睡覺時到底該不該穿內衣？99%的女性竟然全都錯了

根據某內衣公司的消費者研究報告，有高達80%的女性睡覺時，為了舒適，多半選擇不穿內衣，只有近20%的女性會穿著文胸入睡。而在抽樣調查的100位女生中，95%的...

睡覺時用的“彩妝”晚間修復粉

• 紫外線傷害
• 紫外線
• 滋養霜
• 眼部精華液

睡覺是最好的自作修復，肌膚也是這樣雖然我們已經進入了睡眠狀態不過此時正是肌膚忙忙碌碌的進行著修復工作，當然也需要好的眼部護理產品這就是事半功倍了，晚間修復粉這...

最“奢侈”的美容方式——睡覺

• 牙釉質
• 牙齒美容
• 修復面膜
• 曬後修護

一晚精緻的睡眠不僅緩解一天的勞作辛苦，還可以修復白天各種外界環境對於肌膚的傷害。可是很多美眉由於各種情況一再壓縮睡覺時間，因此這種經濟實惠又有效的美容方式變得...

睡覺，睡出美容效果

• 中醫美容
• 中藥美容
• 整形美容
• 整形科

人生三分之一的時間都是在睡眠中度過，很多人認為這是一種浪費。小編認為也是。那麼我們有沒有一種方法可以把睡覺變廢為寶呢？睡覺的時候學習？不可以。聽歌？聽不到。思...

做好睡前護理 在睡覺中美白

• 植村秀
• 眼唇卸妝液
• 眼部卸妝液
• 卸妝油

睡覺前完成護理工作，那你的睡眠將會是你變美的過程，抗衰老、保濕、美白等工作都將變得更容易更有效。 第一步：深層清潔 為肌膚打開通道深層清潔 在任何護理之前，一...

抗老防皺的黃金睡覺法

• 美容保養
• 美白保養品
• 保養品

熬夜、睡不好，除了讓人無精打采，也是皮膚老化、黯淡無光的幫兇。新研究指出，睡眠不但能消除疲勞，還能延緩皺紋生成，讓皮膚充分吸收保養品。因此把握夜晚時光，睡好...

女人最無法抵禦的就是漂亮的髮型，就算不睡覺也要學

• 時尚
• 美髮

步驟1：先將頭髮分成旁分或中分，並整理一束 步驟2：在劉海約3公分的位置開始編發 步驟3：編成後調整一下位子，並將發尾先用夾子夾上 步驟4：接著完成另一邊的...

不按時睡覺危害極大！熬夜會導致患有哪些疾病

• 增強免疫力
• 提高免疫力
• 免疫力
• 抵抗力

睡眠不充足的人，往往會感到身體疲憊，精神不振，注意力不能集中，最終造成記憶力的減退。不能按時睡覺的人，過了睡眠的最佳時機，身體處於過度疲勞的狀態之下，反而不容...

沉睡魔咒！睡覺對身體的重要性

• 睡姿

人類幾乎一半的時間都是在睡覺中度過，那麼睡眠對身體有哪些重要性，有該怎樣注意睡姿呢?40.9%左側臥入睡的人自述常做噩夢，一系列的問題需要人們去探討，下面小編...

睡前一杯溫牛奶保你睡覺香噴噴

• 鮮牛奶
• 脫脂牛奶
• 優酪乳面膜
• 牛奶面膜

睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已眾人皆知，因為牛奶中包含一種色氨酸，它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。睡前喝牛奶不但不會胖，反而還可以補充身體裡的鈣。 減...

有顏就是任性 吳亦凡鹿晗李鐘碩睡覺不怕偷拍

鹿晗 睡著的鹿晗看起來比節目裡更加可愛，像一個嫩出水的小孩一樣，看來睡得很香啊 吳亦凡 睡著的吳亦凡還是走著型男的風範，這睡姿，看來真是累的不行...

什麼睡覺能豐胸 4種睡姿給你解詳情

不要一直側一邊睡覺，容易造成胸一大一小，兩邊最好換著睡，也不要一直趴著睡，容易使胸部變小。睡覺前可以按摩下胸部，促進胸部的血液迴圈，這樣可以促進胸部變大...

睡覺前喝蜂蜜水好嗎？

• 西番蓮
• 低血壓

睡覺前喝蜂蜜水好嗎?我們可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種，也可以混合)，用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡...

睡覺前減肥運動有哪些 小技巧讓你恢復婀娜身材

運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，減肥時肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多餘脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的，同時一定要避免內源氧缺乏。通常...

這樣就寢！睡覺應該知道的知識

對老年人來說，建議睡覺的房間不宜太大，主要是為聚集陽氣。傳統養生講究睡覺時一定要關好門窗，因為人睡著了身體表面會形成陽氣保護層，夜間通風容易把陽氣吹散。 ...

Really？ 撲了晚安粉睡覺 肌膚不再黏糊糊？

聽說，有一個寶貝可以拯救這種情況，撲了它保證你一整夜的乾爽（咦這樣說好似怪怪的），它就是晚安粉。本周種草君就帶你來見識見識這個傳奇一樣的存在，是否真的如傳...

睡覺能養神 睡好“子午覺”補陽氣

導語：中醫認為睡覺能養神，但是有的人喜歡熬夜，傷身又傷神;還有的人從不睡午覺，導致下午精氣不足，頭暈眼花。人們如果錯過睡子午覺的時間或不能睡個完整的子午覺，就...

劉亦菲美如桃花 神仙姐姐抱兔睡覺萌意十足

• 劉亦菲裸妝
• 裸妝

神仙姐姐”劉亦菲近日在微博上發佈了一條自己抱兔子睡覺的照片，萌意十足。網友紛紛點贊後，又猜測這張照片是不是宋男神拍的。我們就先不要糾結照片是誰拍的了，先來跟著...

裸肌睡覺會變"睡醜人" 睡前NG動作你造嗎

• 美容護膚
• 皮膚保養
• 美容

裸肌睡覺越睡越醜?沒錯，你沒有看錯!讓肌膚“裸睡”真的會讓你一夜變成醜哦!如果你想知道還有哪些睡前護膚壞習慣會讓你變成“睡醜人”，那就跟編輯一起來看看吧! 【...

怎樣睡覺才能減肥？ 睡覺減肥有什麼好處？

睡覺減肥法是經醫學證據表明的一種有效減肥方法，主要是通過睡眠時間和睡眠的品質來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪，使其燃燒，促進新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素，...