甩掉浮腫“麵包”眼，做電腦前的美麗OL！

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眼睛浮腫，即使怎麼化妝也會缺乏幾分神韻，使整個人看起來都沒有活力，不管穿著多麼光鮮都會大打折扣。眾多的OL都被此問題困擾著。今天海報網為大家介紹幾個去除浮腫...

合理安排電腦前的工作 上班族如何正確用電腦

• 職場OL
• 上班族
• 美麗達人
• 合理安排時間

現今，幾乎所有的上班族們在工作中都要用到電腦。在整天呆在電腦前工作之後，很多人在晚上會感覺不是這兒疼就是那兒痛，或引發一些疾病。關於如何合理地統籌安排電...

眼袋和眼角皺紋不斷出現，還要長期遭受電腦、彩妝、隱形眼鏡侵害，怎樣才能讓雙眸依然保持美麗光彩？眼部美容保養全攻略馬上學起來！

眼睛是人最重要的感官之一，理應好好保養，但如今的都市女性，不僅常常要面對著電腦顯示幕，還要長期受到眼部彩妝的侵害，更有不少人要長時間佩戴隱形眼睛，這些生活...

常坐電腦前的OL如何減肥

• 孕婦減肥
• 瑜伽減肥操
• 營養減肥
• 飲食瘦身

減肥方法都市OL一整天都坐在辦公室，久而久之，腰圍很容易就變粗了，臀部也變大變扁了。最近的一項調查表明，49%的上班族因為工作的關係變胖了，其中28%的人重了...

久坐電腦前必學 簡單小動作塑造纖細手臂

• 營養減肥食譜
• 中秋節減肥
• 美背動作
• 男士減肥

導語： 久坐在電腦前的你，是否覺得終日肩頸頑固，鬆弛不得，而手臂上的贅肉則越積越多。其實，OL減肥有妙法，就讓小編教你如何瘦手臂，通過簡單的小運動，掌握瘦手...

上班族長期對著電腦怎麼護膚 簡單五步快速搶救白領肌膚

• 皮膚保養
• 護理美白
• 皮膚乾燥

一、化妝水噴霧搶救乾燥肌膚白領族一般長期呆在空調房內，面對電腦輻射，而空調能帶著肌膚水分，使肌膚乾燥脫皮，再加上輻射的危害，導致肌膚過敏。所以上班族MM需要隨...

長期面對電腦怎麼護膚 電腦族防輻射好方法

• 防輻射

一、徹底清潔肌膚每天臨睡前需徹底清潔臉部。用溫水加上潔面乳或卸妝液徹底清洗面部。鼎鼎大名的Dreamtimes M2夢幻潔面，作為最經典的洗面乳，不僅僅是因為...

什麼是電腦臉？冬季怎樣能防止長期面對電腦輻射的危害

• 冬季護膚

什麼是電腦臉？冬季怎樣能防止長期面對電腦輻射的危害 什麼是“電腦臉”？長期面對電腦的危害有多大？ 在電腦的使用過程中，由於存在大量的輻射，因此會增加肌膚細紋...

電腦前的女性朋友應該注意這些飲食哦！

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、番茄、菠菜等蔬果中。胡蘿蔔富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等，其中以維生素A原的含量最多，其作用和魚肝油相似。此外，胡蘿蔔還含有豐富的胡蘿...

坐在電腦前收收腹也能瘦身

• 減肥
• 收腹
• 電腦

下面我們來教你一套簡單易學的健身小練習，讓你既不耽誤坐著看電視或是電腦，不耽誤工作和娛樂，不用花費很多時間和精力，又可保持嬌美的形體。 預備姿勢：端坐...

久坐電腦前如何防肥胖

• 肥胖預防
• 電腦前
• 肥胖

很多白領，尤其是長期從事電腦工作的白領，總是會把肥胖的原因歸結於缺乏運動導致的，事實上，據最新研究表明，長期面對電腦螢幕，還會刺激食欲而導致過量飲食！ ...

端坐電腦前收腹也能變瘦

下面我們來教你一套簡單易學的健身小練習，讓你既不耽誤坐著看電視或是電腦，不耽誤工作和娛樂，不用花費很多時間和精力，又可保持嬌美的形體。 預備姿勢：端坐在...

男士長期坐在電腦前喝什麼最好

• 綠茶
• 男士

研究證實，經常坐在電腦前的男士常吃這些健康的食物，對電腦一族的身體健康，具有一定的幫助。下面小編就為你介紹幾種最適合長期坐在電腦前喝的茶飲，不但可以對抗輻射...

整天坐在電腦前的你 怎麼減去肚子上的游泳圈？

• 瘦肚子
• 瘦小腹

整天忙忙碌碌一天八小時穩穩當當坐在辦公桌前的你，是不是覺得肚子上的游泳圈日益凸顯出來?這是幾乎每個職業女性的通病，由於工作原因缺少鍛煉，肚子上積攢了許多贅肉...

不在電腦前馬虎搞定 減肥午餐你得這樣吃

坐辦公室的白領屬於極輕體力勞動者，活動量小，基礎代謝少，每日需要的熱量在25-30千卡/公斤，也就是說，一個體重60公斤的白領，每日所需的熱量約1500-...