人氣修顏知性梨花頭 告別臉部贅肉

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• 減肥腰部贅肉

中分層次梨花頭將劉海中分後，變得成熟味更為濃烈。加上層次的內燙式卷感，造型感突出。層次的設計將臉部輪廓至頸部輪廓的線條拉長。 造型感突出的同時，加上適量的漂染...

黃瓜刮油食譜 吃掉脂肪甩掉贅肉

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初夏就要到了，黃瓜也都成熟，說起黃瓜，大家都想到美容護膚瘦身的好東西，作為天然的減肥食品，黃瓜是很多瘦身女性的首選之物。夏天裡想吃得放心，瘦得稱心，那就要留意...

這樣喝優酪乳 抹去贅肉豐滿上圍

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• 美胸食譜

優酪乳大家一定不會陌生，相信不少女生都對優酪乳情有獨鍾。確實，優酪乳是一種對人體非常有益的飲料，但是很多人都不知道正確喝優酪乳的方法，使得它減肥豐胸的營養功...

年後怎樣減去腹部贅肉

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春節馬上就要結束，過完今天的元宵節，就進入了春季，馬上就要退下厚厚的棉襖，展現苗條身材的季節到了，無論你胖還是瘦，最先展現的就是在腹部。所以，愛美的女性們節後...

減肥10法 零贅肉過新年

• 蜂蜜減肥法
• 蘋果減肥法
• 快速減肥法
• 香蕉減肥法

2011的新篇章剛剛開啟，想在新年拋開最好一絲贅肉，以全新的瘦形象享瘦2011年？想在新年各種聚餐中不讓體重雪上加霜？想在新的一年裡打造完美享瘦減肥計畫？請...

夏日怎樣減肥 幫日常輕快去贅肉

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• 怎樣飲食減肥

苗條身材是女人不變的追求，看看自己肥胖的身材，可真是煩惱啊，夏季怎樣減肥？究竟減肥最有效的方法是哪種呢？為什麼減肥老瘦不下來呢？其實，便秘會減緩新陳代謝，使...

5個效果好的夏季減肥計畫 跟贅肉說byebye

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你可以不必天天吃健康減肥食品，但是你至少要保證一周內有三次的機會吃到減肥食品。買一本健康食譜，每週至少為自己張羅三頓飯，不僅能鍛煉廚藝，還能幫助減肥。下面就...

美腿4秘訣 一周告別水腫和贅肉

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入冬以後，你為你的雙腿曲線做好計畫了嗎？可別等到天氣回暖才渴望什麼後悔藥。冬天是個美腿的好時機，下邊我們就一起來請教美容達人，傳授一些神奇的瘦腿秘訣，讓你在...

簡單招數消除產後贅肉

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今天介紹兩個瘦腰小招式給大家，快來練練吧！只要堅持練習，一定會有驚喜出現的哦！ 蛇伸展式 動作一： 俯臥趴在墊子上，雙臂放到體側掌心向上，整個身體完...

簡單幾法 快速吃掉腹部贅肉

• 簡單迭代法
• 簡單豐胸法
• 簡單折紙法
• 簡單輸入法

腰部的贅肉一天比一天多，心情也煩躁不安，究竟是什麼讓你變水桶腰­你又是否知道是什麼能幫我們燃燒腰部的脂肪呢­方法用了不少，就是沒有見效果。小編現在就為你揭開...

這樣喝優酪乳 贅肉消失上圍豐滿

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優酪乳不僅是減肥聖品，還能有效豐胸哦。平胸小女子趕快學起來。 優酪乳喝多少都不會發胖？ 很多女孩子喜歡喝優酪乳，一個重要的原因就是認為不管喝多少，都不...

運動瘦身甩掉肚子上的贅肉

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• 瘦身肚子

運動瘦身甩贅肉是最安全的一種瘦身方法法，很多MM都在為甩不掉肚子上的贅肉而煩惱，女性達人小編在這裡告訴你九個簡單的動作，讓你有效地減掉腹部贅肉，達到收腹瘦身...

斬草除根甩掉手臂贅肉

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• 快速瘦臂

擁有纖細苗條身材，但手臂上部總是有“不嚴肅”的贅肉，真讓人煩惱。手臂上的贅肉是如何產生，又該如何甩掉呢？小編這就來告訴大家。 原因一：缺少運動 日常生...

科學早餐吃什么 吃5種早餐最易長贅肉

早餐吃得不科學，不但會讓你越吃越胖，乃至會是健康的喪命殺手!現在就來看看，哪些早餐是你致腹的原因吧。致腹早餐1：燒餅油條傳統的MM大多會挑選中式早點，買個燒餅...

這些長贅肉的壞習慣你有嗎？

如何保持苗條的身材就看你的飲食習慣了，不吃不喝或是暴飲暴食都會讓你體重劇增，所以停止把垃圾送進你的嘴巴吧，養成良好的飲食習慣，才不會讓肥肉有機可乘！ ...

6個發胖原因讓你不知不覺的長贅肉

制訂了科學的運動計劃并且已經嚴格執行了一段時間，但體重的下降趨勢卻并不明顯?那你就應該從生活習慣和身體機能方面找些原因，因為體重和脂肪問題不單涉及到能量...

最容易長贅肉的5種早餐

小編推薦：這樣減肥你注定要失敗 致腹早餐1：燒餅油條 傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有22...

腹部上有贅肉怎么辦 怎么讓肚子不長贅肉

女人腹部上有贅肉怎么辦 有小肚腩是姐妹們最心煩、最擔憂的事，同時小肚腩也是擁有好身材的天敵，不但影響穿衣服的選擇，還會影響自信心。可是減肚子最有效的方...

午后這樣做 可以預防腰腹長贅肉

從日常的習慣入手是最直接的減肥方式，利用午休的時間做做下邊這些動作，可以減少腹部的贅肉哦。 1、揉腹 大家在吃完午飯之后往往精神困倦，并且不想動。小...