端,控制著食物消化殘渣的排出,通俗講就是人體出口的一個開關。肛門病的發生與我們的生活與大便...
2016年06月17日 26 -
亞健康的症狀和防治方法
亞健康的人群是逐漸的擴大,我們首先就應該要學會如何的預防亞健康,怎樣才能有一個健康的身體。 營養預防 我們在生活中應該要均衡營養,不能支持細糧,我們也...
2016年06月17日 20 -
中醫防治冬天手腳冰涼
冬天到了,你是否常常感覺手腳冰涼?尤其據傳今年冬天將是近30年來最寒冷的冬天,對於很多特別怕冷的人來說或許將倍感痛苦。那麼我們是否可以通過生活調節來增強...
2016年06月17日 25 -
頸椎病能引起失眠嗎 8點教你預防治療頸椎病
頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質...
2016年06月25日 66