鐘漢良《秘密花園》開機發佈會圖片 男士短髮搭配西裝成熟優雅

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前日，翻拍自同名韓劇的國產電影《秘密花園》在千島湖舉行開機記者會。劇中主角鐘漢良、安七炫等悉數亮相。尤其是男主角鐘漢良一出場就引起了fans的尖叫，可見人氣...

簡單瑜伽瘦身操 包你一看就會

• 瑜伽瘦身法
• 瑜伽瘦身操
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• 下半身

瑜伽一向都是靜態的動作，但只要融入一些帶氧快捷的運動，即可變成具瘦身功效的戰鬥瑜伽，既可鍛煉肌肉的持久力，也幫助消脂瘦身。 簡單瑜伽瘦身操 包你一看就會想瘦，...

五款早餐你吃就會更肥

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瘦身效果

早餐對減肥的重要性相信大家都知道了吧，吃了跟吃什麼是有很大的關係的，千萬不要了應付而隨便吃點，這個可不是你隨便吃點就能達到的瘦身效果的，早餐一定要吃的營養健康...

簡單纖手臂瑜伽 一學就會

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

動作一：金剛坐坐好，調整呼吸。 動作二：吸氣，右手從頭部後抓住左肘。 動作三：吸氣，左臂下壓，保持幾秒鐘。 動作四：還原成雙手抱肘。 提示： 換另一側重做。...

《聶隱娘》開機 舒淇自曝皮繃緊 瘦腿運動打造舒淇的纖長美腿

• 運動瘦
• 瘦腿運動
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• 露美腿

醞釀了7年之久的電影《聶隱娘》終於要開拍了。當天導演侯孝賢攜主演舒淇、張震等演員亮相電影《聶隱娘》的開鏡儀式。舒淇、張震更是虔誠上香，祝願電影拍攝順利。當天的...

四步一學就會的居家美臀操

• 完美身材
• 身材比例
• 身材

漂亮翹臀是每個女孩都想要的，他可以改善你的身材比例，讓你的是雙腿看起來更加的修長，那麼，如果你對自己的臀部還不是很滿意的話，那就快來提升俏臀吧，來試試小編為你...

簡單美甲教程 手殘党福利一學就會

• 美甲教程
• 簡單美甲

手殘党福利來了，今天介紹的這款美甲真的超級超級簡單，只要三步就能完成，如果再學不會那小編也幫不了你了！這款白色的幾何圖案美甲非常適合冬季，時尚大方還超級百搭，...

不是每個人天生都美麗，也不是每個人天生就會化妝

• 時尚
• 化妝
• 眼影

Step1：在眼窩上塗抹上白色眼影，用做打底。Step2：將白色眼影要微微向外暈染，顯得更加的自然。並在眼窩深處塗抹上咖色眼影，與白色眼影平滑過渡，凸顯立體感...

千萬小心！忽視十信號你就會長胖

• 生活小竅門
• 熱量消耗
• 減肥習慣
• 測量體重

生活中很多信號讓你感到體重在反彈，要把這樣的信號當成警鐘，讓自己及時回到健康的生活狀態。不要讓之前的努力白費，保持是最重要的。1．發現只有一條合身的褲子整體體...

初學化妝如何用眉筆畫眉？ 初學者一學就會的化妝技巧

女性朋友都喜歡打扮自己，對於眉毛，更是要謹慎。初學化妝你是否對於如何畫眉毛一籌莫展呢,你想知道如何畫眉毛嗎,基本眉形的三個點確定好是如何畫眉的關鍵,好的...

超簡易刮痧瘦腿 一學就會

• 刮痧瘦腿
• 瘦腿方法
• 精油
• 杜松

刮痧瘦腿不僅操作簡單，而且瘦腿效果顯著。健康的瘦腿法已被越來越多的女性們採用，你也趕快來試試吧。 刮痧器具 ·瘦腿精油：目前最流行的瘦腿精油是由杜松、葡萄柚...

手繪Emoji表情美甲 步驟簡單一學就會

emoji美甲這樣畫！ step1：準備一瓶黃色的指甲油，並找一個可以裝指甲油的小容器（一次性的塑膠盒子之類的），倒出部分黃色指甲油。 step2：...

初學者畫眼線教程 5個步驟一學就會

零基礎眼線教程： 第一步：首先開始描繪基本眼線。以眼線刷沾取 A 仔細塗在眼瞼上。用另一隻手的小指稍微拉提眼窩，會比較好畫。 第二步：再沿著眼瞼上...

五種食物幫你快速燃脂 一學就會

• 減肥
• 減肥瘦身
• 如何減肥

除了鍛煉，合理搭配飲食，選擇正確的食物，同樣可以幫助提升新陳代謝，促進脂肪燃燒啊，Get~! 1.糙米 糙米是全穀類食物，屬於低GI食物(慢速吸收碳水化合物...

保持完美身材 吃對順序就會瘦

• 關於減肥

其實關於減肥的新聞永遠都是層出不窮的，網路上只要搜索減肥，一大堆的新聞就會出現在你面前。社會上因減肥而出現的新聞也非常多例如《70公斤女生控遭嫌胖逼離職》的...

怎麼自己做美甲？3款DIY美甲一學就會

【準備工作】 修整：先用指甲刀或者指甲銼把指甲修成自己想要的形狀，然後根據自己的需要去除指甲邊緣的死皮，讓指甲更加乾淨。 護理：修整指甲之後就在指甲上...

學習盤發造型我想學盤發 盤發5個步驟一看就會

學習盤發造型5種方法步驟,必看最好看盤發01 盤發首選當然是丸子頭，輕鬆減齡又清涼！打造可愛丸子頭要記住兩個訣竅：1，頭髮要綁得夠高。2，要倒梳頭發。記住...

一學就會的4動作 打造最in翹臀

• 舞蹈減肥
• 餐前減肥方法
• 點穴減肥

在三面都是鏡子的試衣間裡，你是否會掠過一絲提升俏臀的念頭？幸運的是，這個目標很容易達到，試試以下4節簡易操，你會擁有最In的俏臀。 動作1前跨腿 動作：雙腿...

一學就會的彩妝減齡法

讓自己看上去比實際年齡更嫩是每個女生的夢想，但願望如何實現並不是意念就能決定的，還是踏實的從每一個妝容的細節著手。想讓自己看上去年輕一點其實很簡單，八招輕鬆減...