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四種顏色的水果美味又享瘦
橘黃色水果 橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、柳丁、木瓜、柿子、鳳梨、橘子等，它們都含有天然抗氧化劑β—胡蘿蔔素。這是迄今為止防止病毒活性最有效的成分，可以提...
2016年06月14日 24 -
經濟又實惠的水果面膜
水果營養豐富，含有豐富的維生素，多吃水果不僅可以預防便秘，更是美容的好幫手哦。水嫩肌膚離不開水份，也離不開水果。不過水果除了吃這外，用來自製面膜效果更加哦，今...
2016年06月14日 24 -
適合經期減肥的水果推薦
女性到了經期的時候都需要悉心的護理。而對於想要減肥的人而言，在經期的時候更是減肥的好時機。那麼在經期吃什麼能減肥呢？下面給大家介紹適合經期減肥的水果推薦...
2016年06月14日 23 -
四款效果非凡的水果面膜
水果面膜你用過哪幾種呢？其實我們每天吃的不同水果，基本上都可以拿來自製面膜的。如：西瓜，檸檬，桔子，葡萄，柚子等等這些，都是可以用來DIY面膜的。如果你喜歡這...
2016年06月14日 20 -
秋冬季怎樣美白防曬 揭秘美白防曬的保濕護膚方法
防曬護理儘量避免在夏季早上10點至下午2點外出，因為這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。外出時儘量戴帽子、太陽眼鏡、撐傘、穿長袖衣褲。 晴天...
2016年06月14日 25 -
香蕉蜂蜜面膜DIY 滋養又保濕的水果面膜
如何自製香蕉蜂蜜面膜？香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是它的營養價值相當高，香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對於心臟血管疾病的...
2016年06月14日 57 -
7種夏季減肥必備的水果
夏季減肥可試試7種美食 一、蘋果 蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，...
2016年06月15日 36 -
快速幫助消脂減肥的水果推薦
水果是我們每天不可缺少的健康水果，而不同的水果有著不同的功效，那麼對於想要消脂的人而言吃什麼水果最好呢?下面為大家介紹快速幫助消脂減肥的水果推薦，供大...
2016年06月15日 25 -
能幫助快速減肥的水果有哪些
我們在日常生活中每天都需要吃水果，而不同的水果對於我們的身體而言有許多不同的功效，那麼對於一直希望從飲食方面來減肥的人而言吃什麼水果能減肥呢？下面為大家...
2016年06月15日 27 -
有效吸脂減肥的水果有哪些
我們都知道水果是我們的生活中不可缺少的食物，而不同的水果也有不同的功效。那麼哪些水果能幫助我們有效的吸脂呢？下面給大家介紹有效吸脂減肥的水果，供大家參考。...
2016年06月15日 30 -
最容易減肥的水果推薦
我們都減肥是需要合理的飲食與適當運動，而水果作為我們生活中最健康的食物之一，當然是減肥食物的首選。那麼哪些水果的減肥效果好呢？下面給大家介紹最容易減肥的...
2016年06月15日 31 -
能快速瘦身的水果推薦
許多人都知道水果是我們的生活中最健康的食物之一，但是多數的人可能不知道吃水果能有效的幫助我們減肥。那麼哪些水果的減肥效果好呢？下面給大家介紹能快速瘦身的...
2016年06月15日 23 -
最燃脂減肥的水果推薦
水果是我們的日常生活中不可缺少的食物，而不同的水果有著不同的功效。那麼哪些水果能燃脂減肥呢?下面給大家介紹最燃脂減肥的水果推薦，供大家參考。 葡萄柚...
2016年06月15日 29 -
最適合減肥的水果有哪些
水果是我們的生活中最健康的食物，而不同的水果食用起來對我們的身體有不同的功效。那麼哪些水果適合減肥呢?下面給大家介紹最適合減肥的水果，供大家參考。 ...
2016年06月15日 32 -
最能減肥的水果有哪些
許多減肥的人一定都聽說過水果減肥法。而水果是我們的日常生活中不可缺少的健康食物。那麼哪些水果的減肥效果好呢？下面給大家介紹最能減肥的水果有哪些，供大家參...
2016年06月15日 33 -
有助瘦身的水果有哪些？
1、葡萄 葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作...
2016年06月15日 26 -
適合懶人瘦身的水果減肥
蘆筍番茄牛奶材料： 蘆筍300克，番茄半個，脫脂牛奶200毫升，水和冰塊適量。將蘆筍洗淨，榨汁，番茄去皮，切成小塊。把全部材料放入榨汁機中攪拌打勻，打好後...
2016年06月15日 15 -
減肥最快最有效的水果
很多人都想知道吃什麼水果減肥最快。有些水果是瘦身食譜中的常客，有些則是因為熱量及營養素的關係，壓根不會被營養師建議食用，美女們可得聰明地選對減肥水果吃哦。 ...
2016年06月15日 22 -
3天減5斤的水果瘦身餐
>>更多推薦：生菜沙拉這樣吃才減肥 第1日 早餐：生果1個、鮮果汁1杯 午餐：生果沙拉1碟、水1杯 晚餐：生果沙拉1碟、鮮果汁1杯 >>更多推薦：吃...
2016年06月15日 23 -
為你揭秘防曬的最高“肌密”
如果你得到一本武功秘笈，那麼你將可能成為絕世高手；如果你得到一本古琴譜，那麼你將可能成為《廣陵散》的繼承人，但是今天我們沒有《古墓遺書》，也不笑傲江湖，造型師...
2016年06月16日 27
