男性長期睡眠不足危害有哪些

• 睡眠不足
• 壽命縮短
• 免疫系統

美國最新公佈的調查結果顯示，患失眠症或者長期睡眠不足的男性可能導致壽命縮短。 為瞭解睡眠與壽命之間的關係，美國賓夕法尼亞州立大學醫學院的研究人員對170...

男人喝紅酒可降低患肺癌風險

• 紅酒
• 肺癌
• 祛除疲勞

對女士來說，紅葡萄酒還可以起養顏美容作用。它通過促進新陳代謝、清除氧自由基、營養皮膚組織，使女士們的皮膚更嬌嫩，更具生命活力，更顯現出光彩照人的風采。 ...

減肥穴位 長期按壓可瘦全身

減肥茶、減肥藥、健身、瑜伽，愛美女性們為了瘦身已經無所不用其極了。而事實上，中醫有三個穴位專門負責瘦身，長期堅持，就可塑造曼妙身姿。 上脘穴：為食道減負。 ...

10位身材最美女明星 長期保持身材線條

導讀：許多明星都是在用一絲不苟的態度對待她們的身材，以便每一寸肌肉都能通過健身鍛煉塑造出完美狀態。都說能夠保持身材緊致的女性是最值得敬佩的，因為她們能夠經得起...

長期騎自行車對男性健康的影響

• 騎自行車
• 男性
• 健康

歐洲一項最新研究顯示，長期騎自行車可能損傷到男性精子的品質，進而影響他們的生育能力。 研究人員在近期于荷蘭阿姆斯特丹舉辦的歐洲人類生殖與胚胎學學會會議上...

常喝紅豆水輕鬆瘦成V型臉

• 紅豆水
• 瘦臉
• 食物

人體本身有留鉀排鈉的機制，紅豆是高鉀食物，加上豐富的纖維，能幫助排便與利尿。紅豆經浸泡、加水燜煮後製成“紅豆水”。網路上還盛傳各式煮紅豆水的方法，但飲用前，...

男士長期坐在電腦前喝什麼最好

• 綠茶
• 男士

研究證實，經常坐在電腦前的男士常吃這些健康的食物，對電腦一族的身體健康，具有一定的幫助。下面小編就為你介紹幾種最適合長期坐在電腦前喝的茶飲，不但可以對抗輻射...

一碗速食麵的熱量大揭秘 長期食用危害大盤點

100克的速食麵,熱量大約470大卡.相當於吃一碗白米飯,加上一碗面。速食麵作為一種熱量高、營養成分單一的食物，可以作為應急食物，不要長期食用，同時吃速...

專家說應該這樣瘦 一套管用的長期減肥計畫

• 瘦身計畫

真正的減肥，不是一氣呵成的，而是通過一朝一夕的堅持，加上良好的習慣，慢慢的減下來的，想要減肥，就要制定長期的減肥計畫，專家為大家制訂了一套正確的減肥習慣，長期...

學生塗cc霜會對皮膚有害嗎？ 揭秘長期使用cc霜的壞處

雖然CC霜有一定的護膚功效，但不能完全代替基礎護膚品，否則會讓皮膚乾燥。CC霜不能與粉底混合使用如果將CC霜與粉底混合在一起塗在臉上，會影響妝效，也降低...

長期注射瘦臉針對人體是否有傷害

• 面部吸脂
• 注射美容

較小的臉龐看起來精緻人也顯得可愛，這是讓很多臉大的女性所羡慕的地方。面部脂肪的堆積讓女性朋友失去了原有的美麗，為了儘快的擁有小臉，愛美女性選擇了注射瘦臉針來瘦...

雅漾可以長期使用嗎 你是否適合長期使用雅漾

• 雅漾
• 護膚品

雅漾可以長期使用嗎雅漾可以長期使用嗎？當然可以。雅漾是法國的藥妝品牌，專門針對紅血絲多和皮膚敏感的小夥伴們研究的，所以像天生敏感肌膚，或者這種紅血絲多的人，長...

多少公斤啞鈴練胸肌合適？ 長期練習啞鈴的三大好處

很多人想用啞鈴來鍛煉身體，但是在選擇啞鈴的時候通常不知道到底該選擇什麼樣的啞鈴，也不知道到底該選擇多重的啞鈴才是最合適自己的，很多男性用這個啞鈴鍛煉想要練成肌...

嚼口香糖可以瘦臉嗎？長期嚼口香糖小心變成“國字臉”

嚼口香糖能瘦臉嗎? 不能。 雖說咀嚼與不咀嚼時熱量的消耗確實不一樣，咀嚼的時候，每分鐘消耗0.003千卡的熱量值，但人們散步的時時候每分鐘消耗是3.7千卡熱...

每天喝紅豆薏米水減肥有效嗎 最安全的減肥食譜盤點

很多女性都對薏米紅豆湯非常的青睞，首先就是一些覺得自己身體比較差，處於貧血狀態的人，因為紅豆是可以補血的食物，所以可能就會天天都喝一些薏米紅豆湯。對於想減肥的...

長期跑步鍛煉腹肌嗎 展示平坦腹肌

市面上出現了各種各樣鍛煉腹肌的方式，愛美人士也爭先恐後地嘗試了各種方法，但是也會有人抱怨過程太痛苦，或者服用藥物不安全。但其實跑步是我們最好保持健康的方式。每...

長期吃香蕉減肥好嗎 香蕉減肥法有哪些危害

• 香蕉
• 減肥法
• 減肥

長期早餐香蕉減肥法不可取 早餐遵循只吃幾根香蕉加白開水的香蕉減肥法，長期下去吸收的營養並不均衡，是不可取的。 營養師建議，早餐的攝入量應占全天的30...

餓著肚子睡覺可以減肥嗎 長期餓肚子的危害

• 餓肚子
• 餓肚子危害

晚上餓著肚子睡覺會減肥嗎 短期可以。 短期內不吃飯相當減少熱量攝入，身體會消耗自身存儲，從而變瘦。但是，不要長期這麼做。長期餓肚子下去反而會使身體新...

經常喝紅酒木瓜可以豐胸嗎 三招教你塑造完美身材

豐胸的方法有很多，但是昂貴的手術費用不是很多人能給得起的，我們知道最好的藥物其實都是來源於我們的生活，那麼生活中有什麼東西可以起到豐胸的效果嗎?如果我們懂得搭...