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關于睡眠減肥有什么原理
有些MM以為熬夜可以減肥，其實這種認識是錯誤的。睡覺減肥才是正道。熬夜會打亂人的生物鐘，造成內分泌失調，影響身體排毒和代謝，從而導致減少分泌促進脂肪燃燒的...
2020年06月24日 10 -
關于產后減肥有什么妙招
也許大家都看到不少產后減肥的方法,但都是不太系統介紹的,以下介紹下有關產后減肥高招,從多方面來進行說的. 1.孕前預防針： 生過孩子的都大有所感，生孩...
2020年06月24日 12 -
關于減肥有哪些常識
減肥，似乎每個女性都提及過。如今的減肥方法千奇百怪，即使照著各種瘦身的步驟嚴格執行，有時候也未必能夠順利地瘦下來。有時會有一陣子的停滯期，有時候又會不明不白...
2020年06月24日 11 -
關于健康熬夜減肥方法
“日出而作，日落而息。”原本是人類適應環境的結果。由于工作壓力，“夜貓族”女士越來越多。因為這個原因則不得不加餐，女士又害怕身體肥胖起來，那么像這類“夜貓...
2020年06月24日 38 -
關于刮痧減肥有哪些常識
刮痧減肥比一般的減肥方法要安全的多，這是真的，但并不代表著刮痧減肥就隨時隨地，人人都能進行的。刮痧減肥也有很多的禁忌和注意事項，只有徹底的了解了刮痧減肥才...
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關于發胖有什么征兆
在目前這個社會形式下，肥胖實在不是一件好事，怎樣才能“防微杜漸”，讓我們及時發現自己要發胖的征兆，永保身體的健康和苗條呢？下面是幾種要發胖的預兆： １．...
2020年06月24日 14 -
關于減肥手術的研究
研究發現，益生菌能促進腸胃功能在酸奶中富含的益生菌能幫助大人在減肥手術后減掉更多的重量，研究人員報道。 斯福坦大學醫學院的博士約翰莫頓是“消化疾病周”的...
2020年06月24日 10 -
關于纖體瘦身霜的8個迷思
Q：怎樣的纖體產品才是有效的？ A：纖體霜不是多拉A夢的隨意門，對任何情況都有針對性策略。它最擅長針對的狀況有兩種，一是橘皮組織；二是水腫狀況。 女人...
2020年06月24日 15 -
關于果蔬減肥有哪些誤區
大家都吃過水果，并且也有很多人嘗試過水果減肥法，但效果并不如自己期望的那樣，也許你掉進了水果減肥誤區中。水果怎么吃減肥，它不是在量上取勝，方法技巧才是關鍵...
2020年06月24日 14 -
關于蛋白質減肥法的一些建議
蛋白質減肥法建議：選擇優質食物 蛋白質減肥，對攝取的蛋白質雖然有“量”的要求，但更重要的是“質”。換句話說，蛋白質不是越多越好，而是越優越好。 所謂優...
2020年06月24日 18 -
關于產后瘦身有哪些誤區
瘦身一定要在產后瘦身的黃金時機才好！產后六個是最佳的！ 產后減肥瘦身方法成千上萬，但是并不是每個減肥方法都是科學合理的！產后想要成功減肥，健康減肥，下面...
2020年06月24日 13 -
關于飲食減肥有哪些常識
減肥最重要的就是要“管住嘴”，吃得多，再怎么動也于事無補。不過飲食減肥，也是有一些常識你不得不知道的。 Q1. 咀嚼低卡路里食物，比如說無糖口香糖或者是...
2020年06月24日 11 -
關于瑜伽瘦身有哪些常識
1、什么是瑜伽？ 瑜伽有若干體系，也有很多方法。現在，在歐美、澳洲有大量的瑜伽俱樂部，帶領大家練習的體位法（asanas），調息（pranayama）和...
2020年06月24日 11 -
關于減肥困惑有哪些常見問題
1.有人說性行為消耗約150熱量單位，這個資料從何而來? 這個150熱量單位的資料可能只是粗略的估計，無論如何，如果以女人平均消耗的能量來估計的話，持續...
2020年06月24日 10 -
關于瑜伽減肥有哪些誤區
瑜伽是很多女性在減肥期間都會選擇的運動方式，瑜伽的練習強度低，燃燒脂肪的速度快，成為了很多人的運動首選。但對于瑜伽減肥的功效也存在著一些誤區，瑜伽減肥的效...
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關于喝茶減肥有哪些誤區
古人愛茶，喜歡喝茶時的清爽口感，也喜歡骨骼清奇的體型。無論何種甜飲料和酒精飲料，總會給人一種世俗流行和缺乏個性的感覺，而飲茶給人們帶來的，卻是全方位的脫俗...
2020年06月24日 17 -
關于肥胖有哪些危險信號
：你是否發現以前的壞習慣又慢慢出現了？下面9個常見現象就是反彈的信號，提高警惕，及時發現自己是否開始偏離軌道，回到老路上。 十大減肥誤區 讓你的體重...
2020年06月24日 13 -
游泳減肥的成功案例 關于游泳減肥的經驗
網友分享游泳減肥成功案例 姓名：sandy，164cm，減肥前62kg，游泳減肥后55kg。 以前，我不怎么在意自己的身體，雖然有時覺得自己豐滿，但因...
2020年06月24日 18 -
關于減肥的七大謊言
要減肥的MM天天對著體重器上的數字發愁，每天很嚴謹的按照瘦身方法減肥就是沒有效，其實這個時候你已經陷入了7大瘦身謊言，今天小編總結了MM們常犯的7大瘦身謊...
2020年06月24日 11 -
最好的減肥方法是什么 關于減肥的小秘密
怎樣的減肥方法才是最有效的方法？節食？不是，是養成一手體質，最好的減肥方法永遠不是一蹴而就。而減肥的方法也永遠不可能只有一條，正所謂條條大路通羅馬，怎么減...
2020年06月24日 25